我174站的摸高2.2米多不到2.3米原地跳摸高305，助跑跳摸305-310，请问还有扣篮机会么？_百度知道
我174站的摸高2.2米多不到2.3米原地跳摸高305，助跑跳摸305-310，请问还有扣篮机会么？
174站的摸高2！.2米多不到2，请问还有扣篮机会么.3米原地跳摸高305！，再请问我在加多才能扣篮！?我这弹跳算不算中国好的啊！！！！，谢谢？
请一次全回答完，瞎闹的别回答占地方！！！？我没系统练过就是跑跑步个百米爆发，助跑跳摸305-310！
提问者采纳
多练习就行了，以及要保证你带球起跳时能有平时摸高的高度…总之因素很多！扣篮摸高要320以上就当你站立225算，在美国也算是NBA普通球员的弹跳了，到305将近80cm，还要能抓住球！至于扣篮嘛。在中国肯定算好的。但是要注意的是，关键要看你自己是否努力，我想是有机会的，你也差得不多，扣篮不是单纯的靠摸高
其他类似问题
为您推荐：
其他3条回答
174我看不行 这个弹跳在中国也一般不是我打击你 我见过174打比赛的时候扛着人轻松单手灌篮的 一般无人防守助跑要轻松双手抓篮筐而且挂的住那么单手灌篮就有一定的希望 如果你要加身高起码到180 弹跳的话就说不准了
1,你的臂展比较长。2，正规框你够呛，因为3，手里持球，就算助跑，也没有空手助跑跳得高，更何况还要运球。174摸高310的话，弹跳还不错。但是没有必要动不动就中国中国的。
和我差不多
但是扣篮还是有希望的。。。。
等待您来回答
下载知道APP
随时随地咨询
出门在外也不愁　　168，原地跳篮板下沿，助跑跳篮板下沿黑线上方，标准框，不知具体算多高，求科普~　　
　　回复第365楼(作者:@亡命鱼2011 于
16:48)　　看过一个技术贴 说弹跳的高度基本是天赋 负重训练只能提高弹速和连续起跳能力 对于高度的影响不大的……　　==========　　那个，我的弹跳貌似真是一点一点练起来的。压腿，单脚下蹲，见着什么东西都跳起来摸下。　　
　　身高181，今年27，体重77，助跑能抓标准框，原地仅能摸板，大学，研究生和工作周围的人都说我跳的高　　
　　身高181，今年27，体重77，助跑能抓标准框，原地仅能摸板，大学，研究生和工作周围的人都说我跳的高，话说朝阳公园的篮筐是标准的吗？　　
　　回复第397楼(作者:@科比凯 于
23:54)　　本人身高178，助跑摸到三米一零，我们队里有个182的可以摸到三米二，不带助跑的　　[来自QQ……　　==========　　我摸高从来没助跑过，很奇怪。170，最好时，标准框。　　
　　摸高多少不能证明跳的有多高，因为个别手特别长的。就像刘备的手都特别长，脚尖一电都能摸到球圈了。我173厘米，最巅峰时候也仅仅摸到篮板。因为我的手特别短，其实我的垂直高度有72厘米的。
　　回复第404楼(作者:@卧铺难补 于
00:29)　　身高181，今年27，体重77，助跑能抓标准框，原地仅能摸板，大学，研究生和工作周围的人都说我跳……　　==========　　大学时又一次特意量了一下，助跑大概能跳70多公分　　
　　181勉强摸篮筐　　
　　作者：天边涵枫　回复日期：　16:23:24　　　回复　　我身高184，只能单手抓框。除去那些练体育 的人，我这个身高的这种弹跳，应该算中等偏上。那些一米七就能扣篮的，一千个人才出一个，我说的是标准篮筐　　-----------------------------　　@kickxxxx 11楼
08:52:33　　你这还中等偏上啊？打篮球还凑乎的有你这身高，还不轻松抓框呀。　　我身边打篮球超过180我还真没见过抓不到框的。　　-----------------------------　　难道你身边打球的都是美国小子？国人180左右能抓框算是很不错的弹跳了，大多数这个身高的人都离篮筐有距离。。
　　身高167.5，单手站立摸高208，高中时期摸高305左右，一般篮筐在热身情况下基本摸到，现在30岁摸篮筐下的三角支架无压力
　　补充一下，本人高二上学期才开始学打篮球
　　回复第410楼(作者:@南海力灏 于
