跑步小腿肌肉拉伤怎么办
跑步小腿肌肉拉伤怎么办
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病情描述：
小腿酸痛，。走路越快，痛的感觉越厉害。怎么回事，应该怎么看
医生回复：
你好，根据你的情况，建议你使用祛风除湿，活血镇痛。用于筋骨、肌肉、。希望能帮助你，祝你早日康复！
已为11247位患者解除疑问。
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要扭伤会引发大腿肌肉酸痛吗？腰扭了，大腿肌肉很酸痛怎么回事？
提问时间： 19:31:01
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　　【腰部肌肉拉伤症状】 　　腰部肌肉、筋膜、韧带等软组织因外力作用，发生突然的过度牵扯，超过了正常的生理负荷，所引起局部急性损伤。常因担挑重物；或传送重物时，腰部突然闪伤；或弯腰搬取重物，突然伸直，肌肉发生痉挛等所引起，一般均有明显的外伤。 　　主要表现，重者疼痛剧烈，当即不能动，轻者可活动，但休息后或次日晨起疼痛加剧，甚至不能起床，检查时可见腰肌痉挛，重者硬如板状，翻身困难。腰扭伤常在脊柱的一侧或双侧，范围较广；棘上或棘间韧带损伤时，压痛点多在棘突或棘间；骼腰韧带损伤时，压痛点常在骼后上棘内上缘；腰骶韧带扭伤时，压痛点常位于腰骶交界处。但一般只到腘平面为止，多在大腿后外侧或前外侧，很少放射至小腿与足部。? 　　(2)按摩伤后即可进行穴位按摩。取人中、扭伤、肾俞、大肠俞、委中等穴，手法强度应使病人有较强的酸麻胀感为宜。治疗方法: 1、注意腰背部防潮、防寒;定时做腰背部体操锻炼，如广播操、太极拳等;患者应学习做自我按摩活动，以舒筋活血，调整局部代谢； 2、床铺应经常日晒，防止潮湿； 3、口服一些抗风湿及消炎止痛类中西药物； 4、严重者可行神经阻滞治疗。 老年腰腿痛患者与枕头 市场上销售的枕头种类繁多，形状各异，枕头内质软硬不同。但对于老年腰腿痛患者来说，应该选用荞麦皮、蒲绒、木棉、绿豆壳等较硬一些的东西作为枕头的填充物。可使枕头硬度适宜，高度以头颈部压下后与自己的拳头高度相等或略低为宜，形状为中间低、两端高的元宝形最佳。因为，枕头是维持人体卧位时，脊柱特别是颈椎和腰椎正常位置的重要工具，也就是维持人体本身的自然曲线。假若枕头过高，可在引起颈椎前屈的同时，还使腰背部肌肉处于高张力状态，从而使腰椎的生理前凸变直或消失，使腰背部软组织出现劳损，椎间关节内压力增高，还会导致髓核后凸，或凸出加重。 冬季：冬天的气候寒冷，可以使血管收缩。 3无神经根受刺激征。早期患者腰臀部稍丰满，晚期则可有轻度肌萎缩，X线检查:可见第3腰椎横突肥大。
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