看完男教练给女学员上课，你还敢让你女朋友去健身房吗？_腾讯视频
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副标题要不要送你必须健身的6大理由 趁着年轻去健身房里挥汗吧_男人窝
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送你必须健身的6大理由 趁着年轻去健身房里挥汗吧
编辑：小男
16:52:49　　来源于：
　　男人二十多岁正值肌肉在最优的生长期，同时也是肌肉最易塑造的时期。为什么趁着年轻，去房挥汗，练一身有型的肌肉呢?下面小编就送你必须健身的6大理由。
　　1.你会养成良好的习惯
　　学习如何控制饮食，采取了严格的锻炼，早早就可以帮助你的身体保持满负荷工作。在随后的几十年里，这些类型的正气可以帮助你避开，否则避免疾病，如高血压和心脏疾病。 原因在于采取健康的生活习惯早就是这样你就可以把它们应用到你生活的其他领域。这就是阿诺德&施瓦辛格一样。他在健身房里学到的工具，帮助建立他的电影生涯，并最终让他进入政府。
　　2.会有一个好的第一印象
　　招聘经理或潜在的雇主看到你的外表时。无论你着或水管工的制服，是瘦，是壮，并且在造型上散发出你的气质，勤奋，还是智能的印象。 对于20多岁才走出校门的你来说，拥有一个健康的状态是可以帮助到你的职业生涯的，而且健身过程会让你变得坚毅，持之以恒。这些优点也会无意识地融入到你的工作态度当中，这无疑是很有帮助的。
　　3.你会更有活力
　　相关杂志又发表过的研究表明生理学与行为指出，进食含糖和高脂肪的加工食品会导致受试者感到疲倦和懒惰。而且工作之外不健康的生活习惯与具有而在工作效率上的损失有直接的影响。 如果你想获得成功，就要抛开懒惰的因素。健康的饮食，严格的日常锻炼和适当的睡眠卫生是保持精力和注意力的关键三人。而这些也是健身时对身体的要求，如果你现在就开始健身开始这样自我约束，工作过程还会怕困怕厌倦吗。
　　4.会学会失败
　　不断挑战举起更多的重量，或卧推时精疲力尽无法完成，健身的过程中必然会有无数次的失败，但是最后你都会坚持到实现你的目标。如果你没有失败，你没有做什么值得的。因此，在健身房中你会学会应对失败和成功，并把它变成你生活的其他部分。
　　5.学习如何设定目标
　　那些你在健身房运动，你正在做一些定期的，结构化的目标。取得可预测的结果也是对生活的例行训练， 首先去健身房是抱着目的去的，有着明确地目标然后分阶段去完成，做事有目标性这种也会成为以后你做事的习惯。
　　6.更容易保持健康
　　健身可以让你的荷尔蒙和体内的脂肪能够有效地得到控制。同时也能让你远离肥胖导致的高血压高血脂以及心血管病等疾病，所以为什么不趁着年轻选择对自己更有利的生活方式呢?
男人健身的真正原因，你们又知道多少呢?当开始嫌弃自己那腰间的一坨赘肉时，当开始担心自己今天的穿着搭配是否够帅时，当开始质疑生命并想尽方法抗拒老化时，一切都变得理所当然了!
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痞男郑凯因参加了跑男完全颠覆了原有的形象，让我们见识到了藏在那小身板里的大肌肉，现在就让我们先来一睹为快吧!
是不是发现自已天天健身，但是体重还是只增无减或是肌肉怎么练都出不来?这是怎么回事呢?这是因为你可能采用的错误训练方法了，下面五个误区健身一定要重视哟!
五一将至，对于很多人来说，这件事难得的三天假期，有许多人会通过旅游来度过这三天休息时间。但是也有些人厌倦了整天奔波，会选择宅在家里，宅在家里的人，往往会因为难得的假期，而把原有的生活习惯打乱，特别是在饮食方面，很容易随便将就。今天，小编就给
中国武术博大精深，其中蕴含了丰富的健身原理，对于长期生活在办公室中的男性同胞，具有很大的健身用处，而弓步锻炼就是其中一种非常有效的方法。
确保男性健康，除了要保持良好的生活习惯、规律的生活作息，以及健康的饮食习惯，还需要远离以下六个误区：
要想身体健康，拥有强大的免疫力是十分必要的，试问一个经常生病被小感冒击倒的人怎么给女人安全感呢？提高免疫力其实也是有办法的，只要做到以下六点，你的免疫力就会慢慢得变强了。
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最近，一组关于强东h公主风写真曝光。在写真中我们可以看到强东h身穿公主风的白色纱裙相当的漂亮，当然在过程中强东h的笑容才是最迷人的，你们是不是喜欢这样的强东h呢?
