瑜伽垫是练习瑜伽的重要用品，既可以防止你在练习瑜伽时受伤，还能助练习者达到事半功倍的健身效果。那么，对于一些初学瑜伽者来说，购买瑜伽垫时要关注那些方面？瑜伽垫买什么样的好呢？
1、闻是否有味道
购买的时候建议要求导购拆开新的瑜伽垫，闻一下是否有异味，异味太重或者久久不散的都不可取。tips：新买回来的瑜伽垫有股塑料味道是很正常的，大多数新买回来的瑜伽都是有股塑料味道的。
但是，环保型无毒无味的TPE瑜伽垫刚打开时气味很小的。有毒有味的垫子因没有无毒无味这首最关键的技术，没有经过无毒无味处理，刚打开时气味极大，熏人眼睛，请消费者注意鉴别。
2、看是否打滑
买垫子的时候，一定要在地上试一下垫子，轻轻推开垫子，必须有一种干涩的感觉，这样才不容易打滑，抓地性强。避免瑜伽垫表面发泡剂残留过多的话会有湿滑感，不利于练习安全。就算是大汗淋漓也能在上面游刃有余的练习，垫子底部颗粒饱满，也不会打滑。
3、关注材质
材质是大家在买瑜伽垫时最应该关注的，也是决定垫子价格的关键，初学者买瑜伽垫，很多是挑花色好看的买，却往往忽视了垫子的质量问题。
一般来讲，TPE垫是最环保的，但价位也较高。PVC发泡垫则价廉物美，随处可买到，质量也有保障。这两种垫子比较适合初学者购买。不考虑价格的者最好买高档TPE材质的，买物美价廉的则建议选PVC发泡垫。
4、看是否易破裂
在购买瑜伽垫之前，建议不妨随身带着一块橡皮擦，用它来擦一下瑜伽垫，看看材质是否容易破裂，因为好的瑜伽垫必须是具有一定抗压能力，不容易被撕裂的。
5、关注弹性和厚度
用大拇指和食指捏一下瑜伽垫，弹性耐压性好才能更好地保护人体。瑜伽垫的国际标准厚度是1.5MM-8MM。但瑜伽垫的选择要具有针对性，一般对于初做瑜伽的练习者，可选用厚一点的垫子，如6mm厚的，国内尺寸为173X61；
如果有一定基础的可以选用厚度3.5mm ～5mm左右的；建议购买1300克以上的垫子。特别是学的是以柔软度训练为主的瑜伽，大部份时间是坐在垫子上的，那么垫子厚一点、软一点，坐得会比较舒服。
但也不需要太厚，避免平衡力不好容易扭伤。但如果你练习的是Power Yoga、Flow Yoga或Ashtanga Yoga这样跳动性比较大的瑜伽种类，那么则需要薄一点硬一点的垫子，太软的瑜伽垫反而不太方便做动作。有一些比较讲究的人还会觉得太厚的瑜伽垫阻碍了他们与地面的接触等。
6、看宽度尺寸
瑜伽垫子的尺寸主要有61cmx173cm 和61cmx183cm。但是，目前国内主要还是以61cmx173cm的为主。也有其它规格的，阿迪达斯现在出口日本的TPE垫子就是65x175cm。
7、关注品牌
虽说不能过于看品牌，但品牌确实也是一个参考因素，毕竟好的品牌的瑜伽垫质量大多是有质量保证的。目前，市场上好的瑜伽垫牌子主要有皮尔、杰朴森、哈他、远阳、altus/爱特斯、依琦莲、菩媞、伊梵娜、凯速、Winergy/威耐尔瑜伽垫。
瑜伽垫价格范围在30—1500人民币，普通的价格一般在70人民币左右，稍微好些的价格在150人民币左右，顶级的价格可以到1000人民币以上。&158.00&699.00(2.3折)
&74.00&89.00(8.3折)
&108.80&118.80(9.2折)
&109.00&119.00(9.2折)
&131.00&458.00(2.9折)
&146.40&163.20(9折)
&189.00&189.00
&224.00&224.00
&484.40&718.00(6.7折)
&284.00&430.00(6.6折)
&254.00&254.00
&189.00&215.00(8.8折)
&124.80&163.20(7.6折)
&209.00&209.00
&153.00&699.00(2.2折)
&262.00&362.00(7.2折)
