没腹肌也想炫腹,露脐装怎么才能练腹肌穿才能时髦不辣眼

女明星都爱露脐装 可是能称上小腰精的只有这几个_网易女人
女明星都爱露脐装 可是能称上小腰精的只有这几个
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话说,这个夏天的火热可都是靠着明星们的、炫腹装来降温的,同时“清凉装”的花式炫腹也赚足了眼球!都说敢炫腹的才是真的瘦!不过今天就来告诉你,炫腹的最高级——敢露肚挤的才是真腰精!行走的“小腰精们”,穿着crop-top都显得腰很细↓不过这些通过穿衣显瘦,在视觉上的显腰细,真的就算是“”吗?真的不一定,不信?把肚脐露出来检验检验↓蔡依林爱炫腹这已经不是新鲜事,歌唱和舞蹈都需要很大的体力和能量,所以Jolin毫无疑问,腰部是拥有紧实的线条。但是她的胯部太窄,露腰凸显不出来腰部的性感,而且不知道是不是打过脐钉,肚脐部位显得有点松弛。这张路拍照更加明显了,收腹后肚皮的脂肪显得松软,腰线不明显,加上上衣过于宽松,腰细却不够完美,看来Jolin还是更适合露上腰部。杨幂骨架小,整体看腰的维度很小,但将肚脐露出后,能看出腰部的形状很普通,上腰围和下腰围间几乎没有凹凸感,是那种“直筒型”的身材。直立时还可以通过收腹让腰再细一点,但是低头走路时,肚脐周围的脂肪有点无所遁形。这也和她生过宝宝有关系,通过运动,还是可以让肚子上的皮肤更紧致点!宋茜宋茜也是同样的问题,由于腰部线条变化不大,腹部没有紧致的肌肉,肋骨有点高,正面拍很容易显得腰有点粗。完美的腰部是呈扁平状的,宋茜选择露脐装更容易暴露她“圆腰”的弱点,加上垮裤的松垮效果,反而不如穿紧身裙来的玲珑有致。王鸥王鸥是很瘦的,但从照片中能看出来腰太直,腰部和臀部、胯部形成不了收缩感,这种身材显得没什么曲线美,而且从露脐后的腹部来看,同样也是缺乏锻炼的样子。所以,露了这么多腰,自身条件那么好的明星,都不够“美腰”的标准?那完美小蛮腰的标准是什么呢?先公布下维密超模的腰围标准标准公式:胸围的2/3、或身高*0.34;普通人则参考:身高/2-20。(赶紧默默地算一算自己的腰围)除了固定的公式以外,想要做真正的炫腹专业户,你的小蛮腰需要具备以下这几点:1腰部两侧有明显凹凸感,也就是我们说的S型曲线,腰中部最细且和上下腰围形成反差。代表人物:李菲儿这个露腰能看到,李菲儿的腰部两侧有十分明显的缩细部,成完美的反括号:“)(”!侧面拍,能看出腹部为扁平型的腹部,露脐后能看到微微的马甲线,肌肉紧致有弹性,活力满满,又甜美又吸引人!2腹部呈现扁平型,并且有适度的线条。马甲线其实不是腹肌,有些姑娘天生就有马甲线,这和你身体的脂肪低有关系。好看的腰部要有线条感,而不是平板肌肉,所以适度的线条足够了!千万别练到没有了腰线。代表人物:郑秀晶看看这扁平有力度的小腰,超级带感!郑秀晶属于十分完美的扁平腹,侧面看过去很薄,这种人体脂比较低,加上跳舞、运动等,所以马甲线十分明显,但这种或多或少带点天生的,后天能练到这种就很不错了。瘦腰可以选择这些运动,收腹做平板支撑以及收腹做空中踩自行车,这类运动不会把腰线练没,并且不会让腰部肌肉明显。像很多维密的超模并没有腹肌,也没有马甲线,但是腹部的皮肤一定要紧致有弹性,没有松软的脂肪线,露出来才观!3 上腰部窄,和胯骨连接要直,和臀部链接要有弧度。代表人物:张俪张俪的健身照就很好的证明了这一点,腰细+蜜桃臀,身材惹火到不行!腰部和臀部之间有很好看的弧度,翘臀让腰部看起来更扁平。正面,腰部线条紧致,没有过于健硕的肌肉,腰线明显,张俪绝对是“完美腰精”的代言人了!所以,想要炫腹,不要一味的减肥、练肌肉,马甲线并不是好看腰身的唯一标准,如果说腰部的形状更多的是靠天生的,那学会保持腹部的平实和肌肤的紧致才是你目前最重要,也是唯一要坚持做的↓首先这几个运动,能更好的去除腹部脂肪,让腹部平坦起来。动作一:S型平板支撑如图,通过手部支撑,将身体前倾,成半圆形移动。一组25次,做此动作时一定要收腹。动作二:空中蹬腿如图,双手抱头,腿部如图在空中蹬,一组50个,锻炼腹部肌肉。动作三:触足式蜷腹
如图,用手去够自己的双腿,让腹部得到充分的运动,每组25个,做此动作时也一定要收腹。除了运动,通过按摩和瘦身产品的涂抹,也能更好地辅助腹部肌肤变得更有弹性。
本文来源:世界时装之苑
责任编辑:王美至_NF4922
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分享至好友和朋友圈我是一个90后的长发女生。我身材很好!到底能不能穿那露脐装出门啊,郁闷啊!进来看下吧。详细哦~_百度知道
我是一个90后的长发女生。我身材很好!到底能不能穿那露脐装出门啊,郁闷啊!进来看下吧。详细哦~
我是位90后的高中女生。我现在非常郁闷~90后女生到底能穿露脐装出门吗?额~事情说来复杂。看下面详细内容吧~。我自从两年前被别人狠打肚脐后。就疼的要死。所以从那时候以后。我突然有一个特点。我就发现保护我的小腹。已经两年前了。那时候我就买一些水分保湿...
