郑州黄金时代健身学院咨询报名热线：9&[黄金时代] 河南全能健身教练培训郑州健身教练基地，郑州健身房教练好学习吗？就业前景怎么样？课程详情& &冠军老师、资深教练亲身执教，助您成为黄金时代金牌私教! 获得证书:颁发黄金时代专业认证私人教练证书&&& 专业课程介绍:&健身实践训练和专业理论知识学习，掌握健身训练基础。学习专业运动解剖学、运动营养学、运动损伤防治等课程，具备 开具健身处方及营养饮食计划能力，并能为会员提供体位评估，高级抗阻力训练。&&&&&学习课目:&1、学员管理守则;2、形体训练;3、体能训练;4、运动营养学;5、运动解剖学;6、运动损伤防治理论;7、公身训练;8、私教服务规范和服务流程;9、私教课程销售方法 &课程设计为30天，包括讲授及实践技术课;评价包括理论和实践技术考试。&&&&&适合对象:愿意从事运动健康和器械教练工作的人士。&&&&&入学资格:学员应掌握一定的运动科学基础知识&&&&&考核课目:体能考核、专业理论知识考核、私人教练服务规范示范考核、健身训练计划制定&&&&&教学摸式:小班教学，循环授课，随到随学，学会为止。&&&&&课程时间:学习1-2个月。&&&&&私人教练及其服务&&&&一、什么是私人教练？ 私人教练是经过专业机构培训，具有较深专业知识，能为健身人仕提供具有个性化的全面、安全、有效的运动处方，并提供一对一贴身服务的专业健身教练。&&&&&二、为何需要私人教练？ 1．协助健身人仕分析及定制合理的运动目标。 2．督促训练及完成计划。 3．安全、快速的达到运动目标。 4．特殊人仕（如孕妇产后恢复、患者康复训练等）的需要。私人教练根据医生或运动专家的意见进行安全、系统的训练。 5．得到私人教练的专业意见，学习掌握健身知识及技能。 6．时尚、减压等方面的需要，也是健身产业发展的方向。&&&&&三、私教服务有那些内容？ 1．定期进行健身测试。包括肌力及肌耐力、心肺功能、脂肪含量、柔韧性、身体围度、身体姿态评估等。 2．对训练全过程进行监控，并根据训练者的身体状况及感受随时调整训练内容。 3．跟进训练。每次训练均做跟进记录，让训练者随时掌握自身的提高及训练进度。 4．经常变化训练内容和方式方法，增加趣味性，减少枯燥感。让训练变得轻松，增强训练者运动的主动性。 5．根据健身人仕的运动目标，提供饮食及运动营养方面的建议。&&&&&四、私教服务与普通服务的区别： 1．服务对象不同。私教服务在某一时段只为一人服务，而普通服务在同一时间为多人服务。 2．服务内容不同。普通服务只能得到一个大众性的训练计划（不是运动处方，且无针对性），训练时得到一定的保护和一些练习方法的指导以及其他一般性的建议；而私教服务的内容是全面、系统且有针对性的。 3．服务的方式方法不同。私教服务时，训练者只需将精力用于训练即可，诸如应如何训练、训练器材的使用及调整、柔韧性练习等等问题均由私人教练来完成，训练显得流畅、系统；而普通服务由于是自助式，获得的训练指导较少，训练者（特别是初学者）往往不知所措，不知如何训练或训练什么才有效，花钱出力耗时却收效甚微。私教的服务时间一般采用预约，训练可得到保障；而普通服务在繁忙时段，训练可能得不到保障。 总之，选择私教服务，可以让我们用较短的时间、较少的精力甚至金钱，较快、较安全的达到我们的运动目标。郑州黄金时代健身学院咨询报名热线：9&
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河南健身教练培训机构，多年培训经验 值得信赖
