本人气血虚及脾胃虚寒.每天早晨都会运动一下跳绳之类的.但运动过后出好...
本人气血虚及脾胃虚寒.每天早晨都会运动一...
本人气血虚及脾胃虚寒.每天早晨都会运动一下跳绳之类的.但运动过后出好多汗.请问运动后能空腹喝盐水或葡萄糖水吗?
医院出诊医生
擅长：痔疮、肛瘘、肛裂、大便出血等
擅长：小儿内科
共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议及药品推荐仅供参考
专长：常见病多发病及各种疑难杂病
&&已帮助用户：11105
您好：根据您的叙述，建议您最好是去医院以中医全面调理为主/
问多汗症求治疗方法
专长：股骨头、脑外伤后遗症、肌肉萎缩
&&已帮助用户：220665
多汗一般是植物神经失调的原因长期的精神紧张心理压力过大以及生气和精神受到刺激后所引起的多汗最为多见一般可吃些刺五加片、维生素B1、谷维素和黄芪精口服液等来调理
问气血虚的人夏天做运动出汗多好还是不好
&&已帮助用户：509
问题分析：你好，气虚的人是不适合做出汗较多的活动的。出汗较多会耗气伤阴，气随津脱，血汗同源。意见建议：夏天是不适合做一下剧烈出汗多的活动的，即使是平时没有气虚血虚的情况也是不太适合的。
问脾胃虚寒气血虚寒湿重
专长：外阴白斑、斑秃
&&已帮助用户：220797
头脑不清亮、倦怠、面色发黄、畏寒这是脾虚的常见症状表现脾气虚弱、清阳不展所以出现头目不清、倦怠懒言、失眠多梦等症状脾运化失常气血生化无源会出现气色不佳、脸色发黄等表现药物方面主要是健脾益气燥湿化痰；食疗方面宜选好消化的食材减少生冷黏腻之类的食材少吃多餐、定时定量；多参加户外运动多见阳光保持心情舒畅
问运动中易出汗跟脾胃虚寒有关？
职称：医师
专长：慢性萎缩性胃炎,小脑萎缩,子宫肌瘤,月经不调
&&已帮助用户：2397
问题分析：盗汗是晚上睡眠时会出现大汗的情况，一般是肾阴虚的表现。阴虚热扰，津液外泄所致盗汗，见于劳损久病或热病之 后而致阴液内耗的患者。我的建议是，中医药治疗，可以用六味地黄丸，进行滋阴降火。意见建议：另 外少吃辛辣刺激的食物，不要熬夜和过度劳累。
问脾胃虚寒气血两虚的人应吃什么药
专长：梅毒、淋病、湿疹
&&已帮助用户：221957
你这是：脾肾阳虚肝胆湿热引起的我建议你用中成药试试：参苓白术丸金匮肾气丸清开灵滴丸健脑补肾丸这几样药品饭后同时服用如有月经有血块的话就加花红片
问我这是脾胃虚弱还是脾胃虚寒呢？或者两者都有？谢谢！！！
职称：医师
专长：心血管内科、消化内科、呼吸内科
&&已帮助用户：272877
你好，这可能与脾虚等因素有关的，可以考虑在中医医生辨证后使用一些健脾的中药调理一下，注意一下平时的饮食习惯。
关注此问题的人还看了
大家都在搜：
关注健康生活！
肛周脓肿常见肛门周围红肿疼痛，有的会有发热寒战，从你描述的情况
有以下几点：大便出血、大便疼痛、直肠坠痛、肿物脱出等……
有以下几类：妊娠女性，久站、久坐和长期便秘的人群，不良排便习惯
医生讲：肛门瘙痒分内分泌性瘙痒、精神性瘙痒、继发性瘙痒、老年性
便秘、久坐不动、喝酒、饮食辛辣、劳累、性生活过度等都是导致痔疮
医生警告：如厕安全临界线为1小时。通常如厕超过3分钟就可能导致
你好！你的这种情况，可能是痔疮或直肠息肉的脱出，排便压力下脱出
在平时的生活中，自己还应该要注意以下几个方面：1、禁食酒类及辛
百度联盟推广
免费向百万名医生提问
