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来源：　编辑：曹能珍　时间：
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??????????今天看快乐大本营有听到蔡依琳说她自己是用这种袜子瘦的小腿…真的有效吗？
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　　听说这种袜子后，我就跑到淘宝去看了袜子价格150-600多元不等，不过我不打算在淘宝买，怕买到假货腿越变越粗……
　　不过这袜子对瘦腿真的有效吗？
　　记号，我也打算买
　　我也想买，有人知道吗？
　　不好穿，而且也信不过蔡依林，她很早之前在台湾的节目里就说过她的小腿是靠这个袜子瘦下来的，好像是阿雅主持的还是康熙里说的，我忘记了，反正是她说的就对了，还说是在屈臣氏买的，当时就千方百计的买了，结果穿着没有用，而且对血液循环不好，腿难受的很　　
首先，我去么要正视自己的小腿，如果是肥肉型，请减肥，如果是肌肉型，请打肉毒素，如果不胖，别折腾了。。。
　　　　　　穿的时候瘦，脱掉继续肥，减肥是王道，穿什么都是治标不治本的呃
　　打错几个字更正下，不是我去么，是我觉得
　　恩那、我也心动了。　　　　楼上有MM说打肉毒素？可否详细说下、危险吗？有副作用吗？价位？　　
　　肉毒素是个什么东西？有用吗？
　　听说瘦小腿还有一种方法是切断一根筋，然后小腿肌肉就会萎缩…
　　我也看到了，说睡觉也不脱，连续穿了三年才消除小腿。好像很多人都没有坚持　　　　
　　蔡依林一直都不胖啊，再说她吃饭是怎么样的大家都听过吧，根本不吃带油的东西
　　恩 对这种袜子也很动心
她腿原先也很肌肉呢
　　我用过,穿时候在膝关节,就是袜最上面,太紧,有压的难受,不过过几天就没感觉了,我睡觉也传,不过经常早上起床袜子就不在腿上了,大概自动卷下去后与脚脱离了吧,我也不知道有效果没,因为我同时还有用尼维雅的塑身露,不过小腿有瘦1Cm
　　身体总重量下来了，小腿也会瘦一点的
　　肉毒素就是肉毒杆菌，我去问了，如果是注射在腿上，需要400毫升，大概是脸上的4倍左右，我注射过脸，前后三次，每次1500，这是认识的熟客价，现在这个价格已经非常透明了，别问我在什么医院注射的，哪里都可以，只要是正规医院。医生是我朋友，她不建议我注射腿，一：经过锻炼会恢复的，二：价格贵，三：我腿没有到这个地步，四：可以穿裤子，省钱。。。　　就我打过脸这点经验，我想我还是会去打腿的，贵就贵了，因为我脸和不打前真的相差蛮大的，虽然现在已经半年没有打了，比起最瘦的时候有点大了，但是比起打之前还是好很多的。。。。。要维持，真的需要钱。。。　　但是想起这个价格我决定先减肥，什么曲张袜真的算了吧，我觉得她的腿本来就不胖，二，就她吃的那些如果我们能做到，买袜子的钱绝对能省下来，她来过我们台做节目，只吃水煮的青菜，一天一顿，一顿大概两根菜叶子吧，就是水煮，连油都没有，脸皱的可怕，是那种很小很小的皱，就好像水果放太久了，毕竟还年轻，没有大皱纹，人小只得可以一只手拎起来，还有那王心凌，张韶涵，都这个型的，皮肤绝对算不上好，我发誓我只说实话，我没有黑她
　　那个400，我不确定后面的单位是不是毫升，我只记得医生跟我说是400，我脸的量是100，也就是脸的4倍
