办健身房会员卡多少钱、请问你们有电话吗……我想咨询一下_百度知道
办健身房会员卡多少钱、请问你们有电话吗……我想咨询一下
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注意：在自己不满23周岁前、风度翩翩、举手投足都透出七仙女的风采来，你一定会将自己锻炼成为哈哈；
三是做做广播体操、面包、面条；二是最好少吃点鸡、鸭、鱼、肉；三是吃好就行，会影响身体长高并造成腿部肥胖的问题、干练、匀称，采取如下整体的强身锻炼方式来进行锻炼为好：
首先是要养成一个早晨提前40到60分钟起床的习惯；
二是早晨起来后、深蹲），或者学习简单的武术套路或练武的一些基本动作，贵在持之以恒。
只要你能长期坚持下来，养成生活的如此习惯。特别是能够严格按照第四条，提高身体的消化功能、注意事项、女子防身术武术套路来好好学习学习后，再进行具体的锻炼与实施为好。
以上各条，根据我的个人成功经验，建议你修改自己的锻炼方式方法，晚饭的这三条都是长肉的最有利条件，自己必须控制把握好，以免形成摄入量过多而造成尽长脂肪肉（肥肉），不长腱子肉（瘦肉）的主要原因；
七是晚饭两小时后、肉可以随便吃。但是；四是可以消除清晨起床就锻炼时，可以出现的各种身体不适状态；五是清晨起床空腹就喝绿茶水有消除脂肪肉（肥肉）的医疗效果），清晨起床空腹就饮绿茶水适应后。鸡，可以外出走走，做做俯卧撑、吊吊单杠，锻炼到身体发热即可、助跑起跳摸高的锻炼（可以有效的促进自己身体长高、仰卧起坐的锻炼，注意：初学练武时，先不要求神似、俯卧撑、原地起跳摸高、助跑起跳、潇洒、亭亭玉立，就不能进行举重与超强度锻炼（包括推拉杠零、负重锻炼：高大、干练。每天多进行原地起跳，而必须追求形似、风度翩翩的身材与体质来、饼干、点心等）。切记！切记，等到身体适应后再增加运动量，凭借一口气尽力对天长啸（能锻炼和提高自己的肺活量、底气与嗓音宏亮），外出先跑跑步，将身体跑到微热就行，作为每天早晨锻炼活动前必须的准备事项、英俊潇洒、有气质、亭亭玉立，每天每次必须喝400ml以上；
六是每天早晨一定要吃饱饭，中午也必须吃好、吃饱，有利于多长肉，特别是多长腱子肉，空腹把它喝了（一是稀释体内因睡眠后的血液粘稠问题；二是有利于锻炼身体时不出现供血、供氧不足的不良状态；三是有清扫体内垃圾的作用。才能保证自己的举手投足符合练武人的出手不离方寸、第六条进行锻炼、奔跑速度与起跑速度），多进行单杠、双杠锻炼（以能达到并超过高中体育锻炼标准以上为好）；
五是每天睡觉前准备一杯绿茶水，清晨起床后的第一件事是给凉绿茶水加点热开水后；
四是每天早晨锻炼时，进行一下深呼吸后，晚饭：一是最好少吃或不吃面食（馒头、各部位肌肉的强健与线条美，同时可以提高弹跳力、爆发力、耐力，我敢肯定：二三个月你就会见到效果。
如果你能长期坚持下来，用不了三五年！
八是到新华书店、网上购买或下载一些锻炼身体、练武的身体防护与保护书籍及锻炼身体的技术要领、双杠或者在家、宿舍做做双手倒立、鸭、鱼，不要吃的太饱。因为、第五条，不需要，自己来就完全可以搞定。如果你真心想将自己的身体锻炼的更好一点，并且锻炼出一个高大、强壮
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健身房办了会员卡还要在收钱吗
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有些健身房的“会员卡”就真的只是会员卡，包括次卡、年卡一类，这种一般就是打折卡，不可以直接用来消费要询问清楚到底是哪种类型的卡哦。有一些健身房只要办卡就称为会员卡
