小腿肚子好像肌肉拉伤了，不能碰，走路疼，蹲不下去。_巩义吧_百度贴吧
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小腿肚子好像肌肉拉伤了，不能碰，走路疼，蹲不下去。收藏
穿着运动鞋登完青龙山，从青龙山坐公交到北门走到汽车站，回到家，就肌肉拉伤，前天还没这么疼，也不知道是不是冻了一晚上又加重了？特别疼！不能碰，走路特别疼，蹲不下去，貌似肿了。
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热水泡泡会好点 这腿真矫情╭━━━━━━━━━━━━━╮┃╱╱╱╱╱╱╱╱┏┓╱╱╱┃┃╱╱╱┏┓╱╱┏╯┃╱╱╱┃┃╱╱┏┛┗┓╱┗┓┃╱╱╱┃┃╱╱┗┓┏┛╱╱┃┃╱╱╱┃┃╱╱╱┗┛╱╱╱┃┃╱╱╱┃┃╱╱╱╱╱╱╱╱┗┛╱╱╱┃╰━━━━━━━━━━━━━╯　
去医院看看嘛
缺乏运动而已，没事　　　--你猜我这每次回帖够十五个字不够？
好多人去完青龙山回来之后都是半瘫痪形式，，所以我一都是上了半截都又下来了
热毛巾敷敷，很快就会缓解，我以前也这样过，水热点，多敷一会就好了
如果你愿意一层一层一层地拨开我的心
我不能再萌
我怎么这么萌
我为什么这么萌
我怎么可以这么萌
还是体质不行，说啥-------------------------------------我就过来混个脸熟，看我不爽打我呀！^_^
揉揉就好了， 多锻炼，
热水泡泡脚
没事多揉揉
不动格局！79㎡秒变97㎡
平常不运动，过量的运动导致肌肉超负荷，所以就？
头像跟我女友一样
肿了拿冰水冰冰，然后休息下就好了，理论上是没事滴～
这个我给你说个办法啊，买点止痛膏，还有红花油，用热水泡脚，几天都好，我妈都是累的突然这样了，然后试了试，第二天可不疼了，也是肌肉拉伤，
跑着上跑着下就好了
青龙山就不行了？我去华山的时候回来都没事。。华山比青龙山高多了。
去看看医生
那是缺乏锻炼 肌肉酸痛
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小腿肌肉拉伤需要多长时间才能恢复?
来自：广东省 广州 浏览 545 次
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病情分析： 这种情况一般考虑是需要一个月左右的时间的,注意休息,服用活血止痛药物治疗
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您好～小腿抬高～对恢复会有利一些～伤筋动骨一百天～尤其是拉伤～恢复起来可能会慢一些～可以口服舒筋活血的药物～可以做物理疗法～祝您早日康复～
肌肉拉伤用中药接骨散外敷治疗恢复的好,它局部给药活血化瘀,消肿止痛,使损伤快速彻底恢复。
老话说伤筋动骨一百天呢。还是多养养，然后做一些恢复性训练吧。
希望对你有帮助
麻烦好评，谢谢
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