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一个半月就出师？ 瑜伽教练速成不靠谱
本报南昌讯 （记者万仁辉）近年来，瑜伽这一运动形式渐受欢迎，瑜伽培训机构随之“遍地开花”。10月14日，记者走访南昌数家瑜伽馆发现，瑜伽教练上岗证五花八门，“自产自
本报南昌讯 （记者万仁辉）近年来，瑜伽这一运动形式渐受欢迎，瑜伽培训机构随之“遍地开花”。10月14日，记者走访南昌数家瑜伽馆发现，瑜伽教练上岗证五花八门，“自产自销”现象在瑜伽培训市场屡见不鲜。来 自 西 陆 军 事 http://www.xilu.com
“学员在培训班经过一两个月的系统学习后可考证，零基础也没关系。”日前，记者在南昌市福州路的一家瑜伽教练培训中心咨询时，一位工作人员向记者进行了热情推荐。该工作人员介绍说，中心有专门的教练速成班，学费为4800元，最快一个半月可组织学员参加考试并颁发证书。
记者走访了解到，南昌市瑜伽培训机构主要分会员培训和教练培训两种。教练培训班的学成时间一般在1-3个月，费用从元不等，所颁发的瑜伽教练资质证书各不相同。此外，瑜伽培训机构教练所持的证书也不尽相同，多为民办机构自立的培训项目证明。还有不少瑜伽会所和健身俱乐部干脆“自产自销”，自己教学自己考试，再发放所谓的资格证，并承诺推荐就业。
据江西省瑜伽协会副主席沈鹰介绍，目前，省内的瑜伽培训机构有上百家。沈鹰透露，教练培训周期短，收费高，所以更受培训机构欢迎。“速成班培训出来的教练水平如何，这个很难说。” 沈鹰告诉记者，为进一步规范国内的瑜伽培训市场，提升在岗瑜伽师（教练）的专业水平和综合素质，2009年10月，人力资源和社会保障部教育培训中心已正式推出《瑜伽师》职业认证，并率先在上海成立教育培训基地。如今，江西首个瑜伽师职业认证培训基地已落户南昌，但是其推广尚在起步阶段。“南昌瑜伽教练的考核有望统一纳入相关标准中，但是还需要时间。”
作者：万仁辉
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　　初中高级系统全能瑜伽教练培训班（慢班）
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　　我们总是强调的内在的身体，外在的身体是我们熟悉的（也许是自以为熟悉的)，我们看的到的身体。相对我们要强调的是内在的身体。这其实就是指我们的"能量身体"。我们的能量身体就想是我们的另一个分身一样，而我们常说要让我们跟佳蓝图达到好的顺位，就是跟能量顺位。而所谓佳蓝图就是依据能量身体来规划配置的。所谓的能量身体就是Paranamaya Kosha，也就是由这些精微能量所构成的，prana,脉轮，能量脉都属于这层的身体。这层身体的概念，可以等同中国人说的精神气。
　　为何，我们要强调跟这个能量身体顺位，因为外在的身体在许多的因素，环境、饮食、工作、压力、无明、病痛下会造成许多的不顺位。或相反地，外在身体看起来美好强壮，但是内在精神委靡，萎缩，无神……
　　瑜伽练习就是让身体回到适切的平衡，我们通常都只强调外在身体，以为锻是为了外在的肌肉线条，完美的体式。不只是瑜伽，许多人也只重视外表，整形美容，华服装扮，为的是外表光鲜，我们以为要武装外表，让外表坚强，但是实际上却不管内在的衰败或萎缩。
　　外在身体一定会是老化的，但是内在的身体却是可以持续发展，更加扩张的，这就是我们可以看到，为什么有些年老的人，但是可以看起来是精神p，那是因为内在的身体持续不断的发光扩张，不因年纪而衰老而萎缩！
　　瑜伽练习应该是由内而外的，我们该练习的是有坚定的内在，柔软的外表。我们该让内在的身体保持扩张，让外在身体可以轻松的依附在这内在稳定的支持。让正确的顺位动作带领，帮助我们回到与能量身体的佳蓝图顺位。我们不需按摩，不需华服，不需美妆，因为内在的身体的光自然会透出来！　　上班族10分钟瑜伽休息术
