瑜伽垫哪个牌子好，适合初学者的。_百度知道
瑜伽垫哪个牌子好，适合初学者的。
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正位瑜伽垫就好了，适合初学者学习瑜伽体式，初学者刚开始学瑜伽要避免错误的瑜伽体式给身体带来的伤害，至于品牌就看个人能力来选择了，我认为一分钱一分货，自己用的就是国内最高端的正位瑜伽垫。
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我们会通过消息、邮箱等方式尽快将举报结果通知您。瑜伽垫厚度选择_初学者什么厚度适合_怎么选 | 一个瑜伽者的天生骄傲
瑜伽垫有哪些厚度都有什么用
　　2.5mm（毫米）：适合方便携带的练习者，通常在户外或者办公室只用也可以在瑜伽馆覆盖其他瑜伽垫使用
　　3mm（毫米）：一般为资深者或者瑜伽教练使用。不建议初学者购买！
　　4mm：很少见到瑜伽垫厚度
　　5mm：各种材质的瑜伽垫都比较适合的厚度，也适合任何人群。
　　：最常见尺寸大部分tpe采用这个厚度，也是最实用的厚度适合初学、资深以及任何人群
　　7mm：通常瑜伽垫都是6mm或者8mm但是也有少部分厂商做了7mm的。适合初学者
　　：初学者最常见也最适合发厚度。但是注意厚度不达标的问题
　　10mm：一般为初学者使用保护性强但是站立的平衡性差（请谨慎购买！！）
　　10mm以上：一般为健身垫设计不适合练习瑜伽使用。（淘宝大部分是健身垫冒充瑜伽垫请谨慎购买！！！）→查看
不同厚度瑜伽垫推荐：
pvc瑜伽垫厚度测量有蹊跷
　　商家测量厚度：是以瑜伽垫很切面的最厚的地方进行测量（如上图），往往得到一个比较理想的理论值。
　　我们实际的使用厚度：由于pvc在发泡以后会有很多气泡，在使用时将表面的气泡挤出后会感觉很薄。另外防滑点之间还有很多的缝隙实际使用的厚度应该是不含防滑垫的厚度。一般8mm的pvc垫子实际的使用厚度只有5-6mm
tpe瑜伽垫的厚度对比
　　如图：tpe瑜伽垫的厚度就非常准确了！商家也无法虚吹。6mm垫3个硬币厚度，8mm垫4个硬币厚度。→查看
瑜伽垫不是越厚越好
瑜伽垫太厚的危害
瑜伽垫过厚的标准：10mm以上
瑜伽垫过厚的危害：
　　1、大部分的瑜伽动作都要求瑜伽垫能平坦均匀结实。而瑜伽垫太厚站上去并不感到平坦，很难找到平衡。
　　2、瑜伽垫过厚就像踩在海面上一样，导致需要平衡性需求的瑜伽动作失去平衡，甚至摔倒！
练习者的使用也也决定了瑜伽垫厚度的选择：
　　1、瑜伽的环境决定瑜伽垫的厚度→更具
　　2、练习者的体重也决定瑜伽垫的厚度→更具
实际使用时不同厚度的感觉和体验
瑜伽垫厚度
不同厚度瑜伽垫的用户体验：
PVC：6mm（很“咯”）；8mm以上（柔软）
TPE：4mm以上（结实舒适回弹性强）
亚麻：4mm以上（粗犷没有柔软的感觉）
橡胶：4mm以上（结实舒适）
　　6mm的垫子真的很薄吗?其实在我们的使用过程中，回弹性好的垫子，比如TPE的垫子4mm、5mm、6mm已经足够用了。因为它的柔软度适中，并能快速回弹，所以并不会存在咯的感觉。所以6mm的PVC垫子如果您感觉到很薄，哪就看看它的回弹性吧。8mm的回弹性较差的垫子，脚底就像踩着棉花，这样对初期练习瑜伽的朋友们来说非常不好，本来就没有什么平衡感，如果在用这种垫子，你就会感觉到自己太笨了，其实只是垫子厚，而且太软、回弹性差造成没有硬度支撑身体的原因。
瑜伽垫厚度的区别
　　由于瑜伽练习者对瑜伽的熟练程度不同，业内更具瑜伽垫适合的厚度将瑜伽垫分为：初学型、资深型。具体划分如下：
　　初学者：6mm以上
　　资深型：5mm或者以下
　　区别（原因）：由于初学者对瑜伽不熟练，5mm或者以下的瑜伽垫不能很好的起到保护作用。但是精准的瑜伽练习是不需要太多瑜伽垫的保护作用的。
体重对瑜伽垫厚度的影响
　　体重对瑜伽垫的厚度选择也是非常重要的因素，我们常见的6mm瑜伽垫能够满足据大多数使用人群。但是从材质的抗压程度和回弹性原因我们建议体重过重的人群选择8mm双层tpe瑜伽垫→查看
瑜伽垫的厚度与价格的关系
价格数据来自淘宝官方旗舰店
青鸟TPE单层
杰朴森TPE单层
　　从表格可以看出不同材质、不同品牌的6mm和8mm瑜伽垫的价格差距也很大，可见厚度与越厚价格越高！→查看
瑜伽垫最适合的厚度是多少（国际标准）
　　瑜伽垫最适合的厚度是6mm（也是国际标准厚度），不管是从瑜伽练习还是价格以及初学者方面6mm瑜伽垫都是最适合是选择条件。
　　在购买时请注意：
　　PVC需要购买8mm（谨防厚度不达标哦！）
　　TPE需要购买6mm厚度即可
　　请勿购买厚度10mm以上的垫子（10mm以上属于健身垫）
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&&&&&&&&&&&&求问初学者如何选择正位瑜伽垫?_百度知道
求问初学者如何选择正位瑜伽垫?