&358.00&899.00(4折)
&149.00&149.00
&358.00&400.00(9折)
&187.00&187.00
&125.00&218.00(5.7折)
&295.00&406.00(7.3折)
&146.40&177.60(8.2折)
&245.00&345.00(7.1折)
&398.00&598.00(6.7折)
&184.00&184.00
&460.40&508.40(9.1折)
&152.00&179.00(8.5折)
&148.40&172.40(8.6折)
&124.40&143.60(8.7折)
&88.00&106.00(8.3折)
&304.00&798.00(3.8折)
&436.40&436.40
&206.00&206.00
&149.00&199.00(7.5折)
&356.00&356.00
&149.00&178.00(8.4折)
&238.00&298.00(8折)
&90.00&94.80(9.5折)
&75.00&75.00
&212.00&212.00
&268.40&268.40
&236.00&336.00(7折)
&150.00&150.00
&374.00&412.40(9.1折)
&119.00&119.00
&129.60&150.00(8.6折)
&155.00&155.00
&199.00&399.00(5折)
&238.00&350.00(6.8折)
&132.00&265.00(5折)
&134.00&449.00(3折)
&170.40&170.40
&75.80&119.00(6.4折)
&147.00&147.00
&98.00&498.00(2折)
&268.40&348.40(7.7折)
&335.00&435.00(7.7折)
&369.20&369.20
&163.00&163.00玩物丧志的呼吸者
瑜伽是源于古老印度的一种强身术，已有上千万历史。发展至今，以成为现代人的一种运动。是一种可以使肉体和心灵的修持达到和谐统一、强身健体的运动形式。瑜伽不仅可以减肥瘦身，保持身材火辣不易变形，同时也开发了暗藏在身体里潜能的自学体系，对全身筋骨有非常好的保养强化作用。只要坚持练习瑜伽，腰椎病和颈椎病统统可以说拜拜。因此非常受现代女性的喜爱，特别是妈妈和办公室的白领。
瑜伽的种类不同，对瑜伽垫的选择也不同，主要不同于垫的厚度跟材质。初学者刚开始接触瑜伽，学习的都是基本功，在学习中慢慢进阶，对瑜伽垫的要求都有所改进，所以初学者选择瑜伽垫还是很讲究的。
先说厚度吧，瑜伽垫的国际标准厚度是1.5MM-8MM，一般初学者选择6MM-8MM这个厚度是最佳的。之前还没接触瑜伽的你，是不是觉得瑜伽垫越厚练习起动作来越能起到保护的作用。其实这个是思想上的误区，过厚的话在练习站立一系列的动作会很容易出现平衡不稳崴脚等损伤情况，不利于动作的施展。太薄的话对初学者保护力度不佳，所以厚度适中就好。到了你练习了一段时间掌握了要领，打开了你的"韧通八脉"，到了那个阶段你就可以考虑更换厚度4MM-5MM的瑜伽垫加以练习更高难动作。之前有朋友问我，瑜伽功力的老练与否难道就看练习者使用瑜伽垫的厚度了，也可以这样讲的。一般来说，专业的瑜伽者都会选择1.5MM-3.5MM的厚度，瑜伽的技巧老练了厚度反而影响他们动作的练习。
再说材质，瑜伽垫市场上常见的材质一般都是PVC、TPE 、天然橡胶和EVA 四种。但EVA塑性比较小容易烙点小坑，味道也不好闻，不建议购买，所以初学者在选购的时候要仔细看清楚选好了。瑜伽垫厚度的选择无非就是弹性大小的差异，我们之所以使用瑜伽垫的原因就是为了保护身体不要与地面收到强大的挤压，刚开始学瑜伽的时候，某些动作生疏会容易摔倒受伤。so，选择好的材质，弹性无非上一个档次，再结合合适的厚度，让学瑜伽更加安全舒适。