　　一种动作简单易学，可以有效舒缓眼部疲劳和肩颈腰背酸痛症状的“桌边瑜伽”，在广州办公室白领当中流行起来。
　　桌边瑜伽就和其他动作不一样，它包括传统瑜伽的呼吸、冥想和肢体等动作。一些适合在桌边或凳子上练习的瑜伽动作，对一些疾病有很好的辅助治疗作用。
　　虽然“桌边瑜伽”动作简单，却继承了瑜伽的精髓。拿简单的头部运动，习惯转圈式的机械式运动，但这样不仅不会减轻你的疼痛，而是一旦用力过度甚至会对脊椎造成伤害。
　　而桌边瑜伽讲究头部转动要伴随呼吸。吸气时带动你的脊椎向上提，此时，你的腰自然就直了，胸也打开了。值得注意的是，转头并不是连贯的，而是中间有停顿，同时把吸进的气呼出来，促进血液循环，使颈椎得到充分的锻炼和放松。　　瑜伽教练的职业前景
　　1、高新职业
　　目前,国内各大中型城市及县城的专业瑜伽馆如雨后春笋般相继而起,现阶段瑜伽主要分布在各大健身房、美容院及闹市区.但广大学员仍然受到时间和地点的限制,不能很好的满足锻炼的需求,因此瑜伽健身项目的发展必将向每一个社区发展.基于此现象,迅速扩张的瑜伽市场势必出现严重的资源问题DD瑜伽健身教练短缺.许多瑜伽馆的统计数据显示,在其所有的会员中,没有瑜伽练习经验的人数比例达90%之多,换句话说其绝大多数会员属于瑜伽练习者的新增人口.这个数据足以说明瑜伽健身市场的膨胀正以惊人的速度扩张.因此,瑜伽教练员的职业前景将受世人瞩目,正成为一个新的职场亮点.据了解目前北京及各大型城市的市场,一个成熟的瑜伽教练月收入在元不等,在中等城市也可达元,已成为另一个高收入白领阶层.
　　2、强身健体,保持良好的身材
　　从事瑜伽教练的职业,可以通过瑜伽体位法的一些扭转、弯曲、伸展、倒立的舒缓动作及呼吸,使人从头到脚,由内向外的梳理、伸拉从未活动过的身体部位,增强身体的柔韧度,激活渐渐老化的细胞,刺激腺体、按摩内脏,祛病养生、舒筋活络、塑形减肥,全面调节人体的新陈代谢,提高免疫,同时脱离喧嚣,融入平静,在授课的同时,身心获得健康,充满自信.另外,通过体位法的练习,可以达到瘦腰、减腹、丰胸、翘臀、美背、排毒养颜的作用,保持良好的体形,塑造挺拔修长的身姿,培养优雅高贵的气质.
　　3、工作简单,无压力
　　据业内人士介绍,无论专兼职的瑜伽教练,不仅收入高且稳定,还是一个工作压力小、修身养性、轻松愉悦的职业.无论是即将步入职场的学生,还是厌倦了都市快节奏工作和生活的人们.轻松的工作环境以及相对自由的工作时间,专业瑜伽教练已成为时尚男女共同追求的热门职业.
　　4、开拓事业范围
　　瑜伽是一个修练身心的运动,一个优秀的瑜伽教练的功力可以和从事舞蹈专业的人士媲美.因此,只要与健身相关的职业几乎可以胜任,如舍宾、普拉提,同时还可以拓展到各种现代热门舞蹈的领域,如拉丁舞、肚皮舞,韩舞、等等、、、、使自己成为健身全才,充分的实现自我价值.
　　5、拓展人际关系
　　常言道,人脉就是钱脉,拥有良好的人际关系是事业成功的一半.通常一个健身房拥有瑜伽训练的人数可达几十到几百人不等,而这些训练者中,大多是社会的主流及有一定经济、社会实力的人士,为开拓人生事业的其他领域奠定良好的人脉基础
　　6、私人教练
　　私人教练曾被《时代周刊》评为21世纪全球20种流行职业之一.随着社会生活水平的提高,人们对身体的关注度也越来越高.更多的人希望自己能在健身的过程中,得到专职教练为自己量身打造的"健身指导",少一点盲目,也少走一些弯路.据悉,北京及各大城市的众多健身俱乐部私人健身教练,每小时的课时费从150元到1000元不等,平均每天带课三四个小时,因此一个私教每月收入可以轻松过万.在国内其他大中城市,私人教练也成为一项很有前途的职业.
　　瑜伽是一种集合科学理论和健身养生知识的新生时尚生活方式,将被越来越多的人接受和追捧,瑜伽教练将是一个广阔而时尚美丽的健康职业.在传播瑜伽健康与美丽的同时,自身也将获得更加丰硕的人生经历和财富!相关新闻：?????
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