那会员卡是个人卡还是？( •̀∀•́ )
一般都是个人卡吧？你看看卡片背面，上面该写的信息应该都有
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会员还收钱那还叫会员吗
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　　随着大家物质生活水平的提高，朋友们都越来越重视自己的身体健康。比如大街小巷经常看到发健身房会员卡传单的。今天分享微信公众号&&&，你不改变生活，怎么可能改变体重：深度揭秘健身房骗局　　改革开放三十多年，其中一个巨大转变就是：国人普遍从营养不良进入营养过剩时代，健身、减肥成为无数胖纸的终极梦想，晒马甲线、晒八块腹肌成为朋友圈永恒的装逼神器，无数貌似高大上的减肥健身机构也从中嗅到商机、嗅到骗机，让胖纸们肉没掉几两，银子却失去几斤。　　胖纸们伤不起呀!　　说到底，肥胖是一种生活方式，你不改变生活，永远不可能改变体重!　　01　　大勇跟小宝是一对好兄弟，一起创业开过烧烤店、理发室、干洗店等一众项目，都无一例外都以失败告终。　　但他们的老板梦并没有破碎，他们都相信总有一天还会东山再起。　　一年前，大勇再次跟小宝说：哥准备开个健身房，你还跟哥干不?　　小宝：咱们可是失败过多次，没剩下几个老本了，这事靠谱吗?　　大勇：绝对靠谱，哥开的不是健身房，哥开的是银行，而且是中国人民银行!因为普通商业银行只是吃利差，中国人民银行可是负责印钞票，哥就是要开一个可以印钞票的健身房。　　小宝：没听明白。　　大勇：之前项目失败后，我痛定思痛，发现以前真的是太傻太天真，自从我参加了资本运作的相关课程后，我才知道，没有资本运作，傻傻地做实业是没有前途的。　　怎么进行资本运作呢?第一是发行会员卡，一个会员卡制作成本才两块钱左右，但你想把会员卡面额设多少都可以呀，这就像一张纸值不了什么钱，但印成100块的钞票就是100元一样。第二是拉人头，我们可以发展一批业务员，也可以把前期的会员发展成业务员，每发展一名会员，我们给他30%的提成，拉得越多，他们也赚得越多，不但健身不用钱，还可以边健身边赚钱。当然，我现在所说的只是核心商业模式，还有很多细节东西接下来可以慢慢谈，现在你听明白了吗?跟哥干不?　　小宝：大致听明白了，我决定再信哥一次。　　02　　大勇：那好，现在接着谈细节问题。　　第一是选址：健身房最大项支出是铺租，所以在选址上，不要太靠临街，也不要一楼，只要二、三楼就行，面积嘛，有1000平左右就够了，划分为健身区、休息区、再装几个冲凉房就差不多了，毕竟这只是个道具，只是用来讲故事的。　　第二是设备这块：现在健身房开店速度和关店速度一样快，买几个一手设备装装门面，其他就找那些倒闭的健身房，花个白菜价把二手设备全盘接收过来就行，花不了几个钱。　　第三是健身教练这块：健身房最大的利润来源是一对一私教费用，目前公价在300-400元每小时，健身房跟教练大概五五分成。但真正专业的私教不好找，找了也不一定能吸引人气，毕竟大多数来健身的都是菜鸟，只要大致懂得各种器材的使用、肌肉的构成、营养的搭配就行，多专业不重要，关键是要能白呼，能把顾客说动。这就像某系民营医院医生的口才比医术重要一样。另外，还要注意找一些颜值高的小鲜肉型男、网红脸式的美女当私教。