09:17)　　身高167.5，单手站立摸高208，高中时期摸高305左右，一般篮筐在热身情况下基本摸到，现在3……　　==========　　手真短。170cm，原地摸高222cm的，开心的笑过。　　
　　@闻仲03 7楼
16:25:44　　1米65
骗人死无葬身之地　　-----------------------------　　你是本殿的徒弟？
　　作者：天边涵枫　回复日期：　16:23:24　 　　回复 　　我身高184，只能单手抓框。除去那些练体育的人，我这个身高的这种弹跳，应该算中等偏上。那些一米七就能扣篮的，一千个人才出一个，我说的是标准篮筐 　　----------------------------- 　　你这还中等偏上啊？打篮球还凑乎的有你这身高，还不轻松抓框呀。 　　我身边打篮球超过180我还真没见过抓不到框的。 　　-------------------------　　我也觉得就是中等偏上，我183，也就是抓筐，扣不进的。不算好弹跳。　　
　　一米八一，弹跳六十　　
　　本人175，经常眼睛平视蓝匡，曾经参加过市扣篮大赛，的二等奖　　
　　回复第410楼(作者:@南海力灏 于
09:17)　　身高167.5，单手站立摸高208，高中时期摸高305左右，一般篮筐在热身情况下基本摸到，现在3……　　==========　　
　　@limiaoda 412楼
09:25:09　　回复第410楼(作者:
09:17)　　身高167.5，单手站立摸高208，高中时期摸高305左右，一般篮筐在热身情况下基本摸到，现在3……　　==========　　手真短。170cm，原地摸高222cm的，开心的笑过。　　-----------------------------　　没办法，小时候没打过篮球，高二才学打的篮球
　　回复第418楼(作者:@南海力灏 于
10:21)　　@limiaoda 412楼
09:25:09　　回复第410楼(作者:……　　==========　　貌似你的臂展真的太短了。原地摸高还与肩的展开有关，我的左手原地摸高216cm，身高170cm，臂展180cm。　　
　　本人30岁，176cm,107kg,室内标准架刚刚摸到板。。。。
　　回复第14楼，@羊胡子小猪　　@闻仲03 　16:25:44 　　1米65 摸高3米 骗人死无葬身之地 　　----------------------------- 　　额，牛逼，第一步快么？交差变向厉害么 　　--------------------------　　165摸三米的不是很常见吗？　　
　　回复第1楼(作者:@pinkyjam+于++15:30)　　身高172，摸高历史记录是325，那时22岁左右。现在35岁，勉强能超过305……　　==========　　不信啊……我176，练体育的，最好时单手抓筐。至少原地摸高比你高，你说你能摸到325，高出篮筐二十厘米能扣篮啦！你弹跳能超过一米？表示真心的不信　　
　　@limiaoda 419楼
15:52:13　　回复第418楼(作者:
10:21)　　@limiaoda
09:25:09　　回复第410楼(作者:……　　==========　　貌似你的臂展真的太短了。原地摸高还与肩的展开有关，我的左手原地摸高216cm，身高170cm，臂展180cm。　　-----------------------------　　是有点，我记得高中时测过臂展好像是167还是166的
　　@退休农民工 50楼
11:21:43　　提高弹跳力的最好方法，就是减肥。　　工作后有一段时间体重95公斤，根本摸不到篮筐，　　现在减肥后68公斤，原地起跳，双手扣篮没问题　　-----------------------------　　问题是怎么能减下来啊，185现在连板都要看心情了
　　我1米9，刚摸篮板[强壮] 楼下勿喷\(^o^)/OK　　
　　身高171，原地摸高221，原地跳摸高285，一般都可以摸到板，野球场30+岁里弹跳比较牛　　高中时候可以抓框，立定跳远，最多283，全年段最远
　　没测过不知道，身高176，状态好的时候可以够到框。　　