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初学者选择正位瑜伽垫可以考虑一下几点：1、正宗的正位系统2、垫子的正位线条具有引导练习者练习3、垫子要具备干湿防滑，保护练习者
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【导读】什么是瑜伽垫？顾名思义，瑜伽垫就是在练瑜伽的时候在下面铺的垫子。别小看一张瑜伽垫，是瑜伽练习者的必备物品，好的瑜伽垫可以帮助人体有效隔绝地面上的寒气，并且具有优秀的抓地力。有了一张好的瑜伽垫，妈妈再也不怕我滑倒了！那么瑜伽垫哪个牌子好呢？随着瑜伽的风靡，瑜伽垫的牌子也越来越多，加上N种材质，让人都不知如何选择了。今天妈网百科就来和大家一起来了解瑜伽垫什么材质好，瑜伽垫厚度怎么选，教会初学者怎样选择瑜伽垫！
瑜伽垫是在练习瑜伽的必备工具，别小看一张外表平凡普通的瑜伽垫，那可是普通的垫子替代不了的。因为瑜伽垫专门为瑜伽练习者准备的，具有良好的抓地性与隔绝性，带有适度的弹性，并且可以抗拒很强的斯拉力度。下面就由百科来为大家介绍瑜伽垫哪个牌子好吧！瑜伽垫哪个牌子好？NO.1：皮尔瑜伽垫皮尔瑜珈垫是目前国内瑜珈垫市场最为顶级的瑜珈用品，它采用最为专业的PVC发泡的材质、无毒、无味，反弹效果甚佳，因为双面压纹防滑，抓地力强，止滑效果好。质地柔软、弹性极佳，能减少身体与地面接触的疼痛感，韧性及抗张力极佳，有效阻隔地面寒气，平铺伏贴，超强的弹性功能将最低限度的减少运动中的意外伤害，是初学者的最佳选择。NO.2：杰朴森瑜伽垫杰朴森瑜伽垫目前最受欢迎的一款瑜伽垫，是具有10mm的厚度，更加增加了和地面的缓冲空间，让瑜伽练习者感觉更加舒适，并且，在加厚的同时，还特地加长到180cm，让瑜伽练习者不用担心接触到地面，可以更加放心和放松舒展身体。NO.3：哈他瑜伽垫哈他排名第三是有道理的，加厚了的哈他瑜伽垫，特别是初学者的哈他瑜伽垫，因为加厚了，所以适合害怕疼痛的瑜伽初学者，为他们带来了额外的舒适感，加上特有的慢回弹，更能够有效地避免人们在练习瑜伽时关节的损伤。 ...
