真的有减小腿有小腿肌肉减成功的吗鹅吗

点击联系发帖人 时间：2018-07-25 02:49

有小腿肌肉减成功的吗

吃了八组安利买了个泡沫轴天天滚怎么小腿还是没反应我大小腿都外翻美少女们快来救救我吧！

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标题：有没有鹅是小腿外侧肌肉比较发达（3个月过去了，更新）

感觉肌肉都长在小腿的外侧，显得腿特别弯…>_<…

刚刚补上自己腿的后试图，因为肌肉长在外侧，所以腿内侧看上去纤细，腿外侧看上去非常粗壮鼓胀

另：我是o型腿，膝盖正常情况下合不拢

楼内的Mavis君说有可能是走路姿势不对引起的并附上教程
我觉得走路的确需要臀部，大腿发力，减少小腿的负担
许多鹅说自己是内八/外八但是我可能情况要糟糕一点，我的腿骨比较弯，明明膝盖内扣严重，站直时脚踝能碰上，膝盖碰不上。也许是骨头的原因，导致腿形越来越畸形？
目前我准备多压腿，并去咨询瑜伽，好像是要先正骨，再拉伸。
谢谢八组鹅给我提了那么多建议^_^！希望我能稍微矫正一下肌肉外翻！
最后附上两张对比，同样的长度的腿

终于知道自己的腿部结构了，所以我是因为盆骨前倾和大腿内旋导致的o型腿，所以小腿看着肌肉外翻。
附上视频，非常直观的感受到髋部，大腿，膝关节，小腿一点点作用出来，导致我现在的体型

更新——————————

3个月过去了，每次走路试着用腿内侧走，买了比较舒服的鞋子，再加上最近一个月吃的很少（因为参加一个课程很忙经常忘了吃饭T-T）今天量了一下小腿围，一个33，一个34！
3个月前我的腿围分别是35.5和36

(你身旁冷清拥挤，我一直在这里) 23:02:05
我走路特别快很费劲然后就变成这样了
这好像是走路习惯性外八引起的，所以以后要尽量注意走路姿势吧。
压腿外侧线条突出就就向外倾斜点
看了楼上……到底是内八还是外八看了楼上……到底是内八还是外八

应该是外八因为我就是外八以及不要跷二郎腿了！！

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几个月前开始减肥到现在也减了十几斤了，大腿围从原来的52到现在的47左右也减了差不多五六厘米了，但是最最重要的是小腿围居然只是从原来的33到现在的32，妈蛋！只减了一厘米啊！而且还不确定到底是不是瘦了，说不定水肿的时候量连这一厘米也没少，为什么小腿这么难减啊，有没有瘦小腿成功的鹅啊，到底应该怎么减，简直要崩溃了，每次穿紧一点的裤子看到鼓鼓的小腿就心烦！

不是 33的小腿哪里需要减 38的我躺在床上回复
38，大腿和小腿一样粗你开心点了么
我大概五六年前就开始研究怎么瘦小腿
小腿只能跟着全身一起瘦
还有楼主你32小腿围已经很瘦了
我34都觉得还勉强能接受

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