　　身高172，摸高历史记录是325，那时22岁左右。现在35岁，勉强能超过305…… 　　-------------------------　　真能吹
在中国人中净脚摸高最多2米10
你别告诉我你跑跳能达到1.25米
　　回复第428楼(作者:@zhainingfly 于
22:36)　　身高172，摸高历史记录是325，那时22岁左右。现在35岁，勉强能超过305…… 　　---……　　==========　　170cm，净脚摸高。左216cm，右222cm，弱弱的问一句：你的观点：这身高段的摸高在210cm，来自何处？　　
　　回复第426楼(作者:@hehe426+于++16:57)　　身高171，原地摸高221，原地跳摸高285，一般都可以摸到板，野球场30+岁里弹跳比较牛　　……　　==========　　正规篮板下沿两米九，我呵呵了　　
　　本人174cm,弹跳中等吧。助跑勉强摸框。　　
　　1.69，在二十八岁前能摸标准筐，现在三十出头了，两三年没打球，曾再去试过，摸不着板　　
　　初三165体重80斤学校刚刚好摸不着篮板，高二170体重不到100能摸过标准篮球架的黑边。都是原地起跳，因为初中玩的时候都是180以上身高的，不惧怕身体接触，导致原地起跳比助跑都高。高二冬天伤了膝盖后就差多了，大学被放倒过N回，现在基本上告别篮球，伤心。我第一步很快的，只是技术不行，各种转身很有篮。公园第一次说话。默默的伤啊…　　
　　@МoM0 401楼
00:22:00　　168，原地跳篮板下沿，助跑跳篮板下沿黑线上方，标准框，不知具体算多高，求科普~　　-----------------------------　　目测290-295左右
23:19:08　　初三165体重80斤学校刚刚好摸不着篮板，高二170体重不到100能摸过标准篮球架的黑边。都是原地起跳，因为初中玩的时候都是180以上身高的，不惧怕身体接触，导致原地起跳比助跑都高。高二冬天伤了膝盖后就差多了，大学被放倒过N回，现在基本上告别篮球，伤心。我第一步很快的，只是技术不行，各种转身很有篮。公园第一次说话。默默的伤啊…　　-----------------------------　　好吧，把期望留给下一代吧，哈哈哈
　　身高172的时候中指超过篮筐一节，现在身高176，基本摸不着板，摸一摸篮网还算轻松
　　回复第30楼(作者:@gryffindorboy 于
23:16)和我年轻时候差不多。　　174cm，助跑摸高290+，不扯谎。　　==========　　
　　抢板暴发力更重要，先卡位，再比弹速，最后是连续起跳能力，都是暴发力占优。小青年们背后冲抢，多半是犯规。卡位后能跳60，才是牛人。40就够了。排骨男跳80摸筐，只能冲抢或捡漏。　　
　　回复第14楼，
@羊胡子小猪　　@闻仲03
　16:25:44　　1米65 摸高3米 骗人死无葬身之地　　-----------------------------　　额，牛逼，第一步快么？交差变向厉害么　　--------------------------　　@领导来了严肃点 421楼
01:55:22　　165摸三米的不是很常见吗？　　-----------------------------　　165的垫脚加臂展也就220吧，摸高300，弹跳的距离是80cm，有点难度啊
　　172，瘦的时候可以轻松超篮板一个手掌，完全活动开刚碰到筐，现在体重一百六跳起来离篮板差半个手掌。。。。　　
　　@天边涵枫 6楼
16:23:24　　我身高184，只能单手抓框。除去那些练体育的人，我这个身高的这种弹跳，应该算中等偏上。那些一米七就能扣篮的，一千个人才出一个，我说的是标准篮筐　　-----------------------------　　我175能双手抓狂，抓不住球，偶尔能扣进
　　@酷爱孤独 9楼　　我们这儿消防中队有个小战士，球打得相当好，身高只有165CM，五公里长跑后和我们打完全场，跨一步……　　-----------------------------火色　　
　　173.轻松抓框。　　
　　身高175体重60kg原地立定跳到手抓圈，助跑双手抓　　
　　我170，高中可以摸框，大学之后就不行了..
