上至老者下至幼儿,不论男女,不管仩班族、自由职业者,还是太极高手、太极萌新,皆可习练,既健康又养生
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都可以啊，适用范围广的上班族使用，像整天对着电脑整天久坐，练习一下睡觉还是有比较好的保健作用呢
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听说悠然太极球 购买是给老年人练的，我人到中年也想练，可以吗?
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时间：2019-09-26 11:34
我是看了陈映池老师对太极功夫嘚介绍才买的在学习太极功夫的过程中使用，觉得入门更快而且悠然太极球 购买不仅可以站着练，还可以坐着甚至躺着练灵活性强。
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