& & 西安创体健身教练培训学校，是中、西部地区一家专注于培训私人健身教练的学校。创体根据健身行业的发展需求及多数在职健身教练员从业过程中的不足，自主研发出《创体私人教练课程体系》，旨在为健身行业培养出更多的创新型健身人才，推动健身行业的发展，响应全民健身的战略口号。精英级私教课程学费/ 12800元 & & &&课时 / 294课时权威证书 / CBBA证书/国职证书、CPR证书、创体中级私人教练证书课程内容包括：全能私教基础课程 & &138课时 & & &全能私教基础课程包含基础理论和基础实践两大版块。基础理论课程主要包括：运动解剖学、运动营养学、运动生理学、运动损伤、特殊人群的训练、注意事项及饮食计划，健身行业的发展及职业规划课程等.基础实践课程包括身体训练接触最多的13大体表肌肉群的抗阻力训练动作要领、训练方法、训练设计原理、肌肉的伸展与放松方法、训练动作的教授方法以及相关肌群的自由、固定器械的使用方法要领及注意事项。中国专业健身教练资格认证（CBBA） & 54课时 & &《中国专业健身教练证书》简称CBBA,是国家体育总局针对健身者专业培训成绩审核和健身教练专业技能水平评定，由国家体育总局官方认可、中国健美协会颁发的关于健身教练从业上岗的专业证书。国家健身教练职业资格认证 & & 54课时 & &&理论：1、健身教练概论2、运动人体科学基础知识3、营养学基础知识4、健康与体适能5、运动技术的基础知识6、运动计划原理与制定7、销售与客户服务实践：1、抗阻力训练的基本技术2、伸展练习的基本技术3、有氧运动基本技术4、抗阻力训练器械的使用方法5、有氧运动的器械使用方法&心肺复苏急救课程 & &12课时 & &&学习心肺复苏术能够掌握灾害状态下的自救和互救方法，基础的急救常识及心肺复苏技并掌握一般伤口的处理方法。普拉提 & &45课时 & & &&普拉提是以运动方式达到康复，通过调整肌肉平衡而改善体态体型和健康。练习方法遵循：胸式呼吸，呼吸与动作配合，念动一致张弛有度的原则，将人的力量柔韧平衡协调能力自然地融合，既可以起到康复病痛的作用，又兼具健体塑形的效果，训练课程内容包括：呼吸训练及体位评估、普拉提体式、普拉提私教课程开发及团体课程编排功能性训练 & &45课时 & & & &功能性训练是一种有目的的训练，是运动训练中的一个分类，包括力量训练、敏捷训练、爆发训练、平衡训练、核心训练，通过这些训练提高运动人群关节稳定、神经肌肉控制、肌力和肌耐力，从而提高运动人群日常生活质量和运动表现。现阶段功能性训练在健身房以及工作室当中更多以体能训练的方式展现出来，对人们的减脂、塑性、增肌都会有很好的效果。课程内容包括：1、自重训练：上肢训练、下肢训练、核心训练、柔韧性训练、平衡性训练等；2、功能性器械的使用方法：平衡半球、弹力绳、悬挂系统、壶铃、敏捷梯、药球等功能性器械的使用方法、进退阶原则、注意事项、常见错误及纠正方法；3、课程的设计与编排：课程设计、训练编排、课程编排、训练规划等。特聘知名冠军导师亲临授课创体优势——什么才是一名专业的私人健身教练员超强的学习能力& & 优秀的健身教练本质上跟优秀的厨师有一定的相似，但是因为工作过程中与顾客的沟通更频繁，更深入，所以更加难以替代。& & 顾客既是衣食父母，也是亲密朋友，在与其相处的过程中，是否用心，是否具有专业的教学能力，从会员的二次消费情况就能看得出来。& & 私人教练的主要工作是通过自身的专业知识和沟通技巧以及安全知识在保证会员不受伤的情况下，通过体质测试，确定会员的需求，设立健身计划，教学监督，最终达到会员自身的健身目的。一个私人教练看待身体的方式不仅仅某个需要锻炼的部位的维度，需要兼顾的还有刺激某个局部之后，身体整体的适应性。能够熟练的在训练当中制造非稳定的环境，在训练局部的同时还能兼顾协调。& & 训练之前，健身教练必须做好全面详细的训练计划，按照时间，训练动作、组数、间歇、饮食等方方面面来制定健身计划。并且在会员训练结束后，不仅能够达到健身效果，还能具备自行锻炼的能力。这才是一个优秀健身教练专业的职业道德素养。正规、权威、实用、有效的健身教练资格认证证书考培费用免费赠送价值3800元证书考培国职证书或CBBA证书，二选一《大师级私教课程》赠送动感单车课程（限时）