区区一块小垫好像被小编说得很复杂一样，那么咱们就来看看简单点的。什么样的瑜伽垫更适合初学者呢？
奥义瑜伽垫这款选择的材质是PVC，相对于TPE 、天然橡胶相对来说价格来说是比较便宜，弹性一般，使用起来舒适度也并没有什么不差，完全可以满足初学者的需求，只是味道比较重，不过放个一两天还是味道还是会散去的。PVC的优势在于价格完胜其他材质，对于新手来说性价比高，是一个不错的选择，很适合学瑜伽次数不频繁的上班族或是学生上瑜伽课所用。
奥义优选TPE，环保无味 ，厚度8mm， 很适合新手第一块瑜伽垫。
tpe材质，厚度6mm。亲肤环保材质，耐用防撕裂，靓丽双色， 双面防滑 。
如果你是比较挑剔的，对瑜伽垫的要求比较高，那么还是选择TPE这种材质吧。TPE是一种无味新型的环保材质，从性能上来讲，弹性方面和防水防滑方面更胜PVC一筹，但是价格会高出PVC至少一倍，毕竟一分钱一分货。这款哈他瑜伽垫双面颜色打破普遍单颜色的单调，垫面精细雕刻的菩提纹路犹如掌纹般的防滑，完全满足初、中级各种瑜伽类型的练习，轻便携带方便，是大部分初学者的首选。
市场上的TPE和PVC就是初学者的最佳选择，是否见多了练瑜伽的都是一些用普遍单色的瑜伽垫，缺乏个性，这对比较挑剔的年轻一体来说满足不了他们的性情，一般市场上TPE和PVC带有印花的款式还是比较少的，因为初学者都会选择性价比较高的瑜伽垫，而印花设计会增加成本，所以跟高级的瑜伽垫相比个性的款式会比较少。
厌烦了一系列单调颜色，想要来点带个性时尚的吗?同样是TPE材质，垫面增加一朵太阳花印花给你的运动添加不少色彩，打破四个方角的传统设计，应该够满足你那颗小小不平凡的心了吧。这就是年轻一带的需求，总需要点活力个性，运动不光要质量还要带范，两者谁都不能少。独特的设计让你练习瑜伽的心情UP!UP!UP!
当然啦，还有印度风味的印花。此款pvc材质，厚度8mm， 初学者专用，双面防滑，让瑜伽垫不再单一。
天然橡胶的瑜伽垫可以说是瑜伽垫中的贵族。跟入门的PVC和TPE恰恰相反，这种高级材质的初级瑜伽垫却很少，普遍制造的都是进阶级和高手级别的瑜伽垫，5mm以上的市场上还是少见，但个性的设计款式却比入门级的多得多。
此款瑜伽垫采用天然硅胶材质， 干湿防滑 ，轻奢好垫 。厚度5mm，适合已经有些许瑜伽年段的人使用。
天然橡胶的材质抓地性、防滑性能、弹性塑性都是极佳的，深受专业瑜伽者的喜爱。但是对于我们这些初学者而言，如果你是土豪，完全不用考虑任何因素直接就选它；如果你想成为瑜伽发烧者，那么也选他吧，毕竟以后经常使用瑜伽垫，与它不离不弃，贴身的物品还是天然的好，无毒无味又环保，好的材质才能更好的为你的练习一路保驾护航。
经常在ins上看到韩国瑜伽女神经常秀身材，简直羡慕s一波胖妹纸。没关系，只要你接触了瑜伽，爱上了瑜伽，坚持练习，好身材还是有的。但是在坚持学习瑜伽的开始，也要做好保护自己的准备，选择一块自己安全舒适的瑜伽垫开始你的瑜伽生涯吧！瑜伽垫什么牌子好?初学者选瑜伽垫有技巧
多瑜伽爱好者在中国瑜伽网提问：近来刚开始学习瑜伽，想买一个瑜伽垫，方便在家举行练习，但是，目前市面上的瑜伽垫品种繁多，请问入门初学者应该怎样选择购买？
垫什么牌子好?初学者选垫有技巧 本文来自织梦
许多瑜伽爱好者在网提问：近来刚开始学习瑜伽，想买一个瑜伽垫，方便在家举行练习，但是，目前市面上的瑜伽垫品种繁多，请问初学者应该怎样选择购买？ dedecms.com
织梦好，好织梦
中国知名瑜伽高级锻练陈敏兰说：瑜伽垫，便是时铺在下面的垫子，瑜伽垫的范例一样平常 织梦好，好织梦
分为TPE发泡，PVC发泡，EVA，乳胶垫，CBR垫子等。材质是各人在购买瑜伽垫时最应该关注的，也是决 内容来自dedecms
