朱旭航——
在篮球路上“续航”
本报记者 刘小龙
朱旭航赛场上的英姿。
　　中体在线图片 张连城 摄
　　谁是上赛季CBA赛场上进步最快的年轻球员？对于这个问题的答案，仁者见仁。但如果把朱旭航列为候选者之一，相信不会引起太多争议。从两个赛季的数据对比来看，朱旭航的飞跃显得有些不可思议：场均出场时间由2.6分钟提升到30.6分钟，场均得分由1.0分蹿升到16.0分，场均篮板球也由0.5个增加到了6.6个。　　冰冻三尺，非一日之寒，朱旭航的这种质变也是通过一天天刻苦训练所产生的量变积累得来的。去年夏天，他在佛山龙狮新任主教练蒋兴权的指导下，练得非常辛苦，“感觉比以往的任何一个夏天都要苦，这段训练下来，我瘦了10多公斤，但是瘦了这么多并没有影响到我的力量，觉得整个身体更精干了。”　　同时朱旭航加强了对自己基本功的训练，他知道这是他一直以来存在的一个“短板”，小朱的父母都不是体育圈的人，他的身上并没有什么篮球运动的遗传基因，而且从14岁以后，他才开始接触专业的篮球训练，相比于CBA赛场上的其他运动员来说，这个年龄已经算是比较晚了。没有任何先天资本的朱旭航只能通过更加刻苦的后天训练来弥补不足，“拿投篮来说，以前这算不上是我的强项，但是去年夏天，我在投篮上保持了足够充分的训练时间，一点一点磨，逐渐提高命中率，尽管很累，但我觉得很充实，而且当你的投篮稳定性越来越好的时候，心理上的自信也会增强。”台下的磨炼终于在台上收到了回报，朱旭航的命中率从上赛季的23%提高到了本赛季的56%。　　21岁的朱旭航还给了自己一个正确的定位，作为一个CBA赛场上的“二年级新生”，他明白到了场上，首先要展现出一个年轻运动员该有的拼劲儿，“年轻人的优势就是有活力，所以我必须在球队中最大限度地发挥自己的积极作用。也只有这样，你才能争取到更多上场的机会。”球场上，朱旭航严格遵守主教练的战术布置，并且先从脏活累活干起，努力地去做好每一次防守，冲抢每一个篮板球。　　熟悉朱旭航的人都知道，他的弹跳能力比较突出，在青年队的时候，非常喜欢扣篮，多次成为俱乐部青年联赛的“扣篮王”，在年轻气盛的小伙子看来，扣篮是一件非常过瘾的事情。但经过了CBA的磨炼，朱旭航不再盲目地想扣就扣了，“单纯地依靠扣篮对于一个运动员来说是远远不够的，你要想让自己变得更加优秀，就必须不断丰富技术手段。”所以现在他努力将弹跳的优势扩大化，除了时机合适的扣篮之外，将其更多地运用到防守、抢篮板和盖帽上。　　如今的朱旭航在佛山龙狮打得风生水起，但是放到两年前相信大部分人还不会想到他会有今天的成绩，那时候已经在广东宏远青年队呆了四年并且帮助球队拿到过青年联赛冠军，同时也已经成为国家青年男篮主力的他迟迟得不到进入一队的机会，之后他被租借到了佛山龙狮，本赛季开始之前则彻底被广东宏远放弃，“说实话，一开始的时候，我对这个结果是很难接受的。但是随着自己心态的成熟，如今回过头去看，我不会怪谁，相反我要感谢广东宏远对我的培养，给了我很多锻炼成长的机会。在职业篮球的环境下，无论去哪都是正常的，况且哪里都是展现能力的平台，就看你是不是努力。”　　努力了就不会被埋没，本赛季结束之后，朱旭航被宫鲁鸣招进了新一届中国男篮，这是他第一次穿上国家队的队服，“特别激动，进入国家队是对自己的肯定，也是荣幸，能够得到为国争光的机会，实在很难得。”遗憾的是，在国家队仅仅训练了一周的时间，朱旭航就由于骨裂提前退出，目前正在进行康复性训练。“对于一个运动员来说，伤病在所难免，但伤病经常也会让我意识到自己身上现在的不足之处，因为有些伤病是因为力量和对抗能力不够引起的，这些不足都是我在今后的训练中还要继续改善的环节。”
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