　　作者：fatebaby　20:20:43　&nbsp肉毒素就是肉毒杆菌，我去问了，如果是注射在腿上，需要400毫升，大概是脸上的4倍左右，我注射过脸，前后三次，每次1500，这是认识的熟客价，现在这个价格已经非常透明了，别问我在什么医院注射的，哪里都可以，只要是正规医院。医生是我朋友，她不建议我注射腿，一：经过锻炼会恢复的，二：价格贵，三：我腿没有到这个地步，四：可以穿裤子，省钱。。。就我打过脸这点经验，我想我还是会去打腿的，贵就贵了，因为我脸和不打前真的相差蛮大的，虽然现在已经半年没有打了，比起最瘦的时候有点大了，但是比起打之前还是好很多的。。。。。要维持，真的需要钱。。。但是想起这个价格我决定先减肥，什么曲张袜真的算了吧，我觉得她的腿本来就不胖，二，就她吃的那些如果我们能做到，买袜子的钱绝对能省下来，她来过我们台做节目，只吃水煮的青菜，一天一顿，一顿大概两根菜叶子吧，就是水煮，连油都没有，脸皱的可怕，是那种很小很小的皱，就好像水果放太久了，毕竟还年轻，没有大皱纹，人小只得可以一只手拎起来，还有那王心凌，张韶涵，都这个型的，皮肤绝对算不上好，我发誓我只说实话，我没有黑她~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~肉毒素还要维持着打？不是说打多了脸会僵吗？还有蔡依琳脸上有坑是不是就是因为打多了肉毒素啊？
　　肉毒素打了不会脸上有坑的
　　哈哈 今天刚看了这期快乐大本营，一看这题目我就猜是不是楼主看那大本营才来问的，果然
　　我有，大约折合200多rmb，不过不是为了瘦腿，因为我经常穿高跟走长路，穿这种袜子舒服些。没发现有瘦腿功能。
　　浮上来回一贴吧，因为昨晚我也看那期节目了，然后当时就网上开始百度静脉曲张袜。　　查阅资料查到二半夜。　　综合分析，决定不在淘宝网购。　　今天下午让我爸带我去医疗器材店买。　　我们去的是石景山医院东门的什么之家医疗器材行，是正规店。不管怎样，也正规一些吧。　　我说要买两件，一件是老爸用，他的大腿侧有几个疙瘩和青筋，但不严重。我没有任何症状，直言就是减肥用。　　然后服务员给我推荐了连裤袜的那种帮助美腿型，脚上是不开口的正常袜子形状。　　我直接就说：不要。我要医疗级别的，有压力的。　　然后，服务员说：医疗级的都没有连带裤子的，只是大腿和小腿的这种，而且全部都是开口露五指的。　　而后，她拿出来，我又研究咨询质疑了半天，就是觉得太贵了，510元一双。　　我昨晚在网路上查阅到的基本在432元的价位就差不多是日常用的比较高的了，这个却510元，但想了想，连女人我最大里的医生都说最好还是在医疗器材行买比较有效果，所以，那就在这里买吧。　　两个服务人员分别给我爸和我测量了大腿脚踝什么的，然后拿了2号给我，3号给我爸。　　510元×2.　　大小不同，价钱相等。买了两件。正规医疗级别的是不会有黑色袜的，据说是因为黑色会涉及到染色，那么，有些皮肤敏感的人就会有严重反应。只有那种“肤色”。　　回到家后，我和我爹就开始穿袜子。我爹的大腿有一点点静脉曲张的样子，所以，他穿上后，感觉十分不错，好像被按摩中和按摩后的那种感觉。我没有静脉曲张，穿上后，没有传说中的那么紧绷不透气，感觉是可以接受的紧袜程度吧。至于说腿立即变细，我站在镜子前观察了半天，没发现。　　也许是我不算很胖的原因？不过，说实在的，穿上后，主要是小腿部分，它确实会因袜子包裹而变得紧实起来，所以，推理分析，如果能坚持穿下来，肌肉组织排列应该会得到很好的矫正，正好也算是提前预防一下静脉曲张。　　　　最后说下，我们买的袜子，是“VARISAN”牌子，不晓得是啥意思，反正，说明上写的是产自意大利。　　品名：VARISAN医疗压力袜　　生产厂家：意大利奇特医疗产品公司　　　　我和我爸都挑了压力等级是23--32mmHg　　　　我的脚踝是22cm，大腿是54cm，所以给了我2号。　　我爹拿的是3号。　　　　我爹因为有些静脉曲张，所以他穿上能明显的感觉到效果，下午回家小睡竟然也穿着，晚饭后我再三嘱咐他，晚上睡觉一定要脱下来，不然哪有24小时都穿着长腿袜睡觉的人　　　　我没有静脉曲张，只是为了瘦腿，所以没有明显的效果，但坚持下来，应该还是会有用的，那么紧。　　　　对了，最后说一句，像这种到大腿根部的袜子，在大腿根部那里，并不包腿，很滑，倒不至于完全脱落，但也会往下滑脱落，也有卖蕾丝边的防滑型的，不过我不喜欢蕾丝，所以没买那种。 我个人观察，是觉得，应该先穿上静脉曲张大腿袜，再穿上那种类似婷美的提臀裤，把大腿根部的滑边包裹进去，我想，应该就不会滑下来了。　　　　坚持穿穿，先穿它俩月，看看到底有没有什么效果。
