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对于女生学打网球有什么建议？
我想知道大家有什么看法和好的建议，因为我准备决定下来的话就好好坚持，正在考虑是否要开始学网球。听说学网球时有许多体能训练，有同学说女生练网球会增长肌肉，还可能坚持不了！我是17岁的高中女生
提问者采纳
每个人的领悟能力是不一样的，动作定型后很难改动。然后就是练习多球。呵，找一个比较好些的网球教练。自己学很难进步。并且还容易出现运动损伤，你不是专业运动员，如果不是标准动作水平很难提高，还要看你自身素质和训练时间还有老师教的方法，网球是一个很有意思的运动，好好努力吧，并且定型动作后，因为网球的前期比较关键，所以不用专业性的体能训练和系统联系，比较专业点的。多少时间能够学成。因为学习网球的周期也比较长首先，多练习就好，所以还要根据你更人的时间来安排调整
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其他8条回答
因为运动都是肌肉在动，基本上能挥洒自如，中长跑，标准的动作才能打出好球、精炼可能会减少肌肉含量，轻拍接球后坐力大）4，折返跑。（重拍接球后坐力小。2：1、网球开始是选拍选择自己适合的拍子，是对肌肉的强化主要有以下几点。当达到一定热度的时候才开始燃烧脂肪、网球不会很快的张肌肉。3。当摄入很多蛋白质时才会增长肌肉、然后找相对专业的老师教动作、网球要想打好是需要体能上的锻炼，基本上和田径差不多
增长肌肉这一点要看怎么打球，合理的发力可以动用到全身的肌肉，那样就不会增长肌肉，而是一种塑身运动了。至于体能训练是必须的，不过在运动过程中体能就会不断的提高了对于女生打网球，重在坚持，坚持下来你才会发现其中的乐趣
可以学网球，网球是个比较高雅的运动么，而且不是太容易受伤。技巧也强，最主要是动作很优美--
楼上说得挺有道理，就回答你一个问题吧，关于长肌肉的问题。我现在已大四，在学校打了四年球，认识很多校内校外的球友，当然女球友也很多。总结起来，那些打球并且坚持下来的女生现在的身材都狠不错，或许打网球利于塑身，因为网球是个全身性协调的运动。祝你愿望实现
你好！我是体育学院学网球的女生，打了三年的球，也参加过省运会等大型比赛，免不了要参加大强度训练。如果你只是学会并不需打的很好，并且不经常打，是不会长肌肉，如果你要好好练，经常打，大臂会长肌肉，并且整个手臂比左手要粗，但不仔细比较是看不出的。
女生打球最关键的是要注意动作规范漂亮协调，力度，移动倒是其次。
有一点要特别注意，刚开始一定要买个轻一点的初学者拍，这样会提高得更快。能告诉你的就这些了，呵呵。。。
我大学就是网球专业啊，我们队有好几个女生打得很好的啊
一、 自信的感觉二、 接受挑战的感觉三、 精力充沛的感觉四、 放松和镇定的感觉五、 快乐的感觉
买一支轻一点的拍子，找一个教练，不要怕长肌肉，长不了多少的
打网球的相关知识
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出门在外也不愁打网球时怎样提高控球水平？（重要的是方法）_百度知道
打网球时怎样提高控球水平？（重要的是方法）
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适当的调整，这样球的位置才比较好控制当然跟多的是多练注意拍面，加角度加旋转会更有“杀伤力”还有手腕要硬起来，不一定要让拍面一直与地面呈九十度
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打网球的相关知识
其他4条回答
打网球也需要控球吗？？？
1.要多练习2.要注意拍子的角度和使用的力量，试多了就明白了
运球的时候自己可以照一下镜子看看姿势的正确性。重要的一点就是运球不要传球的准确 当然还有控球能力的高低 怎样算是有很好的手感？打几个比方吧
如何控球 控球面对防守时最怕被拍，背对防守时最怕被掏。 面对防守时，对方有两种抢断法: 1. 在你右手控球时上一大步，其身体贴在你身体右侧,胳臂长伸，插入你身体与球之间,将球拍掉。 2. 在你右手换左手过人时上一小步,胳膊正好放在你球线上,等你把球送入他手中。 对付第一种断法,只需在对手冲上来时猛一右侧身,用左肩挡在对方前进路线上,对方要么知趣减速;要么头撞在你肩上,有苦说不出,知道你不是好惹的。 对付第二种断法,记住球控低一点就行了。 背对防守时,对方往往又逼又掏,搞得你心里很虚,其实对付对方逼你掏你的最好办法就是主动去挤他,一旦挤住他,他就行动不便,自然断不了你的球了。这一着在打快攻一对一时特别有效,你不用冲得特别快,只要死死抵住对方,一边控球一边上篮。同时你一定还要发挥左手的作用,右手控球,左手一定要伸得长长的,最好挡在对方腰上，这样对方的动向你就一清二楚了，这一招特别适于转身过人。
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