髌骨骨折多久可以完全康复？可以跑步
髌骨骨折多久可以完全康复？可以跑步
你好医生。我今年三十一岁，帮忙看一下片子多久可以完全康复
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医院出诊医生
擅长：中医治疗颈腰椎病、关节炎等
擅长：小儿内科
提问者采纳
因不能面诊，医生的建议及药品推荐仅供参考
职称：主治医师
专长：擅长肺癌、大肠癌、乳腺癌、卵巢癌等多种成人实体瘤的...
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指导意见：髌骨骨折吧，俗话说得好:伤筋动骨一百天，恢复好以后，需要再温养一个多月方可以，初始时要注意别太激烈，如有异常感觉应中止运动。
追问：是说四个多月吗
问髌骨骨折多久可以康复
职称：医师
专长：痔疮,下肢静脉曲张,早泄,乳腺增生,乳头内陷,肛裂,破伤风,尿路感染
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问题分析：您好，骨折有个愈合时间，不能操之过急！各自人的自身状况不同，所以骨折的时间也千差万别。俗话说“伤筋动骨一百天”，“一百天”不是准确的天数，这只不过形容骨折愈合时间比较漫长罢了。一般需要半年到1年骨折才能完全恢复。意见建议：建议您注意保暖不要着凉避免过度疲劳减少患肢活动用力节制房事，饮食清淡好消化骨头汤不要太早吃（那样反而影响愈合）按时去复查，戒烟酒不熬夜避免辛辣刺激，等恢复的差不多再功能锻炼不要操之过急。
问骨折后骨头完全长好,多久可以跑步负重
职称：医生会员
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
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病情分析饮食配合原则上以清淡为主,如蔬菜,蛋类,豆制品,水果,鱼汤,瘦肉等,忌食酸辣,燥热,油腻,尤不可过早施以肥腻滋补之品,如骨头汤,肥鸡,炖水鱼等,后边可在初期的食谱上加以骨头汤,田七煲鸡,动物肝脏之类,以补给更多的维生素A,D,钙及蛋白质
意见建议：
问髌骨骨折多久康复
职称：医生会员
专长：淋巴结炎,反复发作性头痛,维生素A缺乏神经病,浅表性胃炎,糜烂性胃炎,胆汁返流性胃炎,十二指肠溃疡,慢性结肠炎,反流性食管炎,慢性胃炎
&&已帮助用户：47560
病情分析： 您好！针对您提供的情况髌骨骨折内固定手术40天，现在可扶拐活动。意见建议：一般髌骨骨折内固定手术后，既可以进行肌肉收缩运动，一周时就可以进行膝关节屈伸锻炼，4-6周就可以下床扶拐活动，现在您要进行膝关节的主动与被动屈伸锻炼，以能耐受的疼痛为度，逐步增加强度，拍片时正是骨折已完全愈合，可以被动大幅度屈伸锻炼，但忌用暴力及蛮力，一般三月时骨折就完全愈合，就可以弃拐活动。祝您早日康复
问髌骨骨折后保守治疗的，多久可以跑步，多久可以穿高跟...
职称：医生会员
专长：外科相关疾病
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病情分析： 你好，根据你的描述，为髌骨骨折保守治疗后，一般跑步等运动需3到4个月以后。意见建议：遵医嘱治疗，后期积极活动膝关节锻炼。
问髌骨骨折多长时间可以完全恢复
职称：医师
专长：夜啼,感冒,鹅口疮
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指导意见：骨折在3个月以上达到临床愈合，2年以上完全愈合，建议加强功能锻炼。
问脊椎压缩骨折平躺多久可以完全康复！平躺是双腿可以动...
职称：医生会员
专长：疤痕,痤疮,湿疹
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病情分析： 至少得三个月。目前还是要以卧床为主，减少不必要的下地时间为好，否则会延迟完全恢复时间。
目前恢复还算可以，在正常范围内。
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评价成功！手臂骨折能跑步吗,医生说一个月好,已经过去了2个星期了...
手臂骨折能跑步吗,医生说一个月好,已经过...