　　补充一句穿袜子，我和我爹没有像传说中的那么难穿，穿起来很困难，耗时十五分钟什么的。
由于我在网上查阅了很多资料，又专门看了看怎么穿静脉曲张袜的视频，所以，很成功，我自己先穿好袜子，耗时最多30秒，我爹看我穿过后，按照我的方法也去穿，耗时顶多30多秒吧。　　我们买的这袜子里面送的有专门的套脚套子，就是先套上脚，再穿上袜子，因为袜子是开口的，所以，直接把套子从脚趾前段开口处以拽，套子就滑出来。　　这个脚套子就是为了方便穿袜而已。　　我今天在医疗器材行专门称量了一下，我的身高是168CM，体重是52KG。
　　我刚才补充了一段穿袜子并不困难，和我的身高体重，没有发上？？？？？？？？？？？不是吧
　　如果能做到她那样的吃饭方式绝对会瘦小腿的- -　　我一个小腿彪悍的朋友买了，没用滴
　　其实不管瘦哪里，只要管住嘴就可以，当然骨骼除外，再瘦不能让骨头变小的
　　好像很多人多说没效？
　　*****小广告,删除并封杀2年-- 猫来猫往_-- 操作时间: 21:01:01 --
　　医用弹力袜在我们最需要压力的足和脚踝部给予较强的支持，顺腿而上，到了膝盖和大腿而压力递减。这种独特的设计使得血液保持脉动和循环，就好像有“第二个心脏”在工作一样。使用医用弹力袜进行压力治疗的目的是巩固静脉，也就是说加速血流，减少静脉压力，恢复静脉壁的功能，增强组织代谢。弹力袜可以缩小下肢静脉的直径。在弹力袜的支持下，静脉瓣膜系统又会开始工作，下肢不再淤血。进一步说， 特发性毛细血管扩张症(蜘蛛样静脉)和静脉曲张也会减轻甚至完全预防。特殊的医用压力可以促使静脉血向心回流。这也会减少血栓或栓塞的危险。新陈代谢的改善也会对预防下肢溃疡有帮助。外部的压力还可以减少组织液的外渗。弹力袜可以因此而阻止水肿的进一步发展。　　　　我的博客里有关于静脉曲张袜的详细解释　　　　想了解的朋友可以去看看　　　　推荐一款意大利品牌Jobstocking，很不错哦
　　我也买一个来试试
　　长草中，来看看
　　真的有用吗
　　@金银花jinyinhua 　10:32:33　　真的有用吗 　　-----------------------------　　没用！！！！！！！！！！　　这种袜子只对容易静脉曲张的人士有用
　　你们很牛哦 我少吃节食减了10年 越减越肥 最高达260斤啊 现在2个月减了40斤了 还要减60斤 有减的多的朋友没有？ 加我QQ
我们一起加油!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!　　　　
　　我是因为患了静脉曲张而穿的静脉曲张袜子，可以提醒有静脉曲张的，这个袜子只能缓解，要是不赶紧治疗的话，病情会越来越严重的，我就是耽误了，后来腿肿的没法走路，还好有这个 叫 王氏一抹平 的中药，我用了3个疗程 就给治好，所以我建议有静脉曲张的
可以试试这个王氏一抹平　　　　　　哦
对了 他们的电话是：4oo-6I6878I
请遵守言论规则，不得违反国家法律法规同时转发到微博将腿靠在墙上，整个身体呈90度，可以瘦小腿么（肌肉型）？或者有其他什么效果？
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难道你觉得猪牛羊小腿很瘦是因为它们没站直么。。。
我做过半年这个动作半年
每天半小时
我觉得有点效果
不知道是不是心里作用
就是腿麻的太难受了腿部好粗,整天跑步,成肌肉了,有什么方法减掉肌肉型的小腿吖?_百度知道
腿部好粗,整天跑步,成肌肉了,有什么方法减掉肌肉型的小腿吖?
