我现在能做6，7个标准的引体向上，我一个月内能练到18个么？_引体向上吧_百度贴吧
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我现在能做6，7个标准的引体向上，我一个月内能练到18个么？
由于一个月后要测试，18个满分。所以想问问大神们我要怎么练呢？
负重与减肥可以实现！
很难很难，除非你是几百万里挑一的人才，加上合理训练与减肥。但是如果是浪摆可能性就大一点了
每天练，差不多才一个月多做一两个。。
可以，你现在每天都睡觉在梦里就能做18个了
引体向上怎么真么难，最最多五个。
练浪摆可以让你超过20。硬拉一个月没戏。
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浪摆有可能
除非你之前身体素质就很好。。。。加上玩命的练。这体重也有一定可能。不过几率很小。　　　--灯熄了，我们都孤身处于黑暗之中，只有自己的身体与心灵相伴　　　
浪摆有可能 可能性很小
一个月内，提升力量的幅度不会很大。提升技术的可能性最大，引体要玩技术只能是浪摆了。
我们学校有一个瘦子平常标准引体只能八九个，卧槽。考试的时候手不直加浪摆直接二十多，引体满分了
自从来了贴吧，节操彻底没了，看男人先看膝盖，看女人先看中指，逛超市看谁买黄瓜，杂货店看谁买打气筒，就连尼玛的见个女的踩单车都不自觉的看一下有没有装坐垫！…我不要这样，你还我从前…
我赌你一年可以
楼主好一个雄心壮志啊，不过要量力而为呀
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高中生正手引体向上做多少个算及格，还有什么样的引体向上才是标准的
我有更好的答案
根据《国家体育锻炼标准》高中生10个及格60分标准引体向上，18个优秀100分：正手握杠，两腿挺直并拢
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