还有就是。我听说说过有些女孩露脐出门真被色男看重了!这个问题我就总是在想啊!万一被看重。有些色男特别用拳头拳击肚脐。万一被打可不太好!被打问题不打。但是我两年前真在学校被人家真打肚脐的。当天晚上疼得想去死!如果再被打了!那我真没命了!我说的是比较夸张!可是俗话说:【不怕一万!只怕万一】!注意小女子的描述过程哦~~千万不要想歪或者想到一些不吉祥的事情!不要想歪~
我有更好的答案
我也是90后女生、对身材长相都自信,我就很爱穿露脐装,觉得挺舒服的。你说的被打肚脐也是百年一遇的事吧、不太会有第二回
姐姐qq几?加妹妹qq好吗?
采纳率:100%
你好,我是个很爱露脐的女孩子,我觉得你不敢穿是因为害羞和怕不安全。一开始有点害羞是肯定的,我一开始也不敢穿,后来穿多了就越来越敢穿,越穿越露了。你完全没有必要害羞,我97年的,现在才14岁初二,在周末我经常露脐在市中心、广场等人很多的地方逛街,经常被别人要求街拍,我比较喜欢人们盯着我看,被别人欣赏心里很舒服。我在学校一般也至少是露到肚脐下1-2cm,可能我比较开放吧,但我在其它事情上还是很规矩的,成绩也很好,所以女孩开放些也是可以的。还有就是怕别人伤害你,其实只要多和同学结伴去人多的市中心就问题不大(还可以吸引很多人目光,露出来就是来SHOW的嘛)也不要怕别人说什么嫌话,你的同学不是都很欣赏你了吗?陌生人就别管了,只管给他们一饱眼福吧。希望你能在街上绽放你的腰肤,如果你够开放且肚脐漂亮的话,别犹豫了,将你的凹肚脐完全展露出来吧!
小妹~你有qq吗?能告诉我吗?告诉我吧~我想和你聊
加我百度就行了,很高兴和你聊
为什么呢?我百度很少上的。qq才经常上。再说了qq上才可以传照片。你愿意发多张穿露脐装的照片给我吗?你连摸都被摸了。应该不会连发照片都不敢吧?我的qq邮箱:。希望你能发几张给我。越多越好~谢谢哩
好长的说…中国流氓多,肯定就有很高几率被色狼盯上
女生常露肚脐对身体有害,尤其是比较凉的时候。偶尔为之未尝不可,也算是一种新的尝试。
尽量穿,穿出你自己,不过出们最好和朋友一起,的的确会招来狼群,买些防狼用品,尽量去些人多的地方,别去那些多&烂人&的地方.我想问一你一下,你那里是哪里啊,为什么打你.你就站被打?
什么意思是~~我不采纳你。买些防狼工具???不懂什么意思。男生没那么多色的吧。也没你想象中那么坏。你想歪了师兄~~~~别把问题想严重和想歪了~~~当时被打也被骗钱去的。被坏人看上。我说做个美女确实很没用还有很难做。真想下辈子真个气质男。
你被打的那次过了就算了,不用提了吧(提的动机?).我说的防狼工具不关你那次被打.而是防止你穿性感的衣服后需要用的.这算想歪,你穿着些性感的衣服到些不好的地方去别人不对你动歪脑筋?在我身边就有类似,3,4个男的死缠着一个的女的过了一周后&上&了,就忘了.或许你可以当防&花&工具.