提问者采纳
我还是个学生？ 还有？:47不是啦，，有没有适合我的方法，经常压腿会让脚变直和让小腿瘦下来吗小腿上好像长出肌肉了？问题补充
22:55可以买按摩膏对肌肉多的地方进行按摩，。。:37不能跑步吗，是怎样让小腿上的肌肉软下来？什么按摩膏，不是怎样瘦小腿!^ 按摩膏？问题补充
21？？!早晚各一次？？ 问题补充
22。怎么减掉啊，很硬
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放下 这么重复，踮起，放下，踮起脚尖两脚并拢
这是因为肌肉组织没有得到放松造成的，所以在以后跑步中要做到劳逸结合，放松是最好的锻炼
在跑步的时候，用前脚掌先着地或整个脚同时着地的话，会对小腿前部的胫骨及膝关节造成损伤，并且会强烈刺激小腿肌肉，造成小腿变粗；如果跑步姿势是尽量用脚跟先着地，然后由脚跟滚动到脚掌。这样跑可以减少跑步对踝关节压力，避免受伤。脚落地时的膝关节保持微曲，不要挺直，对膝关节有一个缓冲作用，还能拉伸小腿，对小腿肌肉的刺激并不强烈。这种跑法就不会使小腿变粗。跑步时，我们需要运用全部腿肌才可把身体跃起。其中主要是前大腿肌肉出力，但却难免会用到小腿肌肉。为了避免出现萝卜腿，跑步完毕后，你可做些拉筋运动，来松弛紧绷的肌肉。
避免小腿变粗的瘦身方法除了采取正确的跑步姿势外，还要采取强度低，有节奏，持续时间较长的有氧运动下的慢跑，它消耗的是体内的糖和脂肪。慢跑的时间至少需要30分钟，最多可进行1～2小时。但速度不能太快，要把心率控制在有氧运动的心率范围内，也不能太慢，否则起不到锻炼的作用。20分钟以上的慢速长跑不但能大量耗尽体内的糖原，而且要动用体内的脂肪。由于慢速长跑不很剧烈，不会使机体过分缺氧，故有助于脂肪的消耗，从而达到减肥的目的。
跑步的相关知识
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出门在外也不愁我是中考的时候跑出来的肌肉型小腿，大腿，而且现在每天都还要跑步，跪求大神指点一哈，用什么瘦腿霜或者_百度知道
我是中考的时候跑出来的肌肉型小腿，大腿，而且现在每天都还要跑步，跪求大神指点一哈，用什么瘦腿霜或者
要自己用过的，ps，用什么瘦腿霜或者什么的……本人还是学生可能不能把太多的时间花着这个上面，大腿，跪求大神指点一哈，而且现在每天都还要跑步我是中考的时候跑出来的肌肉型小腿，真的有效果的
减肥药之类都是假的，外加跑步。可以穿丝袜瘦腿针
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这种东西是很不可靠的，如果真的能涂涂就瘦了，这玩意早就风靡全球人手一罐了
饮食控制下，少吃肉，多喝酸奶和蔬菜，就瘦了
哪来的什么瘦腿霜，不过有时候可以给腿经常做做按摩，应该会有些效果的。
瘦腿霜和瘦身咖啡都不错的
我要牌子的名字
森淼淼瘦腿霜，
名字就是瘦身咖啡
我初二的时候就得喝，感觉很好的
这两种我都试过，可以的
呵呵，这个不好弄，要坚持每天跑完步放松腿部肌肉时间了，就会嗽下来
确实，不靠谱。没用
去美体店问下呗！
中药的还不错
我自己真的用过
不可能，不劳而获是不行的
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出门在外也不愁}