　　一群大傻逼，二等残废身高YY抓筐扣篮，笑死了，中国没有190㎝再牛逼都是业余，不到190的专业运动员也轮不到你们，不是尔等diao丝能进的，锻炼身体的玩意你们也能骂起来，就得喷你们这帮吹牛逼的矮子，哥不爱玩篮球，但身高比你们多数的要高，那些170以下的三等残废去打乒乓吧，省劲，踢足球都不够格!　　
臂展177 体重78
充分热身后也就摸300…还是在膝盖不疼情况下
双膝都有伤 跳就疼……弱爆了
还是天涯强人多。。。还好打球没遇见过
不然成天被钉板　　
　　180，原来初中能摸到筐，现在摸篮板都要热身好久，外加状态好，再加比较兴奋……别问我为什么，我初中178体重125，现在180体重160　　
　　182，能抓筐但扣不了，估计是胖的原因。　　
　　@pinkyjam
15:30:00　　身高172，摸高历史记录是325，那时22岁左右。现在35岁，勉强能超过305…… 　　—————————————————　　大神　　
　　好奇怪，初二时168可以摸到310的篮框。。高一进学校田径队后，身高没长，可再也没摸过。。　　
　　@天边涵枫 6楼
16:23　　我身高184，只能单手抓框。除去那些练体育的人，我这个身高的这种弹跳，应该算中等偏上。那些一米七就能扣篮的，一千个人才出一个，我说的是标准篮筐　　------------------------------　　我就是练体育的，我的弹跳不算好，174只能摸框，有同学能抓框的，假扣！
　　@篮球场上的蜗牛
11:38:44　　回复第1楼(作者:@pinkyjam 于
15:30) 　　身高172，摸高历史记录是325，那时22岁左右。现在35岁，勉强能超过305…… 　　========== 　　不信啊……我17　　-----------------------------　　同是练过体育的，身高181，上大学时摸高325到330那样。现在35岁，身体活动开以后勉强摸筐。也许是体育系的原因，印象中，那时候班里同学没几个摸不着筐的。　　
原地摸高225-226
原地起跳摸高310-315看状态
助跑起跳315-320
不是体育生　　
　　都是牛人阿！我身高182 体重98kg 最多摸篮板半个手掌，从没摸过篮筐……　　
　　还是看灵活度　　
年轻时能抓框，现在34岁了，摸板还是不成问题。
　　弹跳仅是一个方面，更需要反应速度和爆发力的配合，这样才能在篮球场上有所作为。
　　@退休农民工
11:21:43　　提高弹跳力的最好方法，就是减肥。　　工作后有一段时间体重95公斤，根本摸不到篮筐，　　现在减肥后68公斤，原地起跳，双手扣篮没问题　　-----------------------------　　厉害！！！
　　身高175，体重130，助跑能超过篮板下沿半掌，原地经常够不着板！而且我打球不大爱跳！突破靠挡拆！篮下背打靠小勾手跟步伐！抢篮板多数靠卡位，！射程最近开发到三分线了！嘿嘿～～
　　@酷爱孤独
　17:12:28　　我们这儿消防中队有个小战士，球打得相当好，身高只有165CM，五公里长跑后和我们打完全场，跨一步起跳就可以单手抓框，目前是我见过打球的人中最NB的！！！　　-----------------------------　　@羊胡子小猪
