这个爱国又健身，在TVB跑了万年龙套的小哥火了！据说他跟应采儿的......
这个爱国又健身，在TVB跑了万年龙套的小哥火了！据说他跟应采儿的......
前两天，橙橙看到一则
TVB演员“混的很惨“的消息
纳尼？明明有那么多的“脑残粉”
于是好奇去翻了翻男主人公梁烈唯的微博
发现他最近发了这么一条
称自己“整个八月份都空，如果有工作的话请联系我”
作为不太爱看TVB的小半个广州人
橙橙对他比较陌生
但这并不妨碍一个自带好奇功能的八卦小编
梁烈唯2008年出道
在“万年配角”路上摸爬滚打了好多年
2012年，在警匪剧《飞虎》中饰演
“狙击手庄卓源”
一个电眼不知迷倒多少“花痴脸”的迷妹
出演警匪剧《使徒行者》
该剧在内地大火
按道理凭着酷帅的外表和蒸蒸日上的人气
这发展不是越来越好了么？
怎么会沦落到要在微博上“求工作”
扒了一遍他的微博
梁烈唯真的是一个爱国的好青年！
他曾在微博发起一个叫做
“我向老兵敬个礼”的活动
这一举动竟引起了少数极端香港网友的炮轰
真正的情况或许只有当事人最清楚了
看到这个爱国boy
小编忍不住想了解更多！
他不仅是个爱国的中国好青年
竟然还是个十足的健身男
印象中的梁烈唯
仿佛像一个瘦弱的豆芽菜
2015年还是个“大腹便便”的少年
但是不知道曾几何时
他的画风突然变成了这个样子
工作的时候也不忘打个卡
热爱健身的健迷们
一定会不服气的说“练得不怎样啊”
你们先别急着下结论
看看他的努力和汗水
他经常用来鼓励自己的一句健身鸡汤：
“不要问，只要练”
似乎对很多小伙伴都很适用呢（认真脸）
他会像其他的健身人一样
经常健身打卡，关注自己的变化
也喜欢给大家看
热爱健身、热爱运动的人
又怎么会一直待在健身房？
热辣的夏天
当然要游泳馆里来一遭
这个表情简直萌翻了!
37岁的男人还阳光可爱的像个大男孩
我想大概运动健身真的能逆生长
你看得出今年的他已经37岁了么？
他，对健身的坚持从未停歇
话说爱健身的男人如果会做饭
那一定更迷人
“他真的会！”
要知道在中国
坚持健身的肌肉男本就不多
那么会做饭的肌肉男
在我国的稀缺程度堪比大熊猫啊！
简直是小编的理想对象！
毕竟你们这么有内涵
当然不止看这些啊
特别吸引人的当属他的专一
即使很多人说他女朋友“丑”
他也从来没想过放弃她
梁烈唯的老婆Tina是应采儿的助理
两人相识相恋历经14年
恋爱期间梁烈唯遭遇了事业的低潮期
而Tina对他坚定不移、不离不弃
终于“有情人终成眷属”
两人顺利在2015年完婚
“或许，人生真正的美丽
不是非诚勿扰里的一见钟情、相见恨晚，
而是在磕磕绊绊、历经风雨之后
依然笃定今生的非你莫属”
写到这里你是不是都想为
这枚21世纪的大暖男打抱不平了
如此爱国、爱健身、爱妻子的人
怎么能被无情的雪藏？!