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创体健身学院位于古都西安，是一家专注于私人教练培训的职业技能培训机构；为国家体育总局在西北唯一授权指定培训考试单位。多年来，凭借卓越的教学质量与专业的...斐堡健身学院IFBB国际健美联合会官方合作伙伴，中国健美协会官方合作伙伴，实战派健身培训倡导者，改变中国健身教育，斐堡正在行动！
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国内比较好的健身培训学校有哪些呢？随着社会的发展，健康事业也成为人们越来越重视的问题，有钱了，身体却不行了，健康是千金难买的，所以现在大家都把钱花在健康上，健康饮食，健康生活，健康锻炼，现在的白领都处于亚健康状态，在业余时间大家都不约而同的去健身房锻炼，那当然锻炼的人多了，健身房也多了，学习健身的人也越来越多，国内比较好的有哪些呢？
答案当然是肯定的，北京有全国顶尖的健身教练培训机构，私人健身教练在北京也有很好的培训机构和发展。全国第一家零基础私人健身教练机构也在北京，想要加入私人健身教练行业的人们来北京培训无疑是一个非常好的选择。
当然，在北京不是所有的私人健身教练培训机构都是最好的，健身教练培训机构
鱼龙混杂，这就需要想学私人健身教练的人们好好的挑选了，好的私人健身教练培训
机构一般都会有以下特征：
第一步，我们要看这个培训机构是不是专门培训私人健身教练，是否专注于私人
健身教练培训，因为专注，所以专业嘛，很多健身教练培训的项目很多，俗话说，贪
多嚼不烂，没有特色的私人健身见教练培训机构是不好在北京这样竞争很大的城市立
第二步，软硬件设施是否完善，是否有独立的教学场地。很多不正规的学院都是和健身房合办的。这样的话，因为器械场地和普通健身房会员之间的协调问题，会影响到你的学习效果。
第三步，就要看培训机构所发的证书是否被国家及健身俱乐部所认可，目前国家
体育总局和健身协会的证书可以被国家和健身俱乐部所认可。
第四步，看导师团队，一个好的导师团队不仅可以传授丰富的健身知识，更能在固定的培训周期中学到更多的知识，以及后期就业时能够给你提供帮助，你工作时给你建议和指导。可见，导师是多么重要。
第四步，要看私人健身教练的培训周期，一般的私人健身教练培训周期为三个月
左右，，这类的私人健身教练培训机构是比较负责的，有的私教培训机构松散的要命，到头来学不到多少东西，如果只是混日子，随便找一个培训拿个证就好，相信您不会是那样的人。
私人健身教练需要丰富的私教知识，能够一对一的解决健身中所遇到的所有问
题，制定合理的健身计划，这都可以在零基础私人学到。
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&&&林瑶三六九健身学校，以培训全能教练为主，服务内容包括：教练培训、369品牌健身服装、专业减肥、赛前集训、人才输送的专业人才培训和认证机构，培训地点坐落在闻名全国旅游景点河南焦作云台山下。&&&林瑶三六九健身学校是由香港健身小姐冠军林瑶领衔打造的，自2009创建，短短3年多时间，在校学生夺得河南省、广东省健身健美比赛100多个冠军，多个全国冠军，是三六九在校学生学习期间，取得如此骄人成绩的培训学院，林瑶院长创建的369有氧操体系课程，毕业学生到全国各地健身房工作大受欢迎，学生经常应邀参加电视台以及各类大型节目的演出......
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