哦~~这样啊~【防狼】和【防花】意思是不是【狼男花女】啊。还有。防狼器到底是什么。没听说过。但是我不允许弄一些太过分的。要是什么喷剂喷晕了色男。那这样也不太好!可以是可以买。但是你不要说一些太过分和太危险的哦~你介绍几样吧?让我见识下世界上还真有防色男的工具!第一次听到!很惊奇耶~哈哈!推荐几样吧
- -花是指花心大萝卜,防一般的坏人也可以啊,没有喷晕那么夸张,喷晕那种都是变态老用来对付女孩,那些是辣椒水(没装备警察用的也可以自家制造用推荐)攻击力10喷脸很辛苦而已,还有声音防狼器,好刺耳啊!攻击力20,电棍麻麻地啦攻击力25,最危险的是铁拳环可以对敌人重创(打伤人要负责的噢不行嘛)攻击力X,要不就练武术(强力推荐)攻击力超神,还可以练腹肌穿起露肚脐装性感嘻嘻,
坏人有专业坏人和业余坏人,如果说带上防狼喷雾就能高枕无忧,这是不现实的。女孩子出门都是要两俩的,不然遇到坏人临时起意,把你塞进面包车里,你家里人都还不知道了。漂亮的女孩子都要比普通女孩子聪明的,不然就会下场很惨~~~。所以你~~~,穿的新潮,被专业坏人看到,专业坏人会深思熟虑的。但是业余坏人就会有冲动。反之,你穿的普通,专业坏人就会蠢蠢欲动。之所以说的这么详细,是因为我~~~。
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蔡依林日现身上海机场,身着Ellery格纹露腹露肩短上衣Isabel Marant高跟凉鞋,绑Off-White丹宁衬衫,挎Hermes Constance黄色麂皮拼接包包,戴Balenciaga字母刺绣鸭舌帽与Gentle Monster太阳镜,整个一人潮酷范十足又娇俏可人,可是仔细看...我们Jolin的肚皮是不是稍微...松了点?毕竟,我们知道,对于健身和舞蹈有着对自己近乎变态性要求的拼命三娘Jolin,这样松弛的小腹可能只是照片糊掉的原因,毕竟,Jolin对Crop Top可是蜜汁热爱,十张照片有八九张是“炫腹”的。“带货女王”大幂幂一直都是美腿界的标杆,也迷上了“炫腹”,但高腰裤+短打,这应该属于“露胃装”的范畴了吧。不过有时候也会失算,肚子上面的肉肉稍微多一点点,就会被镜头抓住,肚皮松弛一点点连大幂幂也难以Hold住炫腹装。不过生完小孩能保持成这样,也是值得我们佩服的!抓抓你肚子上的一坨肉,还好意思说人家吗?同样“炫腹”失败的还有小姐姐宋茜,瘦是很瘦,但多多少少有些...松弛?毕竟,这样才是我们熟悉的炫富装的正确打开方式嘛!范爷在没有退出微胖界的时候,也是有“炫腹”黑历史的。那只要炫腹就会是车祸现场吗?当然不是,天生衣服架子的张蓝心,“马甲线女王”袁姗姗,甚至辣妈佟丽娅,都能成为妥妥的标杆。当然国外也有一大把一大把的例子,果然Crop Top还是要小平腹穿着漂亮啊!此时此刻,海豹君望着手里的零食,愤怒吃完,告诉自己,腹部有赘肉又怎么样!大不了不穿Crop Top了啊!
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宋茜杨幂松弛有赘肉也炫腹!没腹肌怎么穿露脐装才能时髦不辣眼?
宋茜杨幂松弛有赘肉也炫腹!没腹肌怎么穿露脐装才能时髦不辣眼?
转眼已经立夏,今年的“炫腹风”好像特别强劲,还没到炎夏,各位流量小花包括带货女王杨幂就已经开始在机场带露脐装的货了。大家都花样百出。比如宋茜直接运动内衣上阵,但是松弛的腹部也引起了热议。杨幂露脐装+短裙+外套,但这些单品始终都没能抢过肚子上的肉肉的风头。kendall,gigi,bella这群超能带货团的网红名模今年也是各种炫腹风的街拍穿搭。但不少大胆的穿搭风,不但不亲民,有些看着还有些小羞耻。有腹肌的有肆无恐,随意穿随意露,而没有腹肌也没有平坦腹部的人,穿露脐装只有受白眼,甚至辣眼睛的份。(毕竟你不是杨幂宋茜啊)那么问题来了,没有腹肌的人要怎么露才时髦不辣眼呢?【露高腰围或少露一点,若隐若现最性感】露高腰围或者少露一点点,若隐若现,既能降低对腹部的要求,又能增加美观度。比如小腹平坦有马甲线的Gigi,同样是穿露脐装,右边的这套露的面积小的看着更加日常不刻意,也更顺眼。如果不想露肚脐,那就像gigi这样短上衣搭配高腰裤,露出最细部分的高腰围。这也是最低难度,适用范围最广的露腹方式。杨幂就是一个很好的例子,杨幂的高腰围很纤细,但是低腰围却有赘肉,这是生活里很常见的身材。所以相比起高低腰围一起露,拉高裙子,只露出纤细高腰围的穿法要更适合杨幂,没有小肚子抢镜,看着也更加顺眼时髦。
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