填写症状 描述信息，如：小孩头不发烧，手脚冰凉，是怎么回事？
无需注册，10分钟内回答
搜狗联盟推广
百度联盟推广
医生在线咨询
评价成功！脾胃虚寒？来做“强壮脾胃操”
来源：互联网
编辑：游丝丝
导 语中医基础理论认为，脾和胃同属于消化系统，机体营养物质的消化吸收主要依赖于脾和胃的生理功能，因此，称脾胃为“后天之本”、“气血生化之源”，喜燥恶湿是脾的生理特性之一。
每当转换，或是受了寒凉、暑湿等，脾胃虚弱的人都易有胃脘胀痛、不良等诸多不适，如或暴饮暴食或过食腻、甜食等，会引起脾的“运化功能”失常，而使“水湿内停”。如黄梅季节暑湿极易困阻脾胃使湿从内生，导致脾胃功能障碍。强壮脾胃操针对每个人自身的特点和四季气候特点，强胃应该从饮食起居、运动、保养等诸方面入手，防止脾胃病的发生。注意劳逸结合， 过度疲劳容易导致湿邪乘虚而入，因此，一定要合理安排作息时间。同时还要注意加强体育锻炼，适度的运动不仅能增强体质，还可以、促进气血流通。教给大家三节简易的强壮脾胃操，经常练习，对健康大有裨益。跨腿扶膝护肠胃（立姿）【动作】1.双脚打开两倍肩宽，脚尖朝前，双手扶膝微蹲马步。2.身体上下起伏，上半身保持挺直，弯膝蹲更深的马步，注意膝盖不超过脚尖。3.每次1～2分钟。可视自身耐力，量力而行锻炼。【功效】可巩固下盘，强化下半身肌力，往下蹲时可促进肠胃蠕动。双手按摩肚皮舞（坐姿）【动作】1.坐在椅子上，双手交叠贴腹。2.吸气，挺胸，直背，用力往前挺出上半身，身体微微后仰。3.吐气，缩胸，弯腰，双手用力往腹部压。4.每次20～30次。可视自身耐力，量力而行锻炼。【功效】配合腹肌收缩可按摩腹内肠胃，促进肠胃功能。同时也可以上下左右旋转按摩腹部100～200次(亦可站着做)。手握双脚屁朝天（躺姿）【动作】1.首先坐下，双手握脚板，将双脚收至腹部前方。2.维持这个姿势向后躺。3.腹部用力，双手依然紧握脚板，背部往前后方向滚动。注意颈部切勿扭伤。4. 每次1～2分钟。可视自身耐力，量力而行锻炼。【功效】可促进肠蠕动，使排气顺畅。脾胃虚寒的人饮食上一定要注意，夏天到了不要贪食生冷。如不要喝刚从冰箱里拿出来的饮料，少吃冰冻过久的等。另外，平时饮食要有规律，不要饥一顿饱一顿，膳食摄入要均衡，否则易损伤脾气，日久就会累及脾阳。
在线养生专家
擅长:增肌、减肥操、拳击
擅长:擅长：增肌,减脂,体能训练,营养配餐,康复,动感单车,武术,足球,健身舞蹈。
健身操是融体操、音乐、舞蹈于一体的追求人体健康与美的运动项目，因此，健身操具有体育、舞蹈、音乐、美育等多种社会文化功能。我们一起来看看有氧健身体操，大众有氧健身操。
科室：肾病科
电话：025-
科室：麻醉科
科室：肾病科
科室：针灸科
很多油性皮肤的朋友脸是特别爱出油的，脸出油就会导致别人看上去油光满面很难看，那么脸出油怎么保养呢？
既然脂肪是减肥者的大敌,那控制它的摄取量非常重要。若想有效控制脂肪的摄取量,应避免吃到脂肪含量高的食物。
老宗医养生在线官网微信本站已经通过实名认证，所有内容由喻清和大夫本人发表
脾胃虚寒，做些什么运动，或吃什么好？
状态：就诊前
可以服用党参或黄芪煲汤，运动可以慢跑等。
疾病名称：严重口臭&&
希望得到的帮助：恳求医生帮帮忙
病情描述：女,33岁。口臭时间挺长的，而且越来越严重。晨起刷牙想吐，吐出来是黏黏的痰，嘴巴很干很苦，喝水也无济于事。平时都不敢开口说话了，怕影响社交，舌苔白，且口很干，痰很黏，请问该如何治疗。听...