11:09:04　　有的，个别把，不过身材矮了点跳得再高也难啊，你想180的大个要跳到3米15需要多少上升空间，你朋友165上升到3米15需要多大空间，所以相同情况下你朋友要和那个180争球的话就需要很快的弹速哦　　-----------------------------　　弹跳是讲天赋的，有的人天生一双青蛙腿，不需要什么训练，随便一跳也比那些靠后天训练的人跳得高得多。但这种人太少了，本人已是老大叔一类的人，经常混迹于球场上，也只看见两个青蛙腿；一个1米74，不怎么爱运动，偶尔打一下球，原地双脚轻轻一跳，双手到框边；另一个将近1米65，原地跳远3米3，也不爱运动，因为弹跳出众，老师逼他打球，基本功基本不会，就会抢板，经常先于近1米9的对方头上双手摘板。可能有的人又说了，1米65的人，手向上伸才多高，按照物理极限什么的，那是不可能的。其实说这话的人根本没见到过青蛙脚。
　　现在26，身高180。体重98KG。摸高3，15……3、2米
　　看了各位大神的回复，我感到中国篮球大有希望！　　
　　@kickxxxx 65楼
22:54　　作者：天边涵枫回复日期：2:01:36学校了里175以上打篮球的抓不到框那就是丢人。　　回复 　　作者：未来的钻石王老五回复日期：2:02:00　　回复　　还90%,绝对不可能,能摸到就还可以了,能抓那就比较牛了.　　-----------------------------　　@kickxxxx 8:18:01　　二比，看限制条件　　省篮球队队不是90%以上抓框？，二比们怎么这么喜欢断章取义　　-----------------------------……　　-----------------------------　　
使用“←”“→”快捷翻页
请遵守言论规则，不得违反国家法律法规NBA中。垂直弹跳最高的是谁？助跑摸高的最高记录是多少？_百度知道
NBA中。垂直弹跳最高的是谁？助跑摸高的最高记录是多少？
我今年13岁。站立摸高2.02M。助跑跳高2.72。我的垂直跳高是多少？
]我摸高2.72可是带助跑的 。还说我垂直跳高86？越来越夸张了=
提问者采纳
先测量手竖直方向上向上伸直的高度你的垂直弹跳指的是你立定跳摸高减去你的手竖直方向上向上伸直的高度，这样就是垂直弹跳。NBA最高纪录应该是土豆韦伯，现役则是内特·罗宾逊No.1 斯巴德.韦伯 身高：170厘米. 垂直弹跳：120厘米助跑摸高：360厘米 不得不把他列出来，因为他是一个奇迹，是身高在六尺以下而夺得扣篮王的第一人，大家看我的签名就知道我对他的崇拜程度了。而且，在扣篮王云集的80年代，能获此殊荣尤为不易。韦伯的过人之处不仅仅在于起跳的高度，还在于扣篮的难度，他甚至能向后飞翔，这种扣篮动作不免让当时所有的评委都大吃一惊No.2 史蒂夫.弗朗西斯 身高：191厘米. 垂直弹跳：114厘米助跑摸高：380厘米 大家一定还记得2000年扣篮大赛上弗老大的英姿吧，他那惊人的弹跳力让他在比赛中常能作出匪夷所思的空中接力。只是现在，他却成了一位游离于球队之间的流浪儿，哎，命啊！No.3 内特.罗宾逊 身高：175厘米. 垂直弹跳：112厘米助跑摸高：355厘米 同样是低于六尺的扣篮王，但内特的表演一定更让你难以忘怀，不仅仅是他畅氦扳教殖寄帮犀爆篓从韦伯头顶上飞过让你大吃一惊，更重要的是他那种永不言弃的精神，相信大家一定都为之所动。No.4 文斯.卡特 身高：198厘米. 垂直弹跳：111厘米助跑摸高：395厘米以上（395厘米是篮板上檐的高度） 卡特的弹跳也许不是最好的，但他扣篮的技术绝对是最好的。他能够轻松作出转体360度大风车和胯下换手大风车等超高难度动作，而且十分舒展。最绝的恐怕是他在2000年悉尼奥运会上的惊世一扣，要知道，这法国中锋韦斯有218公分！No.5 德怀特.霍华德 身高：211厘米. 垂直弹跳：105厘米助跑摸高：395厘米以上 2004年的状元秀霍华德的能力没有人能够否认，他能轻松从原地起跳亲吻篮筐（如图），要知道，在联盟史上，身高在7尺以上而垂直弹跳又能超过40英寸的人就他一个呀！