病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：手臂骨折能跑步吗,医生说一个月好,已经过去了2个星期了,学校里面的1000米
医院出诊医生
擅长：中医治疗颈腰椎病、关节炎等
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专长：颈椎病
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问题分析：您好，治疗期间不要剧烈运动，可以再口服些促骨愈合药，比如骨折挫伤散。意见建议：注意别吃刺激性食物，注意别感冒。因为感冒后除会影响骨折愈合外，如果继发咳嗽也会影响愈合，况且会影响痰排除，加重感染。多喝水，适量活动。
问手臂骨折能跑步吗
职称：主治医师
专长：甲状腺疾病、乳腺疾病、胃、十二指肠溃疡，肠梗阻、肠肿瘤、胆结石、疝，大隐静脉曲张，泌尿生殖系统病变以及体表肿瘤、四肢骨折或脱位等等。
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问题分析：您好！手臂骨折术后五个月，如果恢复较好，可以跑800米，但不能做仰卧起坐，以免引起患处异常不适或变化。意见建议：平时注意患肢适当活动，避免受凉和过度负重，经常热敷，有利于患肢功能的恢复。
问手臂的骨折什么症状吗？
职称：医师
专长：外科、骨折
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意见建议：骨折的特有体征，畸形，异常活动，骨擦音或骨擦感。具有以上三个骨折特有体征之一
问手臂骨折能跑步吗
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问题分析：您好！手臂骨折术后五个月，如果恢复较好，可以跑800米，但不能做仰卧起坐，以免引起患处异常不适或变化。意见建议：平时注意患肢适当活动，避免受凉和过度负重，经常热敷，有利于患肢功能的恢复。
问手臂骨折
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专长：保健品
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你好，你的情况属于骨折术后引起的症状，一般会引起局部疼痛肿胀和活动受限等症状你的情况我建议首先就要注意休息，加强营养，多吃鸡蛋和肉类，建议你绑扎不要过紧和过松，过紧的话会影响血运，过松的话起不到固定的作用，以后注意多加强营养，适量锻炼肢体
问手臂骨折上钢板后多久可以工作
职称：医生会员
专长：中医
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病情分析： 您好，手臂取出钢板后一周就可以自由活动了，但是3个月内不能劳动，因为有螺丝钉孔及钢板处骨皮质没有完全愈合。
如果3个月内进行体力劳动容易造成再骨折，3个月后就可以承受正常的体力劳动了，如果是文职工作可以手术后一个月上班，。
问手臂粉碎性骨折，如何治疗好？我是体育学校的学生，前...
职称：医师
专长：不孕不育。常见疾病
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病情分析： 在骨折是比较严重的!粉碎性骨折就是断骨处断裂成几块,意见建议：如果选用石膏固定,骨头接上,稍有错位,就会留下后遗症,再说石膏并不能固定正骨,因为石膏是软体的,只是在原有的基础上固定而已,石膏上久了,会使关节僵硬,无法弯曲,对以后的生活带来绪多
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评价成功！体操运动员的噩梦——颈椎骨折
前不久，俄罗斯首都莫斯科一所小学的体育课上，一名10岁的小男孩在尝试前滚翻时头部先着地，不想头颈部骨骼和肌肉不足以承受全身的重量，进而发生了颈椎骨折。受伤后，小男孩的手脚便不受大脑控制，躺在地上，不能动弹。
此情此景，不禁让我们想起了原中国女子体操队队员桑兰。日，桑兰参加第四届美国友好运动会上，颈椎不慎受伤，造成颈椎骨折，导致胸部以下高位截瘫，从此便不能站立和行走。
如何避免悲剧再次发生？请看本回分解。
颈椎的结构
人体的颈椎由7块颈椎骨组成，椎体较小，横断面呈椭圆形，横突上有椎动脉孔，有椎动脉穿过。第一颈椎称为寰椎，第二颈椎称为枢椎，第七颈椎称为隆椎。
当我们低头时，在脖子后面摸到的第一个骨性凸起便是隆椎的棘突，医生常用这个体表标志来定位颈椎的最下端。
颈椎骨折的类型与后果
根据受伤时人体的姿势、力的传导不同，颈椎骨折主要可分为如下三种：
1. 过伸型损伤：常见于车祸，车辆发生剧烈撞击后，颈部过伸，造成损伤;
2. 垂直压缩型损伤：多由高处坠落产生此类损伤；
3. 屈曲型损伤：脊柱前柱受压力或后柱受到牵拉的张力而发生此类损伤。
颈椎所受的压缩力度较轻时，骨折块一般不会发生移位，在救治和搬运措施合理的情况下，暂时不损伤脊髓。
若颈椎受到强大的外力作用，如高处坠落，车祸等，会产生颈椎爆破性骨折，被破坏的骨骼结构则压迫、损害脊髓神经，损伤严重的病人可出现四肢瘫痪等症状。如果骨折发生在高位节段，甚至会损伤延髓，影响患者呼吸、心跳等基本生命中枢，患者可能当场死亡。
