轮滑练习要点_百度文库
赠送免券下载特权
10W篇文档免费专享
部分付费文档8折起
每天抽奖多种福利
两大类热门资源免费畅读
续费一年阅读会员，立省24元！
轮滑练习要点
阅读已结束，下载本文需要
想免费下载更多文档？
定制HR最喜欢的简历
下载文档到电脑，同时保存到云知识，更方便管理
加入VIP
还剩8页未读，
定制HR最喜欢的简历
你可能喜欢精彩文章推荐发送到：anyway2516
阅读[] 回复[5]
在这么多年的轮滑教学中，遇到过形形色色的家长，发现了很多问题，这些问题其实不光在轮滑教学中存在，在其他日常家庭教育中也肯定是存在的，值得各位家长朋友思考(轮滑鞋选购及轮滑培训欢迎咨询 电话 张教练 QQ：)第一种，始终不肯让孩子脱离自己视线。有些家长，总是很舍不得自己的孩子，在教学过程中无时无刻不陪在孩子身边，孩子摔倒的那一霎那，他们就把孩子稳稳的接住，甚至有家长全程搀扶孩子练习，这在轮滑教学中是绝对的误区。学习轮滑，摔跤是第一步，孩子的胆量在摔跤中不断提高，慢慢孩子就克服了轮滑学习中的最大敌人——胆小。其实，所有运动都是如此，例如游泳，如果我们教练发现有孩子胆子特别小，我们都会将其一把扔入池中，等他喝够了水，再拉上来。克服不了恐惧感，永远掌握不了运动技巧。同时，家长对孩子的这种“关心”会造成孩子的过度依赖，有很多孩子一看不到父母就会哭，或者一摔倒就会哭，这些都是因为家长过度关心造成的，孩子自信心下降。遇到这样的孩子，家长应该立马放手走人，剩下的事情我们教练自然会处理，而且，多数孩子都会在我们的引导下重新建立自信，同时也不会再哭了。第二种，急于求成。有些家长，发现自己孩子在学习中进展缓慢时，会打骂孩子，这是一种很粗暴的教育方法。任何孩子在某一方面肯定会落后于其他孩子，这是很正常的事，家长在孩子学习技能过程中表现遇不强或表现迟缓的时候，应该采用拇指教育法。用一种激励的方式鼓励孩子，哪怕他的进步微小的可以忽略，我们也要鼓励和表扬，这样孩子会保持对所从事活动的兴趣，我们在教学实践中已经获得验证。
请问多大的小孩子可以学习轮滑
----------------------------------------------以下是引用anglewawayu的发言：请问多大的小孩子可以学习轮滑……----------------------------------------------三周岁就可以的了！ 可以先免费给他试玩一下哦！
那么小的小孩子，对腿骨发育有影响吗
----------------------------------------------以下是引用anglewawayu的发言：那么小的小孩子，对腿骨发育有影响吗……----------------------------------------------正确的滑行姿势，保护性好的鞋子对小孩子没有影响的！
两周岁的八个月的小女孩 我们前段时间收一个。现在已经滑的很好了。 有空可以过来看下！上面有我们的联系方式可以加我QQ或打我电话
{{reversedTitle(item)}}
{{item.Summary}}
{{item.ReplyCount}}
{{item.ViewCount}}
{{item.LikeCount}}
（可批量传图）
Ctrl + Enter 快速发布轮滑技巧_百度百科
清除历史记录关闭
声明：百科词条人人可编辑，词条创建和修改均免费，绝不存在官方及代理商付费代编，请勿上当受骗。
《轮滑技巧》是中国社会出版社出版发行的一本图书。全书分为知识篇、技能篇及提高篇。全面介绍了轮滑运动的起源与发展，初学轮滑的基本知识与技术动作，轮滑运动的场地要求与竞赛规则等内容。
1 轮滑运动概述
1.1 运动的起源与发展
1.2 轮滑运动的项目分类
1.3 轮滑运动的特点及作用
2 轮滑运动的基本知识
2.1 轮滑运动的场地
2.2 轮滑运动的装备
2.3 轮滑运动的原则
2.4 轮滑运动的术语
2.5 轮滑运动的常见损伤与自我保护
3 初学轮滑的基本技术
3.1 速度轮滑的基本功练习
3.2 轮滑的基本技术练习
3.3 转弯滑行
3.4 制动方法
4 速度轮滑基本技术
4.1 速度轮滑简介
