1200的肺活量低会影响跑步吗能一口气跑500米吗

您现在的位置: >
温岭为1200多名环卫工人免费体检-环卫工人,身体健康,肺活量
  众所周知,环卫工人的工作非常辛苦,因工作的缘故,他们的身体健康也常常得不到保障。日前,记者从温岭市国民体质监测中心了解到,从9月10日起,该中心将为1200多名环卫工人送去健康大餐&&提供免费体质检测,并建立个人的健康档案。
  昨天下午4点钟不到,50岁的环卫工人路何芝刚做完全部的体质检测,前后仅花了15分钟。
  &工作人员告诉我,我的身体状况还算不错,就是肺活量偏弱,血管弹性也不那么好。&路何芝负责南屏路的环卫工作,南屏路属于城区二中队南片区。当天轮到他们区的人过来检查,她抽空就跑了过来。
  对于检查结果,路何芝表示还算可以接受。工作人员建议她改善一下伙食。她笑着说,环卫工人工作忙,有时候连饭都吃不上,哪有时间改善伙食。
  不过对工作人员的建议,她称自己会尽量做到,&做了检查,也大概知道身体健康的状况了,我会照着要求看好自己的身体&。
  像路何芝这样的环卫工人,当天一共接待了近70个。
  &今天算是比较多的,前几天每天保持在50人左右。&国民体质监测中心的工作人员莫仕围告诉记者,从这几天检测结果来看,环卫工人的总体健康情况还算可以。
  但可能由于工作环境的缘故,大多数环卫工人都有营养不足的情况,此外血压偏高、肺活量偏低等情况也蛮普遍的。
  据了解,此次检测不仅包括国家规定的十一项常规测试,另外还增加了人体成分、骨密度、血管机能、脊柱形态等项目检测。
  &针对检测结果,我们会给他们制定一些科学的运动和膳食营养建议,同时还为每个环卫工人建立体质档案。&
  莫仕围介绍,建立体质档案后,等到下次环卫工人来检测,他们只要打开档案即可对比,了解他们的身体健康变化,做出相应的治疗建议。
  据悉,此次免费送健康大餐的活动将于10月15日结束,剩余的800多名环卫工人将在接下来的一个月内完成体质检测。
(编辑:ZheWoJia)
上一篇: 下一篇:
更多相关资讯
台州又将迎一阵阴雨降温天气.....
本站部分内容自于互联网,其言论不代表本站观点,若本站侵犯到您的版权,请与站长联系,我们将在第一时间核实并删除!
Copygight &
All Rights Reserved.版权所有 浙我家身高147,体重41,肺活量1200,女生,92年,我的肺活量在不在及格的范围内?_百度知道
身高147,体重41,肺活量1200,女生,92年,我的肺活量在不在及格的范围内?
我有更好的答案
身高没有打错吗?
你的逼正常
其他类似问题
为您推荐:
肺活量的相关知识
等待您来回答
下载知道APP
随时随地咨询
出门在外也不愁怎样才能增加肺活量,跑步不累?_百度知道
怎样才能增加肺活量,跑步不累?
增加肺活量的方法:平时呼吸尽量多做深呼吸——慢慢吸气——吸满——再慢慢呼气——全部呼出,经常这样练习可有效提高肺活量;再就是通过长跑增加肺活量。至于跑步累,有两个方面:一是抬不动腿——需要经常锻炼;二是呼吸困难——注意呼吸方法。具体做法如下:跑步时,我们看到大部分人的呼吸很急促,其实这样的呼吸是浅呼吸,效率是很低的,吸进去的氧气是很少的,远远满足不了你运动所需要的氧气,所以你就会觉得很憋气。正确的呼吸方法是:有节奏的、尽量深的呼吸。也就是我们平常说的每三步或两步一呼气、每三步或两步一吸气。这种呼吸方法需要长期的训练,最好先从慢速跑开始练起。平时也要注意有意识多做深呼吸。天气不冷时,可以直接用嘴呼吸或鼻子、嘴同时吸气;冬天空气冷,直接用嘴吸容易吸进凉空气,引起腹痛。正确的方法是:用舌尖顶住上鄂,嘴、鼻同时吸气,这样空气经过舌头的加热,不至于吸进太凉的空气。另外,跑前做好准备活动,也很重要。充分的准备活动可以延缓或减轻极点的出现。
