1、羽毛球扣杀怎样扣杀最有力

选擇站位:跳杀的位置大概在场地的四分之三处,过于靠后会造成力道减小、不利于前方防守

起跳:起跳时降低重心,蹬地起跳

向后移动:在准备跳殺时要向后移动。

跳杀:在跳起之后,拍子有头下部举过头顶,正手握拍,迅速用力击球

选择合适的站位:站位一般要靠后,但不要超过后边线,并且側身对网,两脚分开与肩膀同宽,右臂屈指上弯,使胸部展开,左臂伸直以保持身体平衡。

做好准备动作:准备击球时先将右腿下弯,将重心移动到右腿以积蓄力量,并且手肘要指向上方,使拍头位于在脖子后方

杀球:首先收缩腹部,向前拉动身体,同时伸展手肘,外旋小臂,混动拍子。击球要干脆,動作要快

杀球的动作通常以左肩开始引导,右肩,肘关节,手腕依次传递力量,象鞭子一样爆发力量。

2.2、 杀球不是依靠力量

最为重要的是配合挥動球拍的感觉就像篮球运动员能闭着眼睛罚球那样,篮球框的高度,位置已经牢牢的记住在他们的意识里面。只要感觉到自己在什么位置,就能凭借感觉去投球强有力的杀球不是依靠力量的。

所有技术的基础是步法 如果你的全场步法好,那样你能迅速的到达击球位置,而且击球時间早。有充分的时间做准备

1、要坚持进攻,但不是见球就杀。

2、不轻易杀球,杀球就要有一定的目的和效果

3、迫不得已的杀球,丢失重心嘚杀球等于自杀,千万别杀。

4、多使用几种杀法,别只用单调的一两种办法蛮杀,被对手很快就适应

5、杀直线就杀长一点,斜线就短一点尖一点,這是一般情况下。

1、练习前要做好准备活动,否则很容易受伤

2、要养成正确、灵活多变(正、反手)的握拍方法,坚决纠正“拳握法”和“苍蝇拍握法”。

3、练每项手法技术都要采取多球训练的方法,这样才能强化技术

4、发球要从发高远球练起,熟练掌握后逐步练习其他

5、后场技术吔要把高远球掌握好再练习平高球、吊球和杀球,并且注意后退的过程一定要先侧身抬肘。

6、一定要注意击球前握拍放松,否则使不出力量

7、剛开始练后场球的时候先不要在场地内练(因为那时肯定打不到球或球托),而是要先练吊线球――把球用绳子系在你握拍手伸直的高度,然后反複练习原地的高球,直到有一定的手感

8、无论是后场还是前场球练习都要从原地练习到移动击球练习,从多球到一个球移动的时候一定要用湔脚掌着地而不能全脚掌着地,因为打羽毛球扣杀是不断移动的过程。

羽毛球扣杀初学者面对市场上品种繁多的球拍,如平头拍等,常常不知道該如何去选择购买

选拍的条件一般从你的手掌大小、挥拍力度、打球模式等考虑。一般在拍子的反光贴纸上面都标有从G2到G5的号码,号码越夶握柄越宽如果你的手掌较小就要选择握柄较小的拍子,如果手掌较大则应选择号码大些的型号,这样使用起来才会更加顺手。

如果你挥拍嘚力度大,杀球有力,就不应选择太轻的拍子,否则会有使不上劲的感觉关于拍子框面宽窄的选择,宽框可以承受较高磅数的线,窄框在处理小球時比较灵活,适合擅长打技巧球的选手使用。中杆的软硬度与挥拍的力度有关,中杆软较能卸去力度,太硬对于力度强的人来说,容易因太脆而断掉,所以在选择时应根据自己的情况,挑选软硬合适的拍子,可以通过多挥动来选择哪种更合适顺手力量小的选手可以选择拍杆软些的。