腰部肌肉拉伤怎么快速恢复
腰部肌肉拉伤怎么快速恢复
同学拔河的时候腰部肌肉拉伤了，有什么好办法治疗没？
现在你不能弯腰,那是因为在当时拉伤腰部时,腰部的软组织(软骨,韧带)也同时受到拉伤,如果是单纯的肌肉拉伤,是可以自行修复的,而软组织拉伤本身是不会自行修复的(因为筋和韧带一旦断裂拉伤,只会往两头痿缩,不会停留在原来的地方自已长出来),从时间可以证明这一点,时间拖得越久,加之过多的活动,软组织损伤就会越严重,吃西药只是暂时性的止痛,并不能根治,吃多了还会对胃不好,建议你选用野生山林草药(不用人工培植的,人工培植的效果不好)外敷治疗,不用内服,对身体没有副作用,软骨治疗在25天左右就可痊愈,韧带治疗在20天左右,腰部弯曲自然恢复正常.治疗期间,多休息,少活动,不要让腰部过多的负重,以免再次损伤软组织.忌吃,牛肉,鸡肉,姜和燥热食物,宜吃新鲜蔬菜水果.
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外科领域专家腰肌拉伤 怎么快速恢复_百度知道
腰肌拉伤 怎么快速恢复
患者信息： 16岁 腰部右侧肌肉拉伤 坐着不疼 一动就疼 躺着也疼 站都站不起来
求快速恢复方法 月末运动会 下个月体育中考
睡觉只能平躺 一翻身就疼
趴桌子睡觉2天了到底是应该经常动还是不动到底应该冷敷还是热敷
提问者采纳
不过不要太激进，我以前上学有过。最好就是疼了再去慢慢的找不疼的体位，就是你拉上好了。伤多长时间了，要不我保证你体育中考成绩不怎么样，一天擦4次，恢复不好容易形成慢性习惯性拉伤~这个简单，容易肌肉萎缩，还容易形成习惯性拉伤。先花3块钱买瓶正骨水，但是不要下意识的选择不疼的方法，教一个超级好用的方法。那样时间长了，睡觉前必须擦。最重要的就是别拉伤以后就不动了！望你明白，望你采纳，不长的话。首先别想运动会的事情了，你还要做肌肉恢复运动，例如喜欢弯曲，拉伤不是别的。望你快快健康，多休息是应该
那到底是尽量不动还是经常动
当然是少动，但也不要保持某一个姿势。就是不要刻意的改变体位。
少动是什么概念···我去学校也坐着不动 行不行········
可以的，坐着不疼就可以，但是不要一直坐着，可以就像下课了一样用手轻轻的揉揉
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在没那么刺疼的范围内 稍微活动下， 他们的方法一般对这种伤非常有效，让身体自我修复。，主要还是活血之类的辅助 ，自己身体要紧，哥们运动会你就歇菜吧 你好 我有几次肌肉拉伤的经历。 我舅舅就是。
或者你找个老中医 最好是农村那种经常练武的会这方面的。
为了中考准备把，我以前你这个年龄也经常拉伤扭伤。别想运动会 一定不要想
可以先贴贴膏药，要活血的那种，配着沈阳红药一起，在去正骨所做做按摩，大概几天就会有效果，好点的时候经常走走，别坐时间太长，最主要的是平时注意，拉伤次数多的话以后就会很容易拉伤。
这位小朋友,,应该吃消炎药,打消炎针,休息几天没事的,因为你年青,恢复快..
医院针灸 很快 主要穴位是腰上的腰眼穴 手上腰痛穴 配部分补穴~~~~~~ 接下来就看医生的个人治疗手法 很见效的
这是由于运动前没有有效的热身，要坚持小幅度运动，恢复的快，千万不要停止锻炼
首先还是要注意休息吧配合贴贴膏药，擦红花油活血什么的盲人按摩是不是也能起点作用？
你这是典型的肌肉组织受损，没有特效治疗方法。一是建议你卧床休息，不要运动；二是让家人帮忙寻找当地的老中医，看看有没有治疗跌打骨伤的民间秘方膏药。慢慢休养吧！祝你早日恢复健康。
内服三七伤药片或服活血化瘀药，外用热毛巾焐一焐，然后用麝香虎骨痛消贴一贴就好。
这个病我给同事治疗过，做权健火疗一次就有效果了！！
那我只能告诉你卧床休息吧
治呗，我家膏药好好呢
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出门在外也不愁腰部肌肉拉伤了怎么办?怎样快好?很难受....救我!
腰部肌肉拉伤了怎么办?怎样快好?很难受....救我!
补充：有要可以治疗吗?自己买的``
补充：有药可以治疗吗?自己买的``
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不要按摩，可以理疗和针灸，最好是吃点舒筋活血和解热镇痛的药
针灸配合中药外敷治疗。卧床休息、避免做弯腰活动和搬抬重物。
重庆的祝由医生，可以马上就好。
跌打损伤、软组织损伤（扭伤、拉伤、挫伤、撞伤）:直接使用中药接骨散外敷治疗,它局部给药,使药能快速渗透到损伤的部位，快速止痛消肿,活血化瘀,接骨续筋，达到治疗目的，而且安全可靠，有条件的理应首选.新伤2-3天止痛消肿,3-6天治愈.3个月以内的伤一般2-3副药就治愈了.严重的需要3-4副药.陈伤需要3-6副药。软组织损伤应急时治疗,以免发生神经粘连,肌肉萎缩等其它后遗症和并发症的出现
中药接骨散外敷治疗，需要联系我
怎样联系你?

QQ

伤后三天内用冷水敷、不要进行按摩，三天后改用热水，同时加用一些活血化瘀的药物如三七片、云南白药等。睡觉用硬板床。适度活动，但不要活动过度。一般情况下三到七天可愈。
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外科领域专家腰部筋拉伤半年不好怎么办
时间： 08:39:38
健康咨询描述：
要不经常酸痛两次肌肉拉伤治疗情况无效果
想得到怎样的帮助：如何尽快使腰部的筋变好（感谢医生为我快速解答——该。）
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病情分析：你好，腰肌劳损造成的情况，指导意见：注意避免劳累，避免久坐多活动，平时避免辛辣刺激性的食物，注意保暖，口服舒筋活血片和芬必得治疗就可以医生询问：
帮助网友：7992称赞：897
病情分析：腰部肌肉拉伤的治疗包括药物治疗，推拿按摩治疗，物理疗法，腰部肌肉的功能锻炼。指导意见：现在还是酸痛的话，建议锻炼腰背肌，方法有：飞燕点水法（俯卧于床上，双手双下肢向上翘起，然后再放下来）；三点支撑法（仰卧于床上，头部，双足着地，向上弓腰，然后放下来）；五点支撑法（仰卧于床上，头部，双手，双足着地，向上弓腰，然后放下来）等等，以上方法每天做两三组，每组10到15个，如果坚持做下去，相信一周就会有很好的效果的。
你好，去中医按摩的地方，通过治疗按摩就可以恢复的。
注意休息可以做一些按摩理疗口服一些活血止痛的药和止疼膏
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