济南市力量举比赛赛前究竟该如何Peak

职业举重运动员参加力量举或大力士比赛表现会如何? - 知乎56被浏览<strong class="NumberBoard-itemValue" title="4分享邀请回答
http://v.youku.com/v_show/id_XODA5NTg3ODY4.html
此外,原国家举重队总教练陈冠湖在《举重运动员的身体训练》(刊载于《中国体育科技》1983年第9期第4~8页)一文中提到,早在20世纪50年代,第一个打破世界纪录的中国男子56公斤级举重运动员陈镜开后蹲就有220-230公斤的水平。还有未经证实的消息说,目前仅中国队里男子56公斤级能蹲235以上的就好几个。也就是说,IPF的绝对王者,在经过精心准备并且有腰带和强力护膝的帮助下,其深蹲也就跟同体重下无须特别准备,没有腰带和护膝辅助,水平算得上优秀但还不是最强的举重运动员(龙德成)或出生于20世纪30年代战乱时期的中国,从小营养不良,长大后的训练、营养也远不如今日充足合理(当然更不可能有什么好的护具)的同体重老一辈举重运动员(陈镜开)差不多水平。至于和目前同体重下最高水平的举重运动员在相同条件下比较……这个暂时还是不要想了……(二)如果换个级别或是性别,力量举一方没有如此强势的人物,那差距就更大了,比如IPF男子74公斤级无装备深蹲世界纪录是260.5公斤(见IPF男子公开组无装备世界纪录列表)中国男子举重69公斤级运动员廖辉:“啥?体重比我还重,后蹲才和我前蹲一个水平?什么?这还是世界纪录?”女子的话更不能看,例如IPF女子63公斤级无装备深蹲世界纪录182.5公斤(见IPF女子公开组无装备世界纪录列表)但是58公斤级的女子举重运动员博扬卡·科斯托娃仅前蹲就有190公斤:又如youtube上有女子69公斤级举重运动员斯里文科训练中后蹲200公斤2次的视频:
而IPF女子公开组72公斤级无装备深蹲的世界纪录“只有”188公斤。当然,随着体重级别的增加,举重运动员在深蹲上的优势会逐渐缩小,并在大级别被力量举运动员反超(仅限男子,女子目前还反超不了)。如前所述,这是不同体重的训练特点和不同项目的训练策略所决定的,此处不赘述。(三)说完深蹲来说卧推。自从举重取消推举以后,练习卧推的举重运动员就一天比一天少,就算有还坚持练卧推的,其在全部训练中所占比重也远不如前。所以从整体上来看,同级别同水平力量举运动员的卧推水平要显著超过举重运动员。但即便这样,仍然有少数举重运动员在卧推这一项上达到了接近甚至超出同级别无装备力量举世界纪录的水平。例如:——IPF男子公开组105公斤级无装备卧推世界纪录是224公斤(见IPF男子公开组无装备世界纪录列表),但男子105公斤级举重运动员,世锦赛冠军,俄罗斯运动员德米特里·克洛科夫曾在采访中提到自己卧推最好成绩有230公斤:——另一名俄罗斯举重运动员,女子69公斤级的斯里文科在训练中卧推过135公斤的重量,这一成绩已经超过了日前的IPF女子公开组72公斤级无装备卧推世界纪录(130公斤,在今年1月29日女子卧推史上第一人詹妮弗汤普森把这个纪录改写为144公斤)原视频在youtube上:
——还是俄罗斯,女子75公斤以上级举重运动员科诺瓦洛娃训练中卧推140公斤:
这一成绩比IPF女子公开组84公斤以上级无装备卧推世界纪录(151公斤)也只少了11公斤。另外在体育新闻中曾经放出过吕小军训练中负重75公斤双杠臂屈伸轻松5次和田涛负重100公斤准备做双杠臂屈伸(新闻到这里就掐了,没放田涛做了几次)的镜头各位可以去健身房里尝试一下负重双杠臂屈伸,和自己的卧推成绩对比,然后大概得出吕小军和田涛的卧推水平。(四)最后是硬拉,这个有些不好比较,因为举重运动员练的大多是速拉,很少练大重量硬拉,而他们的例如62公斤级举重运动员张杰训练中窄速拉230公斤2次:而IPF男子公开组66公斤级无装备硬拉世界纪录是282.5公斤,国内能拉这个重量的人还是有的,各位可以去问问他们有没有能力像视频中张杰一样,用230公斤做两次窄速拉。或者各位可以参考一下前面米哈伊尔·考克利亚耶夫的经历,他参加力量举比赛打破的正好是该级别硬拉和总成绩的世界纪录……10622 条评论分享收藏感谢收起如何评价这次 斌辰力量杯力量举大赛? - 知乎72被浏览<strong class="NumberBoard-itemValue" title="5分享邀请回答2添加评论分享收藏感谢收起如何评价这次 斌辰力量杯力量举大赛? - 知乎72被浏览<strong class="NumberBoard-itemValue" title="5分享邀请回答818 条评论分享收藏感谢收起我心目中的世界最强力量举大赛,至少应该包括以下这些顶级大力士_力量举吧_百度贴吧