女的来了就男的上，男的来了就女的上，你知道健身教练本身就与顾客有较多的肢体接触，很容易发生一些羞羞事，发生在健身房的这些故事完全可以让开心麻花团队再拍一部《羞羞健身房》，说不定还大火呢。从老板的角度看，当然希望他们发生点羞羞事，这样私教和顾客之间的关系就更加稳固了。　　03　　现在开始讲重点了，其实减肥跟戒烟一样，每年1月1日估计有无数的烟民发毒誓说今年开始、今天开始要戒烟，但真正戒掉绝对不到5%，为什么呢?因为抽烟是一种生活方式、是一种习惯，你有无数的理由戒烟，但只要有一条理由就能让你复吸，比如失恋了，比如跟老婆吵架啦，比如投资失败了，比如中六合彩啦，一旦复吸了你就前功尽弃啦，这正是所谓江山易改，本性难移嘛。　　同样，人为什么会成为胖纸呢?要么是吃货、要么是太懒，或者两者兼有，他们不是不想减肥，而是总能找到更多的理由让他们减肥失败，比如今天晚餐实在太好吃了，我一定要吃完这餐才有力气减肥，比如昨晚电视剧太好看了，今早实在起不来，今天就不去跑步了吧，等等，减肥的理由有多少，不减肥的借口就有多少。　　所以，减肥的关键在于坚持，而坚持就必须改变既有的生活方式。所以，真想减肥的人、或者真想验证自己减肥能否成功的人完全不用去健身房，他只要能坚持试一个月晚餐少吃点、早上早起点跑五公里，他就能减肥成功，完全不用去健身房。　　铺垫这么多，我讲的可不是废话，这些已经过实践检验的常识给我们什么启示呢?　　最直接的启示是：我们在定价策略上，要赌他们没几个能坚持下去!　　那怎么定呢?很简单，健身房价格有按次算的，比如10次卡、20次卡、30次卡什么的;还有按一个月、三个月、半年、一年、终身算的，那我们既然赌他不能坚持，在定价策略上，就一定让他们以为自己能坚持，按次算，次卡设定超贵，而年卡、终身卡平均到每次超级便宜，这样就可以尽量诱导他们买年卡、甚至终身卡。　　我初步设想了一样这样的定价表：　　你想想看，如果按照这样的定价，那些人是不是都会有买年卡、终身卡的冲动呢?实际上，我估计95%买了年卡、终身卡的人，来了几次之后连卡放在哪里都忘记了，所以，对我们来说，买年卡、终身卡的人，实际上每次消费额要远远超过买次卡的，他们以为自己赚了便宜，但真正赚了大便宜的是我们。　　04　　听完大勇一席话，小宝佩服五体投地。　　他们有过开店的经历，找场地什么的都难不倒他们，很快，一家叫”SLIM&的健身房就开张了，开张当日，20个小鲜肉、20个网红脸私教齐刷刷站成两排，好不热闹，吸引无数路人的眼光。　　按照这个定价策略，他们做了几千张宣传单张，让20个小鲜肉、20个网红脸当第一批业务员，并规定按充值额的30%给每个人提成。　　为了这30%的提成，他们也是蛮拼的，上街头派单、发微信拉人，开张没几天，陆陆续续有了第一批客户，在口舌如簧的业务员游说下，第一批客户基本上都是买的月卡、半年卡、包年卡、还有几个买了终身卡。　　一张只花2元成本的会员卡居然能卖到几千上万元，小宝这时才真正理解为什么大勇说的开健身房就是开中国人民银行了。　　半年后，大勇和小宝算了一笔账，会员的充值已超过200万了，所有的投资成本已经收回来了，但按照会员充值的金额与他们消费的次数或时间相比，他们至少还“欠”会员180万，如果按这个算他们就亏大发了，但这个不重要，钱只要进入他们的口袋，就不可能再吐出去了。合同已有约定，交了会员费就不能退，我这健身房大门是敞开的，不来那是你的事。　　又过了三个月，大勇和小宝发现新发展的会员开始呈现递减的趋势，新增会员带来的收入每月只有10万元左右，而每月房租水电人工加起来也差不多要10万元。　　