→ 右侧大臂外侧的肌肉在健身的时候有有点疼。
右侧大臂外侧的肌肉在健身的时候有有点疼。
健康咨询描述：
右侧大臂外侧的肌肉在健身的时候有有点疼。
曾经的治疗情况和效果：
在医院彩超说是右肩肱二头肌长头腱腱鞘炎，然后医生给开了龙骨胶囊4盒21天的量，独一味四盒16天的量，洛索洛芬钠片3盒15天的量，氨酚曲马多3盒15天的量，我问医生曲马多不是止疼的麻醉药吗，医生说也能治疗无菌性炎症的，我上网查了好像也没说能治疗无菌性炎症，而且网上说曲马多不能超过一周，再者我看洛索洛芬钠片也是止痛的，同时服用这两个止疼的药是不是有点多了，我的大臂外侧的肌肉平时也不疼，就是有的时候做一些小动作的时候要用到那个地方的肌肉了它才有点疼，这种情况还需要吃这么多的药吗？我主要是怕曲马多吃多了或者吃时间长了有副作用，如果真能治好我也认了，就怕花了一千元还有了副作用病还没好，有没有懂的帮忙解释下谢谢
想得到怎样的帮助：怕曲马多吃多了或者吃时间长了有副作用，再者曲马多真的治疗无菌性炎症吗？如果真能治好我也认了，就怕花了一千元还有了副作用病还没好，有没有懂的帮忙解释下谢谢
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医生回复区
王医生医生会员
帮助网友：20114称赞：155
&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，局部软组织损伤的情况，用力不当在出的情况，&&&&&&指导意见：&&&&&&舒筋活血胶囊和芬必得治疗很有帮助，希望对您有所帮助吧
擅长: 糖尿病肾病，心血管疾病
帮助网友：2085称赞：30
&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，这些药一方面是强筋健骨的，一方面是止痛的。但只是缓解症状，因为你去医院所以大夫开的没有问题。&&&&&&指导意见：&&&&&&但是右肩肱二头肌长头腱腱鞘炎也没什么好办法，封闭针也只是缓解疼痛。所以还得慢慢养，照医生说的办。平时还要注意不要做超过肩膀高度的动作。
疾病百科| 腱鞘炎
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下载APP，免费快速问医生求问，卧推之后为什么手臂一抬肩膀就痛
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新人发帖求问，昨天卧推之后，今天一觉起来，左手一抬手就感觉骨头错位一样的痛，还有骨头的响声，这是不是韧带有问题啊？严重吗？还能继续健身吗
你第一次卧推没人教没人护的么
肌肉痛是正常的，骨头疼就是姿势有问题伤到骨膜之类了，一周不推就好
体育竞技里必须要有敌我双方。球迷们从小就学会了要有自己的阵营，要比对方的球迷喊得更大声，所以说如果要求他们摘掉有色眼镜并且心平气和地讨论问题也许有些一厢情愿。我们需要赢家和输家，好人和坏人，而媒体则投其所好。
那可以做一些轻微的如俯卧撑之类的运动吗？ 骨膜有问题 感觉很严重啊
你推的时候会不会耸肩了，
三角肌前束是辅助肌群，如果你是新手的话，建议用史密斯来完成卧推。因为那样更能找到胸的感觉，更好的孤立训练。
莫欺少年穷。。。
还有就是，你的卧推动作是否正确，在达到顶峰收缩时，三角前束是否惯性的前送。
莫欺少年穷。。。
可能是滑膜炎吧，休息好了再练吧，别推太重
肩稳定性有大问题
上联：谢天谢地谢亚龙
下联：信神信佛信兰成
横批：牛鬼蛇神
引用6楼 @ 发表的:
可能是滑膜炎吧，休息好了再练吧，别推太重
这要休息多久
引用7楼 @ 发表的:
肩稳定性有大问题
稳定性有大问题？
引用8楼 @ 发表的:
这要休息多久
休息到不疼。当然如果症状缓和，可以做一些比较轻的动作恢复。你这种疼，是不是手臂处在某个角度才会感觉的到？平时是不疼的，突然一个动作可能就疼了，然后晃晃胳膊就好了。
先休息 要么负重太大 要么动作发力错误
看描述应该是肩峰下撞击综合征
论坛SB多，回帖需谨慎
引用10楼 @发表的：
休息到不疼。当然如果症状缓和，可以做一些比较轻的动作恢复。你这种疼，是不是手臂处在某个角度才会感觉的到？平时是不疼的，突然一个动作可能就疼了，然后晃晃胳膊就好了。是的，要不要紧啊
引用12楼 @发表的：看描述应该是肩峰下撞击综合征要紧吗
我是 肘部疼
咸鱼：wuhaocheng5
我也遇到过一模一样的症状，当时担心死了，结果过了几天就好了
休息一段看看，可能卧推的时候耸肩了
小和尚洗头用飘柔
应该是肩袖肌群的肌肉稳定性不够 或者推的时候姿势不对耸肩借力了 一开始可以先用小重量感受发力 这种急不来的
是当场痛还是隔夜痛？隔夜痛没事儿。。当场痛就惨了。。。。发自手机虎扑
引用14楼 @ 发表的:
要紧吗
这个不好说，导致肩袖撞击综合征的原因是肩袖肌群（冈下肌、小圆肌等）力量不足，拉不住肱骨头，从而在向上举起手臂时肱骨头与喙肩韧带撞击摩擦产生疼痛。一开始多数问题不大（急性伤例外），大多都是起初不注意，后期逐渐加重的。对了，好像科比上个赛季报销就是因为肩袖肌肉断裂。
论坛SB多，回帖需谨慎
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新人：健身两天，胳膊大臂肌肉很疼
感觉胳膊没发伸直了，大家给个建议吧？写了
男人镇楼，楼下放楼主身...
想问你一下是不是我打球...
锻炼身体，保护女朋友
我现在183.有点胖，刚开...
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乳酸 很正长
可以适当休息一天，再继续锻炼。
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