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我心目中的世界最强力量举大赛,至少应该包括以下这些顶级大力士
看到GPA大赛:一声叹息。世界最强无装备力量举大赛,IPF系的人基本都没参加,全装备的也没参加,就是无装备的人都不全。我心目中的世界最强力量举大赛,至少应该包括以下这些顶级大力士:切哥就不用说了视频来自:
训练成绩之王:后蹲470公斤、前蹲373公斤的Derek Kendall必须有:视频来自:
训练中以136公斤体重无装备深蹲465公斤的Eric Lilliebridge必须有:视频来自:
高加索天神、比丹格林还猛的以110公斤体重无装备深蹲460公斤的Khudayarov不可缺少 视频来自:
新任IPF无装备力量举之王、来自鸟粪王国的Uepa可不能不来啊:视频来自:
上届IPF无装备力量举之王Ray Williams还是很有竞争力的:视频来自:
丹格林就不用说了视频来自:
山姆伯德也不用说了视频来自:
100公斤级无装备400公斤的Chris Duffin要有:视频来自:
Eric Lilliebridge的哥哥、90公斤级世界纪录保持者Ernie视频来自:
82公斤级世界纪录保持者Shalokha视频来自:
75公斤级世界纪录保持者Tom Kallas视频来自:
67公斤级世界纪录保持者Kristos Papanotis视频来自:
60公斤级世界纪录保持者Richard Hawthorne视频来自:
北非雄狮Mohammed Bouafia也得请视频来自:
IPF标准装备如日中天的Christensen,无论如何也不能忽略吧视频来自:
没有常青树奥勒奇怎么行视频来自:
还得加上IPF最轻量级之王Fedosienko视频来自:
要让比赛成为真正的“世界头号大力士” 角逐,还得把举重界的实力天神Mart Seim叫上视频来自:
举重105公斤级的Aleksei Lovchev视频来自:
举重94公斤级的Anastasios Triantafyllou视频来自:
举重85公斤级的Sohrab Moradi视频来自:
举重77公斤级的Ivan Stoitsov视频来自:
最后,是能用330公斤深蹲15次的壮汉之王Savickas视频来自:
,萨里切夫也得要
壮汉算上的话还有很多人啊,Brian shaw , Hathor bjornsson,vytautas lalas等, 实力比萨维卡斯也不少多少
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康比特杯野兽中国力量举大赛全程记录
我是健美吧非著名记者紫川秀健人杂志特约小编,我就在现场
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奖品是什么 有奖金吗
下了地铁,又经过通惠小镇,我总是喜欢在这个地方拍两张照,毕竟屌丝
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快走到小区里,就看到了活动的宣传横幅,比赛场地就在4号单元,野兽极限力量训练基地里
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在电梯里,碰见了圈里两位大咖,腿王中国张宏宇,亚锦赛冠军、世锦赛亚军宗婷婷,来个合拍,两位,给咱笑一个
进入场地了,人真的很多,场地器械极为专业,看着就有试一把的冲动
场地早已坐满,看来我只有苦逼的站着了,当然,主要为了好的观看位置
去洗手间,看到宗婷婷在器械区里站着,上去攀谈,看来高手对训练器械的情结是无法割舍的…
宋婷婷美女
暖场表演开始,基本全是健体选手和女子比基尼的高手,最抢眼的还是刘孟毅和沙菲,没想到健体选手围度也这么大啊,而且他们肌肉都很饱满、漂亮
全俊男美女,晃花眼…
主办方老岳讲话,通过他的介绍,我们才了解野兽训练基地的出资方居然是一位美女老板,由于她比较低调,所以我们也难一览庐山真面目…来自俄罗斯的裁判金刚芭比和她的教练上台,芭比致辞
我能说很厉害吗nb
选手们上台,这次参加比赛的有六十名选手,阵容强大高手众多,有毛晨雨,大徐,咱们吧里的兄弟高硕
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