扔掉手机去跑步 唯乐Hey 3s专业运动表深度体验
作为一个热爱锻炼的长跑爱好者，一直对于运动类装备很感兴趣，特别是现在非常火热 的智能运动手表，不过似乎千元内的运动表一直没有让我完全满意的一款产品，放眼望去，市面上不少产品都是伪运动手表，比如运动计步功能并没有独立的GPS 卫星精确定位，实际上得出的运动数据都是极为不准确的，加上没有基本的心率测试和防水功能，运动模式也比较单一，毫无专业性可言，更像一个玩具产品。
我 理想中的智能运动表是这样的：首先价格要在亲民的千元内，同时电池拥有超长续航能力、独立的GPS精确定位、心率测试、防水以及多运动模式，而这样一款产 品终于被我等到了，而且还是咱们自己的国产品牌，那就是唯乐Hey 3s智能运动手表，目前京东售价588元，可以说在千元价格内相当具有竞争力的一款新品，比同类产品小米AMAZFIT运动手表799元的价格更加便宜。
「外形」唯 乐Hey 3s采用了方形的表头设计，与同类产品小米AMAZFIT的圆形截然不同，相对来说方形的设计对于衣着的搭配更加容易一些，无论是运动装佩带还是上班商务 装方形表盘都都能很好与之风格匹配。Hey 3s的屏幕为1.28英寸，康宁G3玻璃，支持触控操作，产品的尺寸为46.21×35.66×11.15mm，重量仅有38g，可以说在可视范围和佩带 轻便之间找到了一个极好的平衡点。屏幕的黑色边框上的光泽很有质感，屏幕有足够的亮度，在夏季户外可视感也非常的清楚，平时可以通过翻腕进行亮屏解锁。
Hey 3s是一款专为运动而生的手表，内置GPS与GLONASS双模精确定位，支持跑步、骑行、游泳多种运动模式，同时支持运动心率的监测，虽然售价仅有 588元，但是与高价的Apple Watch、Garmin，fitbit等高价运动手表的心率测试结果不相上下，但价格却便宜太多。心率是生命体征的重要参数之一，而运动心率数据可以反 映我们的运动强度、能量代谢、肌体疲劳程度等一系列的数据，有着重要的存在意义。
目 前市面上的主流运动手表基本都采用光学测心率法，Hey 3s也不例外，即通过发光二级灯传感器测量心率数据，其原理就是在心脏跳动时，血液流量增多，光的吸收量会随之变大，处于心脏跳动的间隙时血流会减少，吸 收的光也会随之降低，基于此，根据血液的吸光率就能测算出心率。从笔者的图片中大家可以注意到Hey 3s背部的心率传感器稍微有些凸出于机身表面，可以更好的保证与手腕皮肤的接触，保证测试数据的准确性和成功率。
「操作」唯 乐Hey 3s运动手表的操作主要通过左右两侧的对称按键和手指屏幕触控两种结合方式，单按左键可以查看与手机的蓝牙连接状态、电池电量和勿扰开关状态。而单按右键 则进入主菜单UI进行多种运动模式以及各种功能的选择，可以触控屏幕左右滑动进行换页切换，也可以再次单击右键进行换页，两种方式非常简单。选到自己需要 的运动模式或者功能直接单击触控进入所选项目，操作性非常简单，不需要什么学习时间，基本上熟悉几分钟就可以很快上手。
一 共有3个主功能页面，功能较多，分别有消息推送、心率检测、跑步训练、骑行训练、秒表、倒计时、音乐控制、更换表盘、查找手机、基本设置选项。页面上不同 的功能都用形象的图标表示，比较直观，比如查看微信QQ信息图标则是对话框图标，测心率是心脏图标，跑步是跑鞋图标等，包括自行车、游泳、闹钟、音乐等都 是一看易懂的图标，平时对于功能的选择操作效率很高。