时尚理容泡妞技巧
面霜是基础护肤最重要的一步，面霜中所含有的有效成分能够更好的被肌肤吸收，所以拥有一瓶好的面霜就显得尤为重要。而在面霜的选择方面，则是要根据自己肌肤性质的不同作出适合自己的选择，如果你的肌肤处于干性，那最好选择质地丰厚的滋润型面霜，如果平时你的肌肤处于偏油性，那么清爽又保湿的ㄠ兔嫠褪悄阕罴训难≡瘛
我们身上肌肤锁水的能力比较差，尤其是在秋冬季的时候，我们肌肤的干燥程度会更为严重，身体乳成为了我们给肌肤补水保湿所必须的。身体乳有美白类的、深度滋养类的、还有一些香氛类的，可以根据自己的需要来选择。我们身体肌肤缺水过于严重会出现干纹、起皮、发痒的现象，光洁的肌肤可以让你更有活力。
肌肤清洁是所有肌肤保养的第一步，如果肌肤清洁做不好，那么后面所有的步骤都是没有任何作用的，皮肤正常的皮脂分泌是有保护作用的，但过分分泌，会造成毛孔阻塞、变大。但是清洁的频率不能太高，伤害到角质就会造成不可逆转的肌肤问题，清洁面膜是现在很多人会选择的清洁肌肤的产品，使用起来也很方便，一周两三次就可以。
现在市面上的面膜种类非常的多，很多有选择困难症的人有点不知道怎么下手，如果你只是根据面膜宣传的来选择，一般是不会达到他们宣传的效果。我们肌肤对护肤品营养的吸收是很有效的，不是使用一两天就可以的，选择护肤品的时候应该多看一些别人的使用效果，多看一些产品的测评，你才能比较真实的了解一款产品。
眼看光棍节马上就要到了，单身狗们表示非常焦虑，这可怎么办呢？不妨让我们高呼光棍节脱单宣言，让坚定我们脱单的决心。同时，抱着光棍节脱单秘籍大胆的向她表白。
从相知到相恋，从相恋到相守，在这个过程中情侣们少不了要经历一段磨人的恋爱磨合期。那恋爱磨合期是多久，我们又该如何度过恋爱磨合期呢？想爱情天长地久，天荒地老，那么你就需要知道保鲜爱情的方法。
陪女朋友逛街是什么感受呢?想必很多男生会用“难熬”这俩字来形容。其实，和女朋友逛街没有那么恐怖，而且只要你表现的好，就可以在女友心中加印象分。那么，怎么陪女朋友逛街以及和女朋友逛街注意什么？小技巧，你可要学会哦。
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///////////////////////不能坚持去健身房的原因，因为你缺这样的女朋友…
单身汪已哭瞎
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[01-12]去健身房你会去请男性私人教练吗，男性朋友会让你女朋友去请男私教吗？
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晚上再接着床上教学
性别男，爱好女，不征婚，不交友。
那根棍子过分了
上健身房的女人.......有几个是真的健身的
目的都是要吸引异性吧~~
84男....谁需要？免费送......
&& 苍蝇不叮无缝的蛋吧。。。。 个人喜欢。
那根棍子过分了&&&&
喂，我說;我不現實、你真敢信麽
这个视频是人家自己恶搞的
男私教素质参差不齐,个人是绝不同意GF请的
我也去健身中心锻炼过，里面的教练大部分都是男的。 一个字，乱。在那样的环境，总是有形形色色的人。不过话说回来，只要自己稳得住，教练也没有办法。所以还是看个人了
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行走在路上
结婚十年，基本没下过厨，都是婆婆和公公在做饭
这什么水平？接了个电话于是就变成这样了，一锅黑到底
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千万不要让女朋友健身！健身妹子容易出轨！？？
话说，牛哥在知乎上看到一则问题，问的是女友爱健身的体验，实则是莫名秀了一波恩爱。然后高票回答中，出现一个这样的答案：" 健身女通常会出轨，找女朋友不要找爱去健身房的 ......"看到这个回答我也是一脸懵逼评论区还出现大票网友赞同：@chen li：明眼人都看的出来，提醒下那些小白吧@一个人坚持：答，真相了，怎么说的这么明白干嘛，哈哈@不连任毋宁续：确实，不少碧池涉足健身房，化个妆穿个小背心紧身裤就来自拍勾汉子了，单车都不带蹬的，万一妆花了呢@冶容诲淫：话说男的健身有几个不是为了泡妞，去健身顺便泡个妞也不是不行。@贺涵：打扮得花枝招展的去健身房，大前提就有问题，她是去锻炼的，还是去勾人的，别说什么女性在哪都注重自己形象，真要是注重形象，就不会沦落到需要去健身房这种地方了@理性吹 b：2 年前刚开始健身的时候看到很多情侣一起练尺度很大 .. 心想我草好酸阿 .. 后来才发现 .. 并不是情侣 .. 是教练和学员 .. 我草更酸了而另一波网友，则风趣的反驳：@nancychange：在我么这小地方 ，大家都是来锻炼减肥的。@毫无心理障碍：放屁，劳资上次就多看了一个妹子两眼，被按在地上捶了五分钟。@今天是个废仙女：发克 我在健身房至今还没人泡我 我生气了@王星冉长的不正经：健身房婊子多，日常健身勾引人。
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