4.2 直道滑行基本技术
4.3 弯道滑行基本技术
4.4 起跑与终点冲刺
5 绕桩滑行
5.1 双鱼游水
5.2 向后双“S”回旋绕桩
5.3 向前单腿“S”绕桩
5.4 向后单腿“S”绕桩
5.5 向前双交叉“S”绕障
5.6 向后双“S”交叉绕桩
5.7 向前“8”绕桩滑
5.8 向后“8”绕桩滑
一、速度轮滑的场地和竞赛规则
二、花样轮滑的主要竞赛规则
三、花样轮滑运动员技术等级标准
四、轮滑球竞赛规则
五、直排轮滑球主要竞赛规则
六、轮滑球运动员技术等级标准
．豆瓣读书[引用日期]
清除历史记录关闭如何按年龄培养孩子的运动技能 - 简书
如何按年龄培养孩子的运动技能
运动对于孩子身心的好处不言而喻，促进大脑发展，改善性格，培养毅力等，可以说是孩子成长中最不可缺少的营养剂之一。怎么才能科学地培训孩子的运动技能？我们一起来看看吧——漫游家，心随自然
许多父母都会投入金钱和精力给孩子报运动相关的兴趣班，如轮滑、游泳、跆拳道、武术、舞蹈、羽毛球、足球等。然而，父母在投入的同时，却忽略了非常重要的一点，就是以身作则。教育不仅需要言传，也需要身教。要让孩子热情投入运动中去，父母也要参与进来。在北美，经常是孩子喜欢运动，而父亲或母亲成为球队或运动队的义务教练。父母还可以和孩子一起报班参加运动。与其只做一个催促孩子的父母，不如利用晚上看电视或打麻将的时间和孩子一起出门遛遛弯儿，这样既给孩子做了表率，又锻炼了身体，更增进了亲子间的关系。下面这个表格可以帮助父母了解0~10岁孩子的身心发展特点，告诉父母根据孩子的年龄应该如何选择适合的运动，以及在运动中父母应该如何提供帮助，这样我们才能真正有效地实现陪伴作用，与孩子共享运动的美好。
0～10岁的孩子应该选择什么样的运动2～3岁运动项目：这个年龄段的孩子处于发展运动技能阶段，比如，走路、在地上爬滚、用铲子挖土、玩滑梯、跑步、搭积木房子、接球和扔球等。2岁的孩子开始抓住扶手上下楼梯，用脚踢球，用手扔球。3岁的孩子可以学骑三轮车，和同伴玩耍。
父母如何帮助：这个年龄段运动的主要目的是让孩子们的四肢活动起来。父母可以经常带孩子到户外去，鼓励他们在新鲜的空气和温暖的阳光中走走、跑跑、跳跳。因为走路、跑步、跳跃是全身的运动，能够锻炼孩子的全身肌肉和节奏。这个年龄段的孩子富有想象力，父母还可以在家中尝试给孩子讲述动物或人物的故事，让孩子把故事中各种动物的动作表现出来。比如，小兔子怎么跳？小猴子怎么走？让孩子在游戏的过程中练习走路、奔跑、跳跃、投掷等基本的运动技能。4～5岁运动项目：4～5岁的孩子已经有了基本的运动技能。现阶段的运动可在孩子原有的基础上开发孩子的平衡和体育技能。
这个年龄段的重点是帮助孩子训练平衡和手眼协调的能力。适合这个年龄段孩子的运动有：踢球或者抛球、挥球棒击球、弹跳、跳、双脚跳、跑步、飞奔、在一条直线上或低的平衡木上行走、游泳、骑自行车、爬山、踢足球等。这个年龄段的孩子还不适宜专业训练，因此孩子不宜参加对抗性、竞技性很强的活动。父母如何帮助：父母可以安排时间让孩子和同伴一起玩耍，也可将体能活动巧妙纳入日常生活中，经常以身作则，带孩子在后院或公园玩。鼓励孩子多走、多跑、嬉戏，还可以设计一些有趣的游戏，比如，寻宝游戏、小熊过桥等。美国加州大学教授及运动心理学者西蒙博士说：“对于4～5岁的孩子来说，掌握任何特殊运动技巧并不重要，重要的是他们有机会享受运动带来的乐趣，让他们愿意主动参与。孩子在这个阶段所掌握的基本运动技能，如追赶、滚动、跳跃、踢、滚球、跳、走平衡木、跑步、击球等，为孩子在下阶段学习更为复杂的运动技能奠定坚实的基础。6～8岁运动项目：这个年龄段的孩子已经掌握了基本的运动技能，他们做各个动作的身体功能已基本完善，并可以把一些基本运动连接起来完成复杂的运动。比如，孩子可以用棒球棒击中在地上滚动或空中飞舞的棒球，而不仅仅是击中静止的棒球。和幼儿相比，他们玩的时间可以更久。因此他们的身体运动水平有了提高。这个时候孩子开始对有组织的体育运动或者团队运动有了兴趣。这个年龄段的孩子可以学习轮滑、跑步、骑自行车、溜冰、游泳、爬山、打篮球、踢足球等运动。