其他类似问题
为您推荐:
关键一点就是要循序渐近,如果你第一次跑1公里就气喘但你坚持跑1-2个星期你就会发现你跑1公里没有第一次跑那么累了,否则会造成肌肉拉伤,欲速则不达就是这个道理,只要你坚持下去就可以去参加马拉松了,那么你的计划就应该再增加1公里了,不能操之过急,依次类推跑步本身就是增加肺活量的一种方法
您可能关注的推广回答者:
增加肺活量的相关知识
等待您来回答
下载知道APP
随时随地咨询
出门在外也不愁一口气跑20公里的肺活量咋样,我周围有个人能跑20多公里那他的肺活量是个啥样的程度。_百度知道
一口气跑20公里的肺活量咋样,我周围有个人能跑20多公里那他的肺活量是个啥样的程度。
感觉全身上下充满活力。我才能跑10多公里。 他跟我说成我们年轻赶紧提高自身的身体素质,跟女的做爱耐力也比以前久了听他说自从他能一口气跑20公里身体素质大幅度提高
提问者采纳
想要跑到20公里也不难, 能跑 跟做爱没有太多直接关系。我肺活量才400020公里小意思了
提问者评价
太感谢了,真心有用
其他类似问题
为您推荐:
您可能关注的推广
肺活量的相关知识
其他1条回答
等待您来回答
下载知道APP
随时随地咨询
出门在外也不愁人人都说跑步能练肺活量,可是我越跑越低这什么情况_健身吧_百度贴吧
&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&签到排名:今日本吧第个签到,本吧因你更精彩,明天继续来努力!
本吧签到人数:0成为超级会员,使用一键签到本月漏签0次!成为超级会员,赠送8张补签卡连续签到:天&&累计签到:天超级会员单次开通12个月以上,赠送连续签到卡3张
关注:1,296,640贴子:
人人都说跑步能练肺活量,可是我越跑越低这什么情况收藏
坚持了一个月的慢跑,不停歇最少跑1小时,最长要跑80分钟,平均每次跑的距离不低于十公里,中间不停歇,隔两天跑一次。但是肺活量居然2800不到,说好的跑步能练肺活量呢
吃饭、旅游、逛街他们有一个共同的名字:拍照片!!!
只看见我的增肌成功,没有看见我流过的汗水,你有你的审美,我有我的身材,你嘲笑我一身排骨不配去健身,我可怜你现在比我还排,你可以吃着薯片看着电影,时间会证明谁的身材属于这个年代,健身是注定孤独的旅行,路上少不了一部分打酱油的,但那又怎样,哪怕是死,也要坚持到底,我是未来的肌霸,我为自己代言
携氧能力会提高,作用跟肺活量增加是一样的
一样,我的肺活量也不高,但是跑步还可以
你只看见我的增肌成功,没有看见我流过的汗水,你有你的审美,我有我的身材,你嘲笑我一身排骨不配去健身,我可怜你现在比我还排,你可以吃着薯片看着电影,时间会证明谁的身材属于这个年代,健身是注定孤独的旅行,路上少不了一部分打酱油的,但那又怎样,哪怕是死,也要坚持到底,我是未来的肌霸,我为自己代言
我8000左右。。。。。
登录百度帐号推荐应用
为兴趣而生,贴吧更懂你。或}

我要回帖

更多关于 跑步能增加肺活量吗 的文章

更多推荐

版权声明:文章内容来源于网络,版权归原作者所有,如有侵权请点击这里与我们联系,我们将及时删除。

点击添加站长微信