对于瑜伽初学者来说，想到网上淘一张性价比高的瑜伽垫可不是那么容易，因为瑜伽垫不仅品牌多，而且材质也很多，如果不亲身摸一下，都不造哪种材质适合自己。下面就由妈网百科和大家研究一下，到底瑜伽垫什么材质好吧。目前，在国际市场上，瑜伽垫的材质主要分为四种：橡胶垫、TPE、PVC。橡胶垫：主要是由天然橡胶制作而成的，不仅弹性佳，回弹能力也很好，属于瑜伽垫中的高富帅，不含有氯化物，也不含有金属元素，可以有效抗静电，每张瑜伽垫大概为1200克，比PVE发泡瑜伽垫轻了大概300克左右。TPE材质：这种材质的瑜伽垫其实就是混合了天然乳胶和天然麻，目前是最好的环保瑜伽垫材料，可以进行回收，进行废弃后并不会对环境造成污染。TPE材质的瑜伽垫柔软、服帖、抓地力较强，因此价格也较高。PVC材质：PVC材质的瑜伽垫在国内是比较常见的，其中文名字叫做聚氯乙烯，这种材料本身是没有多大气味，也不会对人体造成危害，但如果用的是回收料制作而成的瑜伽垫就会有毒了，并且对人体会产生一定的危害。因此，综上所述，百科在这里还是建议大家到实体店去购买一张舒适并且适合自己的瑜伽垫，不要在网上轻信一些标榜着无毒无味的产品，买回来反倒臭得要命，放几天都散不了味道。
人们在选购瑜伽垫的时候，除开讲究牌子、材质，其实还有一个地方需要注意的，那就是瑜伽垫的厚度。很多人都以为瑜伽垫当然是越厚越好了，因为舒服嘛，而且在练瑜伽磕磕碰碰的时候也不会痛。那真的是酱紫选择吗？瑜伽垫厚度怎么选才正确？目前在国际上，瑜伽垫的标准厚度是1.5mm-8mm。但对于瑜伽初学者来说，使用6-8mm的瑜伽垫就足够了，并不是选择越厚的越舒服的越好，因为初学者在练习瑜伽的时候平衡度还未掌握，如果瑜伽垫过厚，非常容易导致初学者在练习瑜伽的时候平衡不稳而导致出现崴脚等关节损伤情况。如果宝妈们已经练习瑜伽有较长一段时间，属于中高练习者，普遍可以使用厚度为4-6mm的瑜伽垫。但若此时你已经是专业级别的瑜伽练习者或者是粉丝们，普遍使用厚度为1.5-4mm的瑜伽垫哦。
瑜伽垫虽然用了较好的材质，有弹性，专门为练习瑜伽的人们准备的，但是因为表面有很多防滑的花纹和颗粒，很多初学者并不知道如何清洗瑜伽垫才好。下面就让百科为大家介绍一下，瑜伽垫怎么清洗干净及其瑜伽垫的保养方法。准备一条专门清洗瑜伽垫的毛巾、一个脸盆、洗涤剂、适量的清水。1、往脸盆里面倒入适量的清水，加入适量的洗涤液，搅拌均匀。2、将专用来洗瑜伽垫的毛巾放入水里面浸泡安全，沾湿后将毛巾拧干。3、用毛巾来回擦拭瑜伽垫，正面和方面都要擦拭，将瑜伽垫的污垢和汗渍都擦干净。4、再将脸盆上的洗涤剂水换成清水，将毛巾洗干净后，继续用干净的毛巾来回擦拭瑜伽垫的两面，直到将瑜伽垫上的洗涤剂擦拭干净，就OK了。小编提醒：如果经常练习瑜伽的话，建议每隔一周就清洗一次瑜伽垫。如果垫子长时间没用，变得非常脏的话，就要用一个大的容器，加满冷水，倒入少许洗衣粉，放入垫子，一边用毛巾擦洗，一边冲干净。记得必须冲洗干净，避免残留的洗衣粉导致瑜伽垫变滑。清洗完之后，用干毛巾将垫子卷起来，吸干多余的水分，打开垫子，放在阴凉通风的地方晾干。
瑜伽不仅可以锻炼身体，还能让人的心境变得平和悠远，特别是在城市里面生活的白领们，更容易因为压力太大导致心绪不宁。因此，练习瑜伽就是最好不过的运动了。但是练习瑜伽怎么能没有瑜伽垫？百科下面就教广大瑜伽初学者怎样选择瑜伽垫。初学者第一次购买瑜伽垫的须知事项：无异味、要平整、不打滑、不易破裂、弹性好。1、闻一下。在购买的时候要求拆开新的瑜伽垫，闻一下是否有异味，异味太重或者久久不散的都不可取，因此建议初学者最好到实体店去选购瑜伽垫。2、要平整。将瑜伽垫铺在地上，要平整，如果不平整的话会阻碍瑜伽动作的轻松完成。3、不打滑。买垫子的时候，一定要在地上试一下垫子，轻轻推开垫子，必须有一种干涩的感觉，这样才不容易打滑，抓地性强。避免瑜伽垫表面发泡剂残留过多的话会有湿滑感，不利于练习安全。4、不易破裂。在购买瑜伽垫之前，随身带着一块橡皮擦，用它来擦一下瑜伽垫，看看材质是否容易破裂，因为好的瑜伽垫必须是具有一定抗压能力，不容易被撕裂的。5、弹性好。买的时候用大拇指和食指捏一下瑜伽垫，耐压性好才能更好地保护人体。如果是初学瑜伽的人，建议买6-8mm厚的瑜伽垫，但也不需要太厚，避免平衡力不好容易扭伤。
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