小腿肌肉粗怎么办又粗又有肌肉怎么办？

点击联系发帖人 时间：2016-08-25 14:26
小腿肌肉粗怎么办 
小腿肌肉粗怎么办很粗松的时候像肥肉紧的时候又有肌肉怎么减下去？
  •  其实想瘦腿先要检查自己腿的肌肉是松弛还是绷紧。若是肌肉绷紧的话要瘦就会比较困难。所以首要的减小腿肌肉粗怎么办计划要由打松结实的小腿肌肉粗怎么办肥肉开始。方法1平日可坐在地上将一只脚抬高成直角，以拳头拍打小腿肌肉粗怎么办每边可做5分钟。方法2当假日时不妨利用市面上的浴盐放入浴缸中，让小腿肌肉粗怎么办浸泡一段时间就可以將肌肉松弛。浸浴完毕后也要在小腿肌肉粗怎么办进行拍打的动作加速血液循环。
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