定垫子代价的要害，初学者买瑜伽垫，许多是挑花色好看的买，却每每忽视了垫子的质量问题。一样平 织梦好，好织梦
常来讲，TPE垫是最环保的，因为TPE是瑜伽垫产品中比力高等的，不含氯化物，不含金属元素，抗静电 内容来自dedecms
，每张垫子约重1200克，比力柔软、服帖，抓地力也较强，安排在任何地面上都比力牢固。虽然，它的 本文来自织梦
价位也较高。而PVC发泡垫则比力价廉物美，而且到处可以买到，质量也有保障，性价比力高。这两种垫 dedecms.com
子比力得当初学者购买。
除了材质以外，厚薄也比力紧张。关于瑜伽垫的厚度，最根本的一个发起是，初学者可以利用厚一 copyright dedecms
些如6毫米厚的瑜伽垫，目的是警备活动损伤。在有肯定根本和经历之后，可以改用3.5毫米至5毫米厚度 dedecms.com
的瑜伽垫。虽然，要是你非常怕&痛&，可以选用相对较厚的瑜伽垫练习。
(责任编辑：www.yogacn.net)
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瑜伽球瘦臀 臀部瑜伽球教程改善臀部松弛-臀部肉松弛会导致臀部下垂，为了对抗由于久坐...初学者选择瑜伽垫具体步骤？ - 知乎4被浏览501分享邀请回答zhidao.baidu.com/question/519765.html；2.瑜伽垫工艺，可能练瑜伽多年的朋友知道一般的瑜伽垫都是发泡而成，没有区别，其实里面有很多讲究，比如配方（这个是商业机密）、机器设备的先进程度、操作员的经验及生产线管理等等，不同的制作工艺生产出的瑜伽垫是不一样的；3.瑜伽垫设计，很多人可能有些疑惑了，一条简单的瑜伽垫，铺在地上，一目了然，根本不用多少工艺设计，以前我也是这样认为的，但是自从使用并了解了 IKU瑜伽垫
后，完全改变了我的看法，可能是它做了十年的瑜伽垫了吧，它能为每一款瑜伽垫设计不同的阻尼系数和防滑值，以符合不同人群体质及所处练习阶段的瑜伽特性；4.瑜伽垫尺寸，这个具体问题具体分析了，传统的瑜伽垫只要选择比自己身高长的就可以了，宽度看使场景，瑜伽馆的是61cm，在家练习不用经常携带的可以使用80cm宽，厚度选择看自己所在的练习阶段及对疼痛的忍受程度；如果是正位瑜伽垫，就根据它的设计尺寸来选择。5.瑜伽垫颜色，一般质量好的瑜伽垫颜色，一眼看上去是很舒服的，颜色分布很均匀，而且耐看。第二：了解瑜伽垫的结构后就要了解自身的实际情况，因为瑜伽对每个人来说都是不一样的，要选择适合自己的瑜伽垫一定要了解自己。1.年龄阶段，如果是中老年人，可考虑厚点的瑜伽垫，比如10mm、15mm,可有效保护关节，如果是年轻人，可薄些；2.身体体质，瑜伽看上去是一项简单的运动，而实际上它的运动量不比任何一项运动少，有些体式对关节受力很大，像一些疼痛忍受力差的朋友就得选择厚点的瑜伽垫了，反之，薄点的；3.所处的练习阶段，不同的练习阶段的瑜伽特性是不一样的，比如初学者它对体式的掌控不是很好，就需要加厚、防滑性强、加宽，又保持平衡的瑜伽垫，一些资深的练习者，能很好的自如练习，薄的，甚至直接在地上练都可以的。第三：瑜伽垫品牌，目前各种各样的瑜伽垫，质量参差不齐，当然也有好的品牌，各有各的特色。1.Manduka，它的黑垫最出名，耐用性可达3-5年，主打环保。2.lululemon，它的瑜伽服很受业界喜爱，瑜伽垫子略差些，喜欢时尚的朋友可以考虑；3.IKU，它十年来全心全意只做瑜伽垫，它为每款垫子设计了不同的阻尼系数和防滑值，目的是符合不同人群体质和所处的瑜伽阶段的瑜伽特性，让他们更好，更安全的练好瑜伽。总结：中国有句古话：知己知彼，百战百胜。了解什么是瑜伽垫，瑜伽垫品牌的特色，结合自己的实际情况，选择适合自己的瑜伽垫，在练习的过程中才能如虎天翼，进步更快！1添加评论分享收藏感谢收起}