梁烈唯是个铁铮铮的硬汉子
历经微博求工作的风波
他生活又展开了新的一页
他说：“雨后一定是阳光”
积极的心态难能可贵
不论是健身、工作还是生活
这样积极向上爱健身又爱国的好青年
一定会有大红大紫的一天！
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不在乎曾经的岁月如何度过现在想做的无人能够阻止年龄从来只是不想做的人的借口请在任何时候别说自己老冬日里寒风阵阵，清早的街道空无一人，这时早上五点半,这位“大爷”便开始了一天的锻炼，先来5公里的负重行走进行热身，只见他身着短裤、背心，腿上绑着4公斤的沙袋，背着重达30斤的装备，张玉清的特殊着装让其他行人目光迥异，以为碰到了“天外来客”，但是这位“大爷”一点都不在乎。
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之后在公园锻炼身体，先做上500个俯卧撑，再用臂力器做70组锻炼握力和胸肌，20年来只要天气允许，他几乎每天锻炼上4个小时。在回家的路上，边走边将6个铁球捏在手中运转如飞，这样不但可以锻炼指关节还可以健脑，身边不时会有人对他的着装感到惊讶，他自信的说“我已经习惯了，身体是自己的，坚持锻炼不用在乎别人的目光。”张玉清今年63岁，除了头发上冒出的几根白发外，一点都看不出他已经进入耳顺之年，连他的孩子都说，他们站在一起不像父子，简直像兄弟。身边的人都已经习惯了他这样，有的人甚至亲切的叫他“健身哥”，他也是一笑而过，他说，没想过用健身的事情来博得名头，更不想去参加什么比赛，只是单纯的从一开始就是想只好自己的气胸病。现如今，“健身哥”的气胸病不但完全好了，连在老年人身上常见小病小痛都很少见。这位健身达人已成为他所在市一道风景线，身边的人都说 “老人身上有满满的正能量，叫他‘健身哥’更多的是钦佩他有一个年轻的心态和积极的人生态度。”人需要的就是一种积极向上的心态，不管您的年龄有多大，您觉得自己几岁，您就可以是几岁，除了下定决心的开始以外，您还需要坚持，健身不是年轻人的专利，追寻梦想也不是年轻人的权利，只要您想做的事，任何时候开始都不晚。大爱书院为长者配备了康体娱乐设施，室内健身环境，让您躲避雾霾天，来这里入住，您将获得高品质生活，并获得一个健康好身体。
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充满正能量，赞~~
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颜值高肌肉好，这位兵哥健身充血后帅炸了
来源：网络
不得不承认，快手真是一个神奇的地方！
既有脑袋进水的二货，也有拼才艺的大神；既有不作就不会shi的非主流，也有帮人解答情感困惑的心灵导师......
当然，还有的则用自己的肉体吸粉无数。近日，一位名叫阿 o 生的消防兵哥在朋友圈火了，他在快手上经常分享自己的健身视频并秀得一手好肌肉，让妹子们看后都合不拢腿了！
人们常说帅哥都上交给国家了
看完小兵哥的颜值后
我终于信了
而当小兵哥脱掉衣服
搓衣板一样的六块腹肌
让女粉丝们脸红心跳求扑倒
作为一名消防员战士
阿生每天都要进行高强度
体能耐力练习和各种攀爬动作
这样才能保证在危急时刻不掉链子
在部队健身房举铁练肌肉
更是日常锻炼必不可少的步骤
而他的训练强度几乎是我们的两三倍
跟战友们一起撸铁
那干劲儿就更大了
短裤都能挤出水儿来
而他手上的一块块老茧子
更像是一枚枚骄傲的勋章
见证了自己的付出和成长
我们都知道
与美国兵的大肌肉块不同
我们的兵哥们更看重体能练习
所以一线军人的体脂率都比较低
阿生也是这样，腹肌都能拉出皮儿来了
而对于想降体脂的小伙伴来说
小兵哥下面示范的这套HIIT
可以说是燃脂的最夯练习
每个动作20秒，做三组
千万别错过哦
工作中小兵哥一直
穿着消防服或军装
换上自己的休闲装后
小兵哥又变身有型男
身材好了怎么穿都帅
最后是小兵哥秀肌肉
帅的人都开始健身了
你还要继续懒下去么
copyright© 唯美系网 www.weimeixi.com All Rights Reserved全球最火的6位肌肉型男，哪个才是你的最爱？
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全球最火的6位肌肉型男，哪个才是你的最爱？
　　明星模特，身材超级棒，而且也是个大帅哥，在ins上聚粉百万，这样的身材听说是妹子们最喜欢的　　健身励志哥！之前关于他的报道满天飞，之前这位小哥是个麻杆男，励志成为肌肉男生，开启了他的健身之路，撸铁之旅，最终练成这样！让人为之震惊！一时间成了美国的健身网红　　高冷肌肉男，一身的腱子肉加上高冷的面庞，使他在社交网络上爆红，很多粉丝甚至在他呆的健身房进行合影留念，当然只为一睹他的高冷“芳容”　　腹肌撕裂者x！这样的腹肌比“王字腹肌”、“田字腹肌”强悍多了！关键看他的腹肌沟壑万千，就像一条条龟裂的大地。大肌霸实在大强悍！肌肉工程让其充满力量　　大屌哥！这个就不多说了吧？健身健美界知名的人物，江湖号称大屌哥！身材比例和肌肉都是杠杠的，让很多人都为之羡慕，很多人把他当成偶像　　肌肉男神拉扎尔，讲究肌肉构成自然派，不打针，不吃药，全靠健身撸铁打造肌肉外衣。不过最近陷入类固醇风波之中。他的健身故事，让全球的健身爱好者都为之钦慕，也是相当励志！
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