防治抽筋4要点
不幸发颈椎骨折意外后，颈椎的骨骼结构已经被破坏而失去其原有的稳定性，此时颈椎的任何运动都有可能损伤其中脆弱的脊髓和供应大脑的动脉血管。
此时，周围的人应及时对受伤的人进行保护，避免其再受伤害，但千万不能随意移动患者。现场如果有条件，可以通过颈托或颈围固定颈部，限制颈部活动，防止造成进一步的损伤。如果没有颈托或颈围，可用毛巾、毛毯等放到头周围，用砖、石头等把头固定，避免晃动。
如果颈椎骨折发生后，病人意识丧失，则必须进行紧急处理。首先，保证呼吸道畅通，可清除呼吸道、口腔中的异物，但千万不能移动头颈部。若呼吸停止，则应立刻进行人工呼吸。
搬运颈椎骨折病人时，不可多人抬起患者，要用门板或梯子作担架进行搬运。同时，紧急拨打120急救电话，争取在最短的时间将患者送到医院接受治疗。
将患者送到医院后，需要进行X线、CT及MRI等影像学检查，以明确损伤的部位及程度，以便为患者制定适宜的治疗方案。如果脊椎结构尚且稳定，暂无塌陷的风险，则可以选择颌枕带或颅骨牵引，用石膏固定3个月。对于爆破性颈椎骨折，则应立即手术治疗，解除脊髓和神经的压迫，同时稳定骨折部位的椎体。手术后，患者应该在医生的指导下，进行系统的康复训练，最大程度上恢复原有肢体功能。
鉴于颈椎骨折会产生如此严重的后果，建议家长朋友们多加留心，特别是进行体操等体育运动时，不要让小孩尝试过于危险的动作！
体操运动员的噩梦——颈椎骨折------消化病公益科普1215帖
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最强颈椎运动康复锻炼计划
一、改善颈部活动度
（一)颈部左右侧屈训练
1．目的与作用
伸展椎体左右侧方附着韧带肌肉，增进颈椎周围肌肉肌力，增加颈椎侧方活动度。
2．动作要领
训练时先深呼吸，在吸气同时颈部向左偏伸，呼气同时回到中立位，右偏侧屈训练同上。以上动作均做5—6次。
3．注意事项
需在颈椎侧方稳定性好的条件下练习，适合于颈部肌肉劳损，颈椎脱位、颈椎退变病人康复，侧屈程度视颈椎活动度而定，循序渐进。
（二）颈部前屈后伸训练
1.目的与作用
牵张椎体前后方韧带和肌肉，增进颈椎屈伸肌群肌力，增加颈椎前后方向活动度。
2．动作要领
训练时先深呼吸，在吸气同时颈部侧屈训练部向前屈曲，呼气时颈部回复中立位，后伸训练同上。以上动作均做5—6次。
3．注意事项
此动作适合于颈椎损伤脊柱冠状位较稳定的病人，屈曲、伸直型颈椎骨折病人避免此项康复训练，屈伸程度视颈椎稳定性而定。
(三)颈部旋转训练
1．目的与作用
伸展椎体周围韧带肌肉，滑润椎体间关节，改善颈椎各方向活动度。
2．动作要领
颈部先向右侧屈曲、外旋，再向后伸展，最后左屈、内旋，以上动作均做5—6次。
3．注意事项
此动作适合于轻度颈椎椎体退变病人，改善肌肉韧带弹性，延缓退变的发生，但各方向活动范围以小于正常为限。
(四)颈椎推体旋转运动
1．目的与作用
改善下位颈椎活动度，增进其周围肌肉肌力，滑润椎间关节。
2．动作要领
头颈向右后转，目视右方；头颈向左后转，目视左方。以上动作均做5—6次。
3.注意事项
做此动作时需以椎间盘与椎体为整体活动，此动作适合于颈椎退变患者或上位颈椎损伤后固定牢靠早期康复。
（五)回头望月
1．目的与作用
极力伸展椎体前部附着及周围韧带肌肉，增进颈部两侧肌群肌力，改善颈椎侧方及伸展活动度。
2．动作要领
头颈向右后上方尽力转，双目转视右后方，似向天回望月亮，以上动作均做5—6次
3．注意事项
此动作适合于椎体活动度较好的早期颈椎病患者，可以进一步改善椎体活动度。但活动范围需循序渐进。
(六)海底窥物
1．目的与作用
极力伸展牵张颈部后部韧带肌肉，增进颈椎后部肌群肌力，改善颈椎侧方及伸展活动度。
2．动作要领
头颈前伸并转向右下方，双目前下视，似向海底窥视，然后还原向左。左后上方动作同上，以上动作均做5—6次。
3，注意事项
此动作不适合于椎体稳定性较差的病人，可用于颈椎骨折术后中后期康复。
二、提高颈部稳定性
(一)缩颈提肩运动
1．目的与作用
增强颈部颈夹肌、头半棘肌、斜方肌，菱形肌的肌力，增强颈椎稳定性。
2．动作要领
训练开始时深呼吸，双手自然下垂，靠颈项肌肉尽量将躯体上干往上移动。然后自然放松。以上动作均做5—6次。
3．注意事项
可用于颈椎骨折或脱位固定稳定后的早期康复。
（二)颈部左右侧屈抗阻训练
1．目的与作用
增强双侧胸锁乳突肌的肌力，增强颈椎侧方稳定性。
2．动作要领
训练时先深呼吸，在吸气同时颈部向左偏伸，同时以同侧上肢放于该侧头颅顶颞部并施加一定的阻力，尽力往左偏，呼气同时颈部缩回，右偏侧屈训练同上。以上动作均做7-8次。
3．注意事项
可用于颈椎稳定性增强的后接康复训练。
(三)颈部后伸抗阻训练
1．目的与作用
增强颈椎椎体后群肌肉的朋力，增强颈椎前后稳定性。
2．动作要领
训练时先深呼吸，在吸气同时将双手交叉于头颅枕部，尽量使颈部后伸。以上动作均做3—5次，
3．注意事项
患者需要在具备一定颈椎稳定性基础上开始训练。进一步增强肌力，提高稳定性。
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颈椎骨折脱位术后的功能锻炼指导
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