「手机唯乐APP安装」Hey 3s运动手表通过蓝牙与手机APP连接，APP主要分为日常、运动、设备、个人4个分类，其中设备里面功能较为丰富，有闹钟、日程提醒、来电识别、表盘中 心、我的明年、遥控相机。通过与手机的蓝牙连接，可以在Hey 3s运动手表上显示微信QQ即时信息，来电的识别，其中APP里对于来电识别的功能设置非常强大，可以设置阻止来电名单，设置打开APP自带的拦截骚扰、 推销、中介、诈骗等垃圾电话，另外当有来电的时候也可以直接在手表上进行挂断，当有未接来电手表也会震动提示，从此再也不用担心手机放在包里漏掉来电的情 况了，着实方便了不少，来电功能的确非常实用。不光是来电电话管理，遥控相机功能还可以通过手表操控手机进行拍照，像跟家人出去旅游时候只需要给手机一个 三脚架，完全可以自己方便的遥控自拍，无需求人了。
表盘中心提供了丰富的个性表盘进行更换，有多种不同风格的可供选择，比如贴图、指针、数字多种类表盘，选择表盘点击同步即可快速更换表盘，是选择复古表盘，还是精简的数字表盘，或者带有运动天气显示的多功能表盘，随意选择。
「跑步体验」唯 乐Hey 3s的心率测试支持静息心率和动态心率两种，静息心率，又称为安静心率，是指在清醒、不活动的安静状态下，每分钟心跳的次数，而动态心率则是在运动状态下 的每分钟心跳的次数。心率测试的时候都会直观的显示心率BPM数值，连续测试的时间，让运动者时刻了解自己的身体状态。
唯 乐Hey 3s支持跑步、骑行、游泳多种运动模式，对于笔者来说每天都会去长跑锻炼，通过Hey 3s可以记录距离、步频、心率、轨迹等多种数据，了解自己在跑步运动中的配速、心率区间，通过丰富的数据监测，有效提高强化训练的目标。科学锻炼是非常重 要的，通过Hey 3s的记录监测可以实时了解自己的身体状态和运动强度，合理的根据心率区间控制自己在跑步中的步频和呼吸节奏，可以更有效的提高有氧运动能力。
Hey 3s的跑步分为室内和室外两种，使用室外跑步功能最好尽量在开阔的路面，进入室外跑步模式首先会进行搜星定位，新固件GPS卫星定位还会显示可见卫星和信 号强度，一般根据不同环境定位时间在5~15秒左右，速度还是很快。定位完成以后点击屏幕中的“GO”开始跑步记录，屏幕上会直观的显示当前跑步时间、心 率、距离等状态。在跑步的过程中每完成一公里手表还会震动提示已经完成总距离、总用时和每公里配速，跑步完成以后会显示本次跑步的时长、距离、配速、步 频、心率，科学数据化的了解自己的运动情况，以便更合理的安排日后的运动计划，做到真正的科学锻炼。
跑步完成以后手表与手机唯乐APP进行数据同步，可以查看自己的运动轨迹，还包括平均配速、用时、消耗大卡、总步数，圈数和配速详情，在图表里通过曲线图查看记录的配速、心率和步频情况。
「体验总结」唯 乐Hey 3s日常使用支持30天超长续航，户外跑步支持20小时的续航，并且支持50米高强度防水级别。机身精耐腐蚀处理，内部空间密闭，没有氧气流通，内部器件 抗氧化耐腐蚀极好，可以进行各种水上项目，当然像一般的雨天跑步、洗手、游泳潜水完全不在话下，在平时的各种使用中可以提供极好的可靠性。唯乐Hey 3s运动手表适合专业的跑步、骑行、游泳运动爱好者使用，并不像市面上一些廉价的玩具手环只是玩具，无论是超长的续航能力还是防水性能，或者是专业的 GPS与GLONASS双模精确定位还是心率测试，除了可以给日常带来更多的便利，更多的是可以辅助运动爱好者进行更为科学有数的锻炼。有了唯乐Hey 3s运动手表，从此可以扔掉手机去跑步，更加的一路轻行。
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