如此重要的问题居然木什么人关注。。。。
13:53:03 被作者重新编辑
说的很详细啊。我正是担心过几天浮潜有这个问题。。学习了！
23:07:13 被作者重新编辑
很不错的帖子啊
14:52:04 被作者重新编辑
14:53:58 被作者重新编辑
&LZ简直是我的救星
16:23:11 被作者重新编辑
楼主链接呢
10:29:08 被作者重新编辑
真心是好贴，即便是广告植入也很是好帖！辛苦！
22:56:07 被作者重新编辑
楼主 我正准备去普吉岛 但是大姨妈貌似就是这几天 可犹豫了 看了你的帖子 真心帮到我了
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本部落热门帖游泳会长肌肉？教你正确的游泳姿势
游泳是一项男女老幼都适宜的运动形式。游泳不仅可以集水浴、空气浴、日光浴为一体，而且还有其特殊的、不可替代的益处，因此，备受人们的青睐。
　　已患有、鼓膜穿孔者则不宜游泳，以防疾病复发。游泳后如果出现耳痛、听力减退，一定要到正规医院进行检查治疗。曾患有耳朵疾病者，在游泳前可以戴上耳塞或游泳帽，跳水时也应戴上耳塞。　　4 小孩染上　　在医院里看病时就接触过因游泳而患上感染的小孩，所以游泳后清洗很重要，可以使用护理液做清洗。游泳后，应立即排尿和仔细清洗外阴，如发现任何不适，就要及时到医院检查治疗。除此之外，女性在天气较凉时或者在特别凉的水中都不适合游泳。　　在游泳后，很多女性都喜欢在池边休息。其实，在人来人往的台阶，脚上的霉菌会沾到地上，此时，女性如果坐在地上就容易引起，所以，要避免穿着泳衣到处乱坐。如需休息，不妨垫上一条干净的浴巾，避免让皮肤直接接触地面。　　一些女士认为在使用卫生栓后就能放心游泳，事实上并不可取。在月经期间游泳的话，较容易引起倒流，从而导致细菌进入或，引起感染。而冷水的刺激还会导致经期失调，所以，月经期间的女性切忌游泳。一旦患上，一定不能游泳。
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副主任医师
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副主任医师月经期一定不能游泳，因为……
核心提示：夏天最热门的运动是什么？当然是游泳啦，游泳既能塑造体形，还能享受在水里的快感，实在是夏天运动的首选。但是如果女性朋友来了朋友怎么办呢？月经期能游泳吗？
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　　夏天最热门的运动是什么？当然是游泳啦，游泳既能塑造体形，还能享受在水里的快感，实在是夏天运动的首选。但是如果女性朋友来了朋友怎么办呢？月经期能游泳吗？　　答案是：不能！为什么？因为女性经期游泳后果很严重。　　经期游泳的后果1：易感染妇科病　　现实生活中，不说户外游泳了，就算是游泳池里的水一般也不干净，虽然循环消毒，但是细菌仍然存在。女性阴道直接和泳池水接触，来月经的时候子宫内膜正在出血，子宫口处于微开状态，虽然阴道有自净功能和自然防御功能。但是，在月经前期，女性抵抗力相对减弱，在不的水域内游泳，含有细菌的水进入阴道，子宫和输卵管等生殖器官，容易引起妇科炎症，常见的如细菌，等。　　经期游泳的后果2：易引起　　游泳池的水一般温度都不是很高，在冷水的刺激下，子宫和盆腔强烈收缩，会引起经血过少，加之游泳是比较剧烈的运动，女性容易因剧烈运动，高度精神紧张导致内分泌功能紊乱，出现月经不调，甚至等后果。　　再说，就算水温ok，从水里上岸其实也会受凉。如果本身月经期间很怕冷的女生，就果断不要下去了。　　经期游泳的后果3：卫生棉危害更大　　有的女性认为经期要游泳的话，放上卫生棉条就可以了，其实这种方法也是不可取的，经血是病菌繁殖的良好基地，加上子宫口在经期是开放的，卫生棉被水浸湿后病菌更容易透过棉层进入体内，造成生殖系统炎症感染，危害更大。　　综上所述，为了女性朋友的健康，经期最好还是不要游泳。那具体经期后几天才可以下水呢？一般来说，月经期前后四天需杜绝游泳。　　此外，游泳虽是集娱乐与健身于一体的运动，但还是存在风险的。所以，女性朋友在游泳时一定要注意以下事项：　　1、呛水别擤鼻子，易引发　　游泳时耳朵容易进水，原来有耳屎或有耳病的人，脏水停留在耳内会使耳屎软化造成堵塞，易引发中耳炎，应在泳后将水排出来。另外，游泳时呛水千万不要使劲擤鼻子，否则咽鼓管扩张，脏东西就会经咽鼓管进入中耳，引起中耳炎。　　2、游泳后应尽快认真清洗　　游泳后应尽快用清水洗澡，以保持皮肤及外阴。如发现不适，应及时去医院检查治疗。病菌很容易残留在皮肤上，再加上游泳池常用氯制剂消毒，容易刺激皮肤，所以，游完泳最好用有滋养成分的沐浴液认真地洗个澡。　　3、游完泳后不要忘记刷牙漱口　　人们游泳时，池水常会进入口腔，一些病菌也随之而来。如果游完泳不及时清洁口腔再接着吃东西，这些病菌就会进入胃肠道。
　　4、游泳不忘　　如果选择室外游泳池，最好在下午四点以后再去，以免阳光太强皮肤。建议用SPF(防晒指数)30以上的防晒霜保护皮肤。为保证效果，每半小时至1小时涂抹一次。&&& 延伸阅读：&&&&&&&&&&&&& &&&&&&&&&&&&&}