怎么样瘦腿。瘦肚子。跑步会瘦下去么？_百度知道
怎么样瘦腿。瘦肚子。跑步会瘦下去么？
提问者采纳
瘦腿，你可以每天晚上睡觉前像骑自行车那样，骑半个小时。肚子也是睡觉前拍几分钟就行了！反正我是这样瘦的，每个人的体质不同！效果也就不同吧！不知道管不管用！
好的。谢谢您的建议。我会坚持这么做的。晚饭是不是什么都不能吃
不是！晚饭还是要吃的！但是不能吃到撑！
早餐一定要吃！
好的。谢谢
嗯嗯！不用谢！
提问者评价
太给力了，你的回答完美的解决了我的问题！
其他类似问题
为您推荐：
瘦肚子的相关知识
其他4条回答
跑步会增加腿部肌肉
你说腿部会瘦吗
最好是游泳，游泳练出来的身材最好看
好的。谢谢您。
瘦腿霜 瘦身膏 最好最方便了
什么牌子的比较好用？可以推荐一个吗？谢谢
我这有啊 你可以看看
你加我好友
好的。你把qq账号告诉我。
好的。我加您了
下载知道APP
随时随地咨询
出门在外也不愁&┊&&┊&&┊&&┊&&┊&&┊&&┊&好辛苦，怎么才可以减掉肚子的脂肪_跑步吧_百度贴吧
&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&签到排名：今日本吧第个签到，本吧因你更精彩，明天继续来努力！
本吧签到人数：0可签7级以上的吧50个
本月漏签0次！成为超级会员，赠送8张补签卡连续签到：天&&累计签到：天超级会员单次开通12个月以上，赠送连续签到卡3张
关注：231,089贴子：
好辛苦，怎么才可以减掉肚子的脂肪
腹肌已有，脂肪盖到看不清楚
肚子有点大，可有什么好...
（腹肌撕裂者）锻炼了3...
今晚开始不要命的练习马...
快看低头看自己是不是 ...
本人男，19岁，身高178c...
也有做有氧怎么肚腩脂肪...
我也是，脂肪太厚，太无奈啊
我现在可以看到一点点，把脂肪减下去就完美的还有腰旁边的脂肪，虽然腹肌不对称，但是看的到还是不错的
内&&容:使用签名档&&
保存至快速回贴}