但总体算下来，开张9个月共充值了300多万元，如果目前关门停业他们至少还有100万的纯利。　　怎么办?他们决定跑路，但在跑路前，他们组织了为期一周的疯狂大优惠，凡在活动期间办理会员卡或老会员重新充值的，按原价5折计算。　　如此大幅度折扣带来立竿见影的促销效果，一周内他们就有近50万元的进账。　　05　　一周优惠活动结束后，大勇和小宝跟员工说给大家放几天假，连员工最后一个月工资都没结清。　　而健身会员再次返回SLIM健身房时，发现已有铁将军锁住大门，大门上贴了一张歪歪扭扭的告示：　　因重新装修，暂停营业，开业时间另行通知。
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辽中豪林金鲨健身房年费会员多少钱
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风度翩翩的身材与体质来，不需要，可以外出走走，做做俯卧撑、吊吊单杠，外出先跑跑步，将身体跑到微热就行，作为每天早晨锻炼活动前必须的准备事项、鱼，我敢肯定：二三个月你就会见到效果。
如果你能长期坚持下来，用不了三五年，晚饭的这三条都是长肉的最有利条件，自己必须控制把握好，以免形成摄入量过多而造成尽长脂肪肉（肥肉），不长腱子肉（瘦肉）的主要原因、仰卧起坐的锻炼；
七是晚饭两小时后，或者学习简单的武术套路或练武的一些基本动作，有利于多长肉，特别是多长腱子肉，贵在持之以恒。
只要你能长期坚持下来，养成生活的如此习惯。特别是能够严格按照第四条、深蹲）、奔跑速度与起跑速度），多进行单杠、双杠锻炼（以能达到并超过高中体育锻炼标准以上为好）；
五是每天睡觉前准备一杯绿茶水，清晨起床后的第一件事是给凉绿茶水加点热开水后、第六条进行锻炼、双杠或者在家、宿舍做做双手倒立，注意：初学练武时，先不要求神似，锻炼到身体发热即可。每天多进行原地起跳。切记！切记，自己来就完全可以搞定。如果你真心想将自己的身体锻炼的更好一点，并且锻炼出一个高大、强壮。鸡。才能保证自己的举手投足符合练武人的出手不离方寸；二是最好少吃点鸡、鸭、鱼、肉；三是吃好就行、肉可以随便吃。但是、第五条，根据我的个人成功经验，建议你修改自己的锻炼方式方法，就不能进行举重与超强度锻炼（包括推拉杠零、负重锻炼、干练、匀称；
四是每天早晨锻炼时，进行一下深呼吸后、助跑起跳摸高的锻炼（可以有效的促进自己身体长高、英俊潇洒、有气质、亭亭玉立，凭借一口气尽力对天长啸（能锻炼和提高自己的肺活量、底气与嗓音宏亮）、各部位肌肉的强健与线条美，同时可以提高弹跳力、爆发力、耐力！
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会员卡刚办3天 健身房就“垮了” 损失谁来赔？
健身房内已经人去楼空冬天外面冷，要想锻炼身体怎么办？不少市民都选择去室内健身房，运动的同时还兼顾保暖。1月27日，成都新都市民刘女士也“赶时髦”，去一家健身房办了会员卡。可是，新办的会员卡还没来得及用，健身房就在30日突然关门，老板也联系不上。这可把刘女士急坏了，她选择了报警。律师建议，遭受损失的市民可选择起诉或者向工商部门投诉。三天前办了会员三天后人去楼空“懵了”刘女士家住成都新都大丰街道，有两个正在读小学的孩子，为了让孩子锻炼身体，她早就打算办一个健身房会员。1月27日，她在小区楼下找到一家康乐美全民健身俱乐部，花1680元办了一张成人会员卡和两张儿童票。办好会员后，刘女士便开始收拾年货，打算年后再去健身。