我的专项是急性三级跳远教学,但我不知道好多米是满分

有什么田径钉鞋比较全能点的,因为我要参加体育高考,需要考100m 800m 立定三级跳远 实心球以及专项四百米_百度知道
有什么田径钉鞋比较全能点的,因为我要参加体育高考,需要考100m 800m 立定三级跳远 实心球以及专项四百米
最好是性价比高点的,有什么比较好的钉鞋吗如果就用短跑型的钉鞋,因为很有可能体育高考之后用的很少了
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还有要注意,你可以去运动鞋店里选拿起时轻一点的钉子鞋还要看看钉的分布情况。这个。大品牌的钉鞋都做得很专业了。选钉鞋主要是看看你参加的是什么比赛。有的跳高鞋就四钉而已,800米时尽量不要穿钉子鞋,这样当跑到400米后会觉得很累我建议你买流线型的钉子鞋,6钉用于橡胶地。多钉不一定是短跑鞋,分类也很细,7钉用于草地 还有,塑胶地用短钉,我见过一双6钉的,产品分类的中长跑鞋,嗯,短跑钉必须在6钉以上。。多钉也不一定是好事,我要提醒你最重要的一点,最主要是看钉的分布,跳高鞋也是或者更多,煤渣地用长钉。
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谢谢了,但800还是得穿钉鞋。
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实心球就比较没讲究啦,最好比平时用的再小半码,立定三级跳只能穿胶鞋我们这高考里面只有跑的项目可以用钉鞋,胶底要粗糙的,买底薄一点的,建议不要买太厚太软的 会卸力,多威的就不错一百多就够了,一般用短丁,增加摩擦力
多威的跑鞋就可以了
三级跳用的是跳鞋
100米用的和三级跳是不一样的
而且800米应该不让穿跑鞋
只让穿胶鞋
400米的跑鞋和100米是一样的
你去买鞋的地方问一问吧
你最好买两双
如果你三级跳没问题的话
就买一双跑鞋就可以了
就不用专门买跳鞋了
它们的钉子和鞋的构造是不一样的
如果是考试就买对好一点的,考试前先穿个一两星期适应新鞋,平时练习可以穿最便宜那种就可以了,是煤土地就用长钉,橡胶用短的,不过再好的鞋都要坚持段练才会出成绩哦
800米不要穿钉鞋!
我建议你买流线型的钉子鞋,
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女子12米大学没有专选田径的也应该是13米5和12米,专选田径的我不知道毕竟每个学校要求不一样立定三级跳满分女子7米8你是问高考还是大学离校毕业考试?三级跳远高考的话男子13米5
提问者评价
太给力了,你的回答完美解决了我的问题!
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考试时女生七米八满分.男生九米二满分.
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全运-女子200米蒋兰封后 曹硕17米26称雄三级跳
  新浪体育讯 北京时间9月10日晚,第十二届全国运动会结束了田径项目第四比赛日当日晚上所有赛事的争夺,八块金牌各有得主,其中张培萌以20秒47获得男子200米冠军,并平了自己保持的全国纪录;江苏选手蒋兰以23秒31获得女子200米冠军;河北选手曹硕以17米26很有国际竞争力的成绩获得男子三级跳远冠军;青海选手任龙云以29分03秒83获得男子一万米冠军;江苏队肖霞以56秒25获得女子400米栏冠军;山东队程文以50秒08获得男子400米栏冠军;北京选手王宇以2米29获得男子跳高冠军;解放军选手祝衡军以7662分的成绩获得男子十项全能冠军。  >>>
  女子200米决赛,江苏选手蒋兰从弯道开始就处在领先位置,转到直道后,其他选手后半程加速能力显然不够,蒋兰没有悬念的以23秒31的成绩获得冠军,弥补了上届全运会200米决赛、被同省战友陈钰在最后几米处逆转反超失冠的遗憾。黑龙江选手孔令微以23秒44获得亚军,江苏选手朱亚运以23秒51获得第三。
  男子三级跳远决赛,河北选手曹硕发挥神勇,他成为全场唯一过17米大关的选手。在第三次试跳中,曹硕跳出了17米19,他也就此成为了今年第一位在国际国内各项赛事里跃过17米的中国选手!接着曹硕再接再厉,在第四次试跳中又跳出了17米26!离开他在去年创造的17米35的个人最好成绩只差9厘米。而在唯一对他构成威胁的湖南选手董斌最终只跳出16米76之后,曹硕就稳稳的以17米26锁定了这项冠军,这个成绩放到莫斯科世锦赛上可以获得第四。在莫斯科获得第九名的董斌以16米76获得亚军,福建选手傅海涛以16米43获得第三。亚洲纪录保持者、上届冠军河北队李延熙最终以16米14获得第七名。
  男子一万米决赛,全国纪录保持者、青海选手任龙云在最后的冲刺大战中体现出强劲实力,他以29分03秒83的成绩获得冠军,不过这个成绩比他自己保持的全国纪录要慢了近一分钟左右。辽宁队的任家辉以29分04秒92获得亚军,辽宁队的邰云龙以29分06秒21获得第三。
  女子400米栏决赛,场面比原先预计的要夸张不少,江苏队的肖霞途中能力突出,转入最后100米时,越跑越快的她几乎把竞争对手甩出镜头之外,最后她以56秒25获得冠军,而四川队杨奇落后两秒多,以58秒30获得亚军,江苏队的李满媛以58秒68获得第三。
  男子400米栏预赛,曾代表中国队参加了伦敦奥运会的山东队选手程文还是技高一筹,他以50秒08的成绩获得冠军,浙江队的陈柯以50秒80获得亚军,重庆队的邵健峰以50秒94获得第三,全国纪录保持者、吉林选手孟岩最终只以52秒65排名第八。
  男子跳高决赛经过两个小时争夺,最终分出胜负。北京选手王宇以2米29获得冠军,天津选手白龙以2米26获得亚军,黑龙江选手李朋以2米23获得第三。
  今天跳高比赛冷门从一开始就连续爆出,先是获得过世青赛男子跳高冠军的浙江选手黄海强,他在冲击2米15时三次不过。接着是近年来势头正猛的山东选手张国伟,他的感觉一开始就不太对,2米15时两次过,2米20时三次过,果然到了2米23,张国伟就三次不过,早早结束比赛。
  王宇和白龙的竞争很快成为场上焦点,白龙虽然在2米05才二次过,随后从2米10到2米26,全部是一次过,而王宇从2米15起跳,2米15、2米20、2米23和2米26都是一次过。在过了2米26之后,场上就剩下他们两人。进入2米29争夺,王宇一跃而过!而白龙三次不过,这样王宇就获得了冠军。随后他要了2米34这个高度来冲击,可惜也是三次不过。
  男子十项全能经过两天激烈搏杀后,也最终分出了胜负,解放军选手祝衡军以7662分的成绩获得冠军,辽宁选手刘海波以7575分获得亚军,01年和09年两届全运会冠军、辽宁队老将齐海峰以7520分获得第三。
  (威猛)
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