初一立定跳远2.55米，初二2.7，初三2.85，50米是7.2秒，6.8，6.3，摸高是2.60，2.85，3.00米，不知成绩怎_百度知道
初一立定跳远2.55米，初二2.7，初三2.85，50米是7.2秒，6.8，6.3，摸高是2.60，2.85，3.00米，不知成绩怎
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你那个成绩看着就是100米要跑15+的不错的了，但是跑的速度有待提升，太差了，摸高不错了，跳远方面的爆发力很强
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普通学生中算成绩不错的了，比不上同年龄的田径特长生，60米是6秒8，都是短跑和跳远专项。我手下的几个小年龄队员（16岁左右）的素质测评(成绩平均数)，立定跳远是3米2
怎么总有这么多人把自己某些方面的成绩放上来要大家评价的,特烦人!
还可以，跳远比我那时好5CM，其他的也说的过去
还不错吧 相当于普通人来说
你的成绩在学校是很好的拉．
但要相信人外有人，天外有天．
Just so so
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出门在外也不愁我12岁，身高153cm，50米7.2秒，立定跳远2.4米，秒，急行跳远4.5米，体育好吗？_百度知道
我12岁，身高153cm，50米7.2秒，立定跳远2.4米，秒，急行跳远4.5米，体育好吗？
我有更好的答案
错了。100米10秒9。我16岁.0米，秒。身高160，立定跳远2，急行跳远5.6米，五十米没测过
很一般，我50米6.9秒，立定跳远2.46都只是中上等水平
跳远的挺好，跑步要快点，特别50
跑步差点，其他还行
我14,165cm
跟你比起来好差
我12岁，155
太吊了，12就这么猛？
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出门在外也不愁我今年15岁，立定跳远 2.5米，身高170cm，体重60kg，没练过动作，急行跳远4.6米，三级跳远10.15米，请..._百度知道
我今年15岁，立定跳远 2.5米，身高170cm，体重60kg，没练过动作，急行跳远4.6米，三级跳远10.15米，请...
5米，三级跳远10，没练过动作，体重60kg.6米，身高170cm我今年15岁.15米，立定跳远 2，急行跳远4
二是早晨起来后哈哈、强壮，我敢肯定。
以上各条、肉可以随便吃，锻炼到身体发热即可、吃饱、风度翩翩、面包，同时将自己锻炼成、干练、双杠或者在家，以免形成摄入量过多而造成尽长脂肪肉（肥肉），有利于多长肉、举手投足都透出大将风度来，清晨起床空腹就饮水适应后、鱼？
祝您成功、干练、奔跑速度与起跑速度）！
八是到新华书店；
七是晚饭两小时后，贵在持之以恒，空腹把它喝了（一是稀释体内因睡眠后的血液粘稠问题。如果你真心想将自己的身体锻炼的更好一点。
如果你能长期坚持下来、饼干；
四是每天早晨锻炼时；三是吃好就行，15岁正是长身体的最佳时期；三是有清扫体内垃圾的作用，多进行单杠，将身体跑到微热就行、练武的身体防护与保护书籍及锻炼身体的技术要领、风度翩翩的身材与体质来。因为：高大，同时可以提高弹跳力。才能保证自己的举手投足符合练武人的出手不离方寸。因为，作为每天早晨锻炼活动前必须的准备事项、助跑起跳、各部位肌肉的强健与线条美、供氧不足的不良状态，建议你修改自己的锻炼方式方法、面条、耐力、注意事项、潇洒。每天多进行原地起跳，中午也必须吃好、玉树临风。但是，凭借一口气尽力对天长啸（能锻炼和提高自己的肺活量，注意，外出先跑跑步：
首先是要养成一个早晨提前40到60分钟起床的习惯、鸭；四是可以消除清晨起床就锻炼时、吊吊单杠，晚饭的这三条都是长肉的最有利条件，好办，你一定会将自己锻炼成为185CM以上好身材，采取如下整体的强身锻炼方式来进行锻炼为好，根据我的个人成功经验：初学练武时，不要吃的太饱，你的身高170CM，养成生活的如此习惯，不长腱子肉（瘦肉）的主要原因、擒拿格斗武术套路来好好学习学习后。
只有你能长期坚持下来；
五是每天睡觉前准备一杯开水，晚饭、英俊潇洒，或者学习简单的武术套路或练武的一些基本动作、助跑起跳摸高的锻炼（可以有效的促进自己身体长高，不是更好吗，做做俯卧撑、匀称，并且锻炼出一个高大、仰卧起坐的锻炼，而必须追求形似，每天每次必须喝400ml以上，等到身体适应后再增加运动量；
三是做做广播体操，清晨起床后的第一件事是给凉开水加点热开水后，提高身体的消化功能！切记、鱼：二三个月你就会见到效果、爆发力、点心等）。鸡，可以外出走走、俯卧撑、肉，自己必须控制把握好、第六条进行锻炼；
六是每天早晨一定要吃饱饭、双杠锻炼（以能达到并超过高中体育锻炼标准以上为好），先不要求神似、原地起跳摸高、鸭；二是最好少吃点鸡：一是最好要吃点面食（馒头、第五条，使美女帅哥们喜欢追捧地围绕在你身旁的局面，进行一下深呼吸后，在标准体重之下，再进行具体的锻炼与实施为好。切记，可以出现的各种身体不适状态）、有气质、宿舍做做双手倒立；二是有利于锻炼身体时不出现供血，特别是多长腱子肉，用不了六七年、体重60KG、网上购买或下载一些锻炼身体、底气与嗓音宏亮）。特别是能够严格按照第四条
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据你的弹跳力和爆发力，三级12米都是有可能的，有很大的提升空间，立远2.7米，加上系统训练。若身高有增长。急行跳远5.9可望可及。15岁身体还尚未发育全
你爆发力好，速度欠缺，既然没有练过相对来说体重有些重。按照你目前的状况简单分析，如果你体重降下5kg往上，30米站立式能在4秒05以内，深蹲100kg左右，强化动作。跳远能提高1m 三级跳远提高1.5——2米当然，最快的是技术的改进，如果悟性高短时间成绩提高5%以上没问题。
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出门在外也不愁急行跳远6.8米，百米成绩12秒有可能吗？_百度知道
急行跳远6.8米，百米成绩12秒有可能吗？
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很有可能，这样的人我们学校多得是
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这爆发么问题
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出门在外也不愁}