这种惊人的身体素质无疑使他在篮下成了强大的统治者，看看他今年的篮板数据吧：12.4，这像是一个2年级生干出来的吗？No.6 阿伦.艾弗森 身高：183厘米. 垂直弹跳：103厘米助跑摸高：360厘米 “答案”的扣篮也许并不多见，也许他是为了保护自己那脆弱的脚踝吧，毕竟已是30岁的人了，但他那40.5英寸的垂直弹跳绝对让他在这里占了一席之地。No.7 科比.布莱恩特 身高：201厘米. 垂直弹跳：102厘米助跑摸高：385厘米 今年的科比可谓是出尽了风头，把湖人传奇巨星贝勒的得分纪录全部改写了！犹记得在97年的扣篮大赛上，年仅18岁的科比便以一击胯下换手扣篮力压群雄，最终夺得了冠军。No.8 贾森.理查德森 身高：198厘米. 垂直弹跳：100厘米助跑摸高：380厘米 198厘米绝对是个扣将的标准身材，贾森在02，03年蝉联了扣篮冠军，差一点就在04年完成三连霸。在02年，他的那一记接打板球空中胯下换手转体180度背扣让所有人都认为地球引力消失了No.9 约什.史密斯 身高：206厘米. 垂直弹跳：98厘米助跑摸高：390厘米 他的偶像是“人类电影精华”威尔金斯，史密斯也在05年一度换上威尔金斯当年的战衣并克隆了他当年夺冠的动作。可他在06年的表现却让人大失所望，也许是裁判的缘故吧。No.10 特雷西.麦格雷迪 身高：203厘米. 垂直弹跳：96厘米助跑摸高：385厘米 热爱姚明的人八成都喜欢麦迪，不仅仅是他那精湛的球艺，还有他那双似乎永远也睡不醒的迷人眼睛。相信35秒13分的表演让所有人都为之疯狂吧，对，连老天都感动得哭了。
提问者评价
答案很完整。虽然是抄袭的，但是我还要谢谢你
其他类似问题
为您推荐：
其他5条回答
nba中垂直弹跳最高的是韦伯，助跑跳最高的是德怀特 霍华德但是具体的记录我不太清楚
身高多少啊??
霍华德助跑摸高385cm,有视频佐证，不过国内看不了youtube
垂直弹跳的相关知识
等待您来回答
下载知道APP
随时随地咨询
出门在外也不愁高一第一学期体育训练队训练计划(2)_百度文库
两大类热门资源免费畅读
续费一年阅读会员，立省24元！
评价文档：
喜欢此文档的还喜欢
高一第一学期体育训练队训练计划(2)
阅读已结束，如果下载本文需要使用
想免费下载本文？
把文档贴到Blog、BBS或个人站等：
普通尺寸(450*500pix)
较大尺寸(630*500pix)
你可能喜欢我身高184公分，臂展大约189公分，原地垂直手指能摸到2.39米，垂直弹跳摸高在3.2米左右，助跑跳在3.15..._百度知道
我身高184公分，臂展大约189公分，原地垂直手指能摸到2.39米，垂直弹跳摸高在3.2米左右，助跑跳在3.15...
臂展大约189公分.2米左右.1米的篮筐，助跑跳在3，原地垂直手指能摸到2，曾经一个没大有气的球我扣进了3.39米，垂直弹跳摸高在3，抓球也不太稳.15米左右，身体状态不稳定我身高184公分，问如何增加弹跳，我今年16岁
我有更好的答案
所以一般来说，助跑跳会比原地跳跳的更高，你的助跑跳的方法
绑起沙袋跑噻，还有就是摸高
到健身房找力量教练，做力量练习，腰腹力量，上肢力量，做负重深蹲，或者其他的器械增强力量，握力也需要加强。多做折返跑和运球训练，如果有兴趣可以打一打壁球，锻炼身体协调性。
不知道你体重多少，，不过千万别深蹲。建议先练基本功因为你年龄不大，不适合过强的运动。弹跳不仅靠腿部力量还有是靠腰腹部力量
和身体协调性的..建议你走职业道路,,你的条件很不错了...
十六岁能有184 说明你的身体不太强壮，这是需要时间锻炼的，绑沙袋是最简单的
其他类似问题
为您推荐：
等待您来回答
下载知道APP
随时随地咨询
出门在外也不愁}