尤其上楼梯大腿肌肉酸痛痛是怎么回事

我最近左边大腿爬楼梯会有的肌肉拉伤的痛,
性别:女年龄:18岁
健康咨询描述:我最近左边大腿爬楼梯会有的肌肉拉伤的痛,带劲也会痛这是什么原因啊?
12.8.9
曾经的治疗情况和效果:没有
想得到怎样的帮助:回答问题
咨询:153854人
病情分析:
你好,你的情况有肌肉拉伤的情况下,往往是可以引起疼痛的症状的。
指导意见:
此种情况往往是可以采用中药、理疗、外用药物的治疗的。或配合消炎止痛药物的治疗一下的。此种情况要注意保养。不要劳累着凉。
其他答案 (2)
咨询:23403人
病情分析:
拉伤主要是肌肉两侧的肌腱在骨骼上的附着部位,此部位血液供应比较少,如果动作过猛或是用力不当就容易出现拉伤,用力时就会加重
指导意见:
建议进行局部的红外线或是电磁波的理疗,避免过度用力,可以尽快恢复
病情分析:
上下楼梯或坐下对大腿下侧的肌肉牵拉较大,有时候运动过量也会酸痛,不要紧,如果疼痛剧烈,就可能肌肉拉伤,需要休息一下了。
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确定要投诉本答案吗?大腿肌肉痛,上下楼梯困难
性别:女年龄:40岁
健康咨询描述:昨天下班两边大腿肌肉痛,伸直弯曲上下楼梯困难,今天症状加重。怎么办?(我的工作是体力劳动:爬山)
曾经的治疗情况和效果:没治过
想得到怎样的帮助:怎么治疗好
咨询:95378人
病情分析:
你好,这可能与风湿有关的,
指导意见:
另外还应该查查电解质,排除低钾的可能,感冒或是运动后的影响.注意休息和理疗,祝您身体健康。
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大腿肌肉痛,尤其上楼梯大腿肌肉痛是怎么回事
我有更好的答案
将刺激神经系统,引起疼痛. 上楼的话你主要是大腿前侧和后侧在使劲可以热水烫脚,按摩肌肉收缩产生能量的同时,肌肉内也发生着一系列变化,血液循环跟不上,洗腿如果有问题请百度hi我 我将尽快给您回复如果满意 请尽快采纳 O(∩_∩)O谢谢.,氧气供应不足,乳酸堆积,三磷酸腺苷.若强度过大,磷酸肌酸,糖原分解放能
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正常现象,多练练就好
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回答问题,赢新手礼包>&深蹲过后大腿疼是怎么回事
前段时间做深蹲,做完后大腿肌肉疼痛,上厕所下蹲都下不去,走路也抬不起腿,在网上搜罗了各种方法,也咨询了资深的健身老手,终于好了很多,想到有很多深蹲新手可能也会遇到同样的问题,就过来分享一下经验。
深蹲过后大腿疼是怎么回事
深蹲后大腿疼痛,或者酸胀是很常见的现象,不外乎是肌肉受伤、肌肉痉挛或结缔组织异常所引起。而我们常说的,运动后肌肉酸痛是因为乳酸堆积,说法并不是很科学。
肌肉拉伤导致的
肌肉拉伤又叫做慢性肌肉酸痛,通常只发生在肌肉激烈运动时。是指因肌肉暂时性的缺血,而造成的疼痛现象。
轻度的肌肉拉伤,疼痛感在活动一结束即消失,严重的肌肉拉伤,拉伤部位剧痛,用手可摸到肌肉紧张形成的索条状硬块,触疼明显,局部肿胀或皮下出血,活动明显受到限制。
过度练习深蹲导致的
较少运动或训练肌肉的人,突然进行深蹲,容易引起大腿迟发性的肌肉酸痛。这种酸痛一般在深蹲后24小时内会出现,酸痛感消失需要1-3天。
深蹲后大腿肌肉酸痛怎么办
深蹲后如果大腿疼痛厉害,触碰后疼痛剧烈,考虑是严重的肌肉拉伤,此时应该停止活动,尽快就医诊治。如果只是酸胀感强烈,触碰没有疼痛感,可以通过以下方法缓解酸痛感。
避免长时间深蹲
深蹲主要是锻炼腿部肌肉,为避免大腿疼痛,一定要控制好运动量,避免大腿局部训练过度而引起酸痛。
前期冷敷,后期热敷
热敷能促进血液循环,深蹲后热敷大腿会感觉很舒服,但是也会加重肌肉组织受损,所以刚刚深蹲完,要先用棉布包住冰块冷敷10分钟 ,第二天再进行热敷缓解酸痛感。
口服维生素C
如果深蹲后大腿肌肉疼痛厉害,冷敷、热敷、按摩都没有用,可以试试口服维生素C。维生素C有促进结缔组织中胶原合成的作用,可以加速修复受损肌肉,缓解肌肉的酸痛感。
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