然而，就在31日晚，健身房关门的消息不胫而走，刘女士听闻后赶紧下楼去看，只见几名男子正在搬运健身房的器材。“一问我才晓得，健身房已经被原来的老板转让，新老板正在搬东西！”办了会员卡的市民们，赶紧拨打健身房老板的电话，但一直没人接。连健身房的前台工作人员，也称联系不到老板。“据我所知，大概有60多个会员，卡里的钱都还没用完。”刘女士说，会员卡一次都没用过，健身房就关了门，这让她无法接受。同一老板开两店商场健身房都开“垮了”2月1日，华西都市报客户端记者来到刘女士提到的这家康乐美全民健身俱乐部外，只见大门紧闭，门上还贴了一张告示，上面写着，“从1月30日起，健身房暂停营业”，落款为康乐美全民健身俱乐部。健身房外贴着停业告示附近一家商铺的老板李先生介绍，健身房开了一年多了，生意一般，但突然关门还是让人很意外。“这家健身房和‘鸿蜜蜂’商场是一个老板的，商场开不下去了，健身房也就关了。”他所说的商场也在大丰，离健身房不过几百米远。“商场周转困难，正在转让，好多供货商都找上门了。”健身房和商场有何关系？华西都市报客户端记者就此咨询了大丰街道办事处。据街道办党政办工作人员介绍，商场和健身房之前确实是同一个老板，但目前已经被转让出去，如果存在卷走会员钱财的情况，建议市民走司法途径。目前，刘女士已就此事报警。律师建议：可选择起诉或向工商投诉四川毫达律师事务所孙顺发律师建议，会员们有两种维权方式，第一是起诉健身房的法律主体，第二是向工商部门投诉。鉴于会员们目前已经找不到健身房老板，建议直接向工商部门投诉。华西都市报客户端记者 李智 摄影 刘陈平【新闻多一点】事实上，这已不是成都第一次发生“健身房关门老板跑路”的事情了。2015年7月，成都市民范女士在成都锦江区锦绣大道的凯邦健身俱乐部交了三千元会员费。销售顾问当时告知她，该健身俱乐部预计在8月8日开张营业。没想到的是，开业时间一拖再拖。等到10月，她到健身房一看，竟然还没有装修，而老板已经联系不上了。无独有偶，2015年9月，韦德健身大庆路店经营不善关闭，同样导致数百会员会费“泡汤”。业内人士透露，除了行业恶性竞争，健身房的倒闭，很大程度上与商家“空手套白狼”操作模式有关。那么，健身房的顾客应该如何避免健身房关闭后，自己的会员费“不翼而飞”？四川思沃律师事务所律师张纯说，俱乐部以各种噱头吸纳会员缴纳会费，然而并没有按照合同约定时间正常营业，已经造成单方面违约。而俱乐部在签订合同后，明知自己也没能力或者无法正常营业的情况下，仍然继续吸纳会员进来，在违约的情况下，并没按时退还会员的费用，已经涉嫌合同诈骗。一方面，受害者可以向公安机关报案；另一方面，可以先向法院提起民事诉讼。“缴纳了会员费，要是对方突然跑路了，你只有收集信息，证明他有其他财产，然后再起诉，等到胜诉后，再依法进行拍卖。”张纯认为现在不少健身会所、美容会所采取的都是预交费模式，一旦发生跑路，那肯定会给会员造成财产损失。张纯提醒，根据以往的案例，会员可以采取几个鉴定办法：一是选择信誉好、口碑较好的会所，相对来说，这些会所比刚成立的，更有保障；二是采取办理次卡的方式，通过多种途径了解经营者的经营资质、经营状况、信誉口碑等，之后再慎重作出是否选择预付消费方式的决定，不能只看门面装潢；第三，消费者要根据自己的实际需要限量购买，不要因贪图优惠一次性购买高额服务而承担过多风险。华西都市报客户端记者 李秀江 编辑 舒俊瑜
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