四十五岁以上的人运动是打球,或是走路好?_百度知道
四十五岁以上的人运动是打球,或是走路好?
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身体还好而且有打球经验可以打球，不然搞得自己受伤，不如走路。
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45岁的人适合什么运动
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游泳、慢跑，中等强度，以脉搏每分钟不超过130～140次为宜。②10～15分钟增强体力的锻炼，最好使用健身器械，如高血压、心血管病等。锻炼可减少为每星期一、长距离滑雪，而且还应该能够预防常见的老年性疾病。打网球、五两次，尤其要注意活动各关节和那些易萎缩的肌肉0岁以后的男性与20岁时相比，不用哑铃。③5～10分钟的伸展运动，内容包括：①25～30分钟的心血管系统锻炼，身体开始发福。这个年龄段的男性选择的运动项目不仅应有利于保持良好的体形，体力逐渐下降，肌肉逐年萎缩、跳舞、散步是可选的项目、打高尔夫球
健身爱好者
广场舞，慢走都可以啊，天天坚持。
如果心脏没有毛病，那么快走是最容易坚持的运动。
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45运动高速动力使用感受[待解决]
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您好，精华帖至少要有15张图片，文字不少200个字！并且是原创内容，布局合理。
楼主 电梯直达 楼
今天在高速上看见后面闪灯，立马s挡，加速，油门踩的挺深，但感觉应该没到底，慢慢的后面的车追了上来，也看清追的车是福特suv挺大，但是不懂啥型号，后来才知道是探险者，超过我的时候速度180，我就踩到190不敢往后了，超过之后前车也慢了，想想还是没追，感觉人家实力不俗，加上安全问题，后来看了探险者有2.3和3.5t的，如果是3.5t的探险者，也不奇怪，357马力501的扭矩，领先不少，虽然百公里加速不如45，但是后劲足啊，目前45给我的感觉就是，初段加速一般，主要是60到160之间明显感到动力持续，过了之后就一般了，毕竟数据摆在那边，目前还没试过地板油，首保后开了一万了，准备二保去，用的黑桶机油，目前机油磨损2格。
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今天45刚开回来，高速跑了300多公里感觉还可以
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个人理解，他应该追不上你
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现实是他的确追上了，追上的时候还挺意外的，不懂是什么来路，毕竟数据摆在那边，或许油门踩到底会好些
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一般跑跑那肯定，毕竟很少会上180，过了180，明显感觉不得劲了
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兄弟这代的45/3.0比上代50/3.0t激进多了。你慢慢体会就知道了！
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就算他是3.5探险者。他也干不过45运动大家信不信.
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SUV地盘高，那么快速度没A6稳的
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没懂你的意思是这代45比上代50还有有动力？
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3.0t肯定刚刚的。
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我上高速都不敢踩油门、轻松上200、不敢在上
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安全第一，其他都是浮云
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奥迪原厂机油都是贴牌的。你用用金美孚试试。
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闪灯就干？安全第一啊兄弟
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不懂四儿子有没有，这两天准备二保
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现实是残酷的，所以当他超过的那一刻有点惊讶?而且我感觉车子已经用了全力，或许唯一的可能性就是油门没有踩到底，另外人家是从后面追
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毕竟是低功率啊，所以我很好奇如果45跟50干，差距有多大
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超过之后他打了方向横在我前面，我想想安全第一还是不比了
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