羽毛球接发球技术教案_百度文库
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羽毛球接发球技术教案
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羽毛球打法入门之网前接发球的若干种方法
接发网前球有哪几种方法？在实战中，接发网前球通常可以采用扑球、放网前球、搓球、放远网、推球、勾对角球，以及挑球等方法进行还击。其中，扑球是在对方发球质量较差、过网时明显偏高时运用；挑球是在自己难以争得主动时的权宜之计，一般不宜多用，尤其是在双打比赛中。在接发网前球时，有四个关键点：一要抢高点击球；二要动作一致；三要出手快；四要保持与下一拍击球的技战术连贯。对方发来平快球，为什么会来不及还击？出现这种现象的主要原因，通常是在于：l 1、思想上准备不足，一旦对方突然发来平快球时，难免措手不及；2、站位或注意力明显偏前；l3、接发球准备时，举拍过低。一旦对方突然发来平快球再举拍时，必然要延误击球时机；4、击球发力的方法不正确。习惯采用肩关节发力击球，而不善于运用前臂、手腕和手指的力量；l 5、下肢的蹬和转体的爆发力不够，在需要快速起动时显得力不从心，往往只能眼睁睁地看着球从自己头上飞越而过。怎样打好平抽球？平抽球是指击球员的击球点在肩以下部位，以较平的飞行弧线，较快的球速和接近球网的高度，还击到对方场区的一种进攻性技术。击球时，应借助腰部的转体带动前臂、手腕和手指的力量快速协调地发力。击球点应尽量争取在身体的侧前方，这样将有利于腰部和前臂内旋、外旋的发力。当对方来球比较快时，大多数初学者几乎都会感到对方的来球对自己有一种压迫感，来不及发力。产生这种现象的主要原因，绝大多数是自己平时抽球的动作幅度过大，而不善于在击球瞬间，快速地运用腰部和前臂内旋、外旋的爆发力。在动作上，他们通常都需要较大幅度的引拍和挥拍，而不像优秀运动员那样，是在短促的时间内抖动球拍将球击出；还有就是不能在短时间内，快速地调整自己的身体姿势，将击球点置于一个比较有利于击球的位置。因此，在回击近身球时，如果对方来球正对自己而又来不及闪让时，千万不要用正手方法击球。你一定要记住，来球靠近自己身体时，即使击球点在自己右侧腋下，反手也要比正手要容易发力还击。另外，在正手平抽时，要学会善于运用食指的力量发力击球，而在反手平抽时，则拇指朝前顶压发力就非常的重要。推球的要领和作用推球是指击球员在网前较高的击球点，以比较低平的弧线，用直线或斜线将来球还击到对方场区端线附近两角的一种进攻性技术。正手推球时，主要利用前臂内旋、手腕屈和食指的快速“闪动”发力将球击出；反手推球时，则主要利用前臂外旋和手指（主要是拇指顶压或捻动球拍）的快速“闪动”发力将球击出。无论是正手还是反手推球，动作幅度一定要小，出手要带有突然性，引拍等前期动作要力求与其它网前击球技术保持一致性。实战中，推球战术与搓球、勾对角球等技术配合运用，由于其出手后球的弧线较平，飞行速度较快，如果运用得当，往往能迫使对方不得不退至底线用低手比较被动地还击，从而为自己创造更有利的进攻得分机会。尽管如此，推球也是一项对运用时机需要准确把握的技术方法，一旦运用不当，极易遭到对方的反击而陷入被动或失分。
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