父母如何帮助：父母可以根据孩子的性格特点，培养他们对体育活动的热爱。如果孩子希望参加团队运动，父母可以让孩子报名参加，但父母要向孩子强调参与运动时所得到的乐趣比输赢更重要。让孩子尽可能接触各种各样的运动，这样孩子可以对自己的喜好有更好的了解。父母应该赞扬孩子愿意尝试各种运动的努力。8～10岁运动项目：这个年龄段的孩子可以参加团队运动。适量运动可以加强他们的心、肺功能并促进肌肉和骨骼的生长，因此运动不断地提高他们的健康水平。由于这个年龄的孩子缺乏大肌肉发展所必需的荷尔蒙，因此肌肉的发育还不健全。由于孩子们开始有意识地把自己和周围的同伴进行比较，因此有些孩子因为自己没有别人运动能力好而拒绝参加运动。美国公共卫生专家、《儿童健身》一书的作者肯尼思·库珀称：这个年龄段也是孩子运动量开始减少的开端。
因此，早期开始参加运动的孩子常常在体育运动中更具优势。而那些在早期没有进行运动的孩子由于怕失败而可能放弃运动。因此，孩子的体能发展越早越好。父母如何帮助：如果孩子报名参加团队运动，父母在家庭中应给予孩子最大的支持。帮孩子制作训练手册，记录孩子进步的点滴。比如，跑步的速度有没有提高，弹跳的高度有没有增加等。给孩子提供所需的知识和监督。如果可能还可以让孩子进行力量的训练，这样孩子越强壮，他们对体育活动也越有信心。总之，运动对于孩子而言，不仅锻炼身体、强健体魄，还能强化大脑、锻炼意志，帮他们学会自律。鼓励孩子参加运动，用运动作为孩子生活中的营养剂，可以减少学习的压力，起到劳逸结合、提高学习效率的作用。而与孩子一起运动对于所有家庭成员而言，意义也是不言而喻：增进亲子间的关系，提升家人的幸福感。所以，爸爸妈妈们不妨全身心投入孩子喜欢的某项或某些运动中来，为我们的身体、心灵和幸福不时充充电吧！
一个自然、人文、历史共存的文化传媒平台,欢迎来关注我的微信公众号：manyoujia2015
书路——荆棘鸟 请帮忙点击上图，不影响您浏览 荆棘鸟 作者：【澳】考琳·麦卡洛 内容简介 这本书是一部澳大利亚的家世小说，以女主人公梅吉与神父拉尔夫的爱情纠葛为主线，描写了克利里一家三代人的故事，时间跨度长达半个多世纪之久。 年富力强的神父一心向往罗马教廷的权力，但他却爱上...
第二部分第30节：男孩一生，最重要的13个引导(1) 第三章 男孩一生，最重要的13个引导 父母最大的教育责任，就是引导—— 引导你的男孩变得坚强勇敢，引导你的男孩具有高度责任感，引导你的男孩壮志凌云，引导你的男孩学会换位思考…… 要知道，任何一个男孩，在未经过正确引导的情...
对于学好语文,提供以下几点建议：除了字、词、句、章等基础的识记知识掌握之外，还要做好以下几点： 01 大量阅读 博览群书是培养孩子语文素养基本功之一，甚至可以说阅读是语文学习的根本。大量的课外阅读是提高孩子语文水平不可替代的手段。美国心理学家克拉森的心理实验研究表明，学生充...
9月18日，我去了河源紫金，办好工作上的事情，就顺便去了古竹山。 进古竹山的路首先是一条乡道，路两边有很多卖菜的。接着过了一座破旧的桥，竟然进了一条两旁都是杂草的路，看不到房子，看不到人。走了约2公里，又开始出现了楼房，学校。一路上我一直好奇这些人是怎么“进城”的，难道家家...
今日饮食 主食如图。注：午餐又吃了同等份量的豆腐。 水果：半个苹果+7个金钱桔+3个龙眼 点心：银耳枣片汤1茶杯 今日运动 瑜伽：1小时。感觉孕期身体柔韧性比以前好。 骑行：21分钟。 步行：1万步。 今日心情 基本愉悦。关于无创或者羊水栓塞就遵医嘱吧，担心是没有用的。如果...
清宵只影独步画堂 轻启轩窗待月叩访 欲照诗笺借月光惹三分思量 一分凉一分惘一分伤 起承转合辗转心上 青山洗耳待我高唱 诗兴逐蝶飞研墨几案旁 吟诗一篇落笔满纸觉生香 笔生花题尽玲珑诗行 诗吟成无鸿雁寄他方 朱颜辞镜终沧桑于一纸泛黄 最叹惋心事无共讲 字行楷赋此锦绣诗章 诗吟成...
【手绘】【手绘】 绘画小技巧：如何让一只猫变成一幅完整的画？ 宇宙无敌罗小黑—第三季—宝宝今天心情好！ 第七、八弹来袭！ 如何让一只猫变成一幅完整的画？很难吗？今天羽儿给你答案！ 【准备工具】 1、铅笔一支，黑色中性笔一支，橡皮擦一块。 2、三十六色彩笔一套。网淘很便宜，不...}