疾病名称：肾虚&&
希望得到的帮助：谢谢
病情描述：平常怕冷，晚上睡觉出虚汗，没有什么性欲，是不是肾虚？
疾病名称：手淫引起的身体异味&&
希望得到的帮助：请问这个是什么原因啊
病情描述：手淫引起的身体异味有五年了，去查过肝肾功能都正常
疾病名称：我现在做爱做一半就软了，&&
希望得到的帮助：没有去过医院看过中医
病情描述：做做爱就软
疾病名称：少精，神疲乏力，腰膝酸软，头晕耳鸣&&
希望得到的帮助：希望 主任能指导如何改善，谢谢
病情描述：女,31岁。少精，神疲乏力，腰膝酸软，头晕耳鸣，请 主任给予指导帮助，非常感谢
疾病名称：口腔总是发火&&
希望得到的帮助：看哪家医院中医
病情描述：口腔总是发火，要么牙龈发炎，要么舌头等多处溃疡，要么喉咙痛，一点辣的食物都不能吃，周而复始
疾病名称：前列腺疾病&&
希望得到的帮助：请问医生我这是什么情况？我想止住遗精还有我应该服什么药
病情描述：本人由大概14岁开始有一个坏习惯就是坐在凳子上挤压阴茎感觉很舒服后来每隔两三天都做一次到大概16岁发觉经常睡觉途中会遗精，遗精期间我还是每个星期做一次这样的事情，到了20岁我发觉不对劲后...
疾病名称：上火&&
希望得到的帮助：是不是虚火旺
病情描述：有过激素依赖性皮炎 但是最近晚上温度挺低的时候脸也慢慢的发红发烫 手脚是冰冷型的但是有时候也能捂出汗 嘴巴里面也有些烂 是不是阴虚火旺
疾病名称：长期口腔溃疡&&
希望得到的帮助：帮我开一点西药中药（不伤肾）帮我调理一下。谢谢啦！
病情描述：舌苔黄厚有所好转，还有一付中药吃了应该好了，非常感谢你！但我舌头口腔喉咙还发干，喉咙有一点痛。上下嘴唇溃疡比以前还大了一点，凹进去一点，上面发白很痛。以前用过的药物有：溃疡散，喉风...
疾病名称：舌苔厚&&
希望得到的帮助：是否注意饮食
病情描述：舌苔厚重，嗜睡别的没有其他症状正常饮食。
疾病名称：湿热很严重 每天醒来痰咳不完 干呕&&
希望得到的帮助：药方
病情描述：每天起床 痰咳不完 干呕 有口气 出油 舌头厚白
疾病名称：颈椎和腰不适八个月&&
希望得到的帮助：请问大夫停药后头部和心脏不适会不会慢慢消失，会不会对我的心脏肝肾脑神经造成损害？...
病情描述：因带孩子方式不对，引起颈椎和腰部同时酸痛不适八个月，手脚微麻，近3，4个月睡觉经常整个手掌全麻，去医院拍ct医生说没有颈椎病，但确实颈椎和腰部一直不适，医生给我开了珍宝丸，一天吃一次一...
疾病名称：腰疼&&
希望得到的帮助：是肾虚形成的吗
病情描述：平躺着睡觉醒了腰疼
早晨起来一会就不怎么疼了
感觉还是侧着睡觉舒服
早晨醒来平躺着看了一会书
疾病名称：多汗症&&
希望得到的帮助：药物治疗还是手术治疗
病情描述：男,33岁。医生，你好！我记得从十三岁开始就手心出汗，最近几年感觉也特别严重，腋下，脚掌不管冬天夏天也特别容易出汗，碰到情绪紧张，亢奋时汗马上就出来了，冬天有时穿着的毛衣腋窝都湿透了，...
疾病名称：脾虚湿气重&&
病情描述：脑出血康复期，气血不足，裙边舌等。有时便秘。
疾病名称：看过中医脾肾阳虚，性生活不好，腰酸，&&
希望得到的帮助：否
病情描述：大便不成型，粘马桶，说体内有湿气，吃了药，腰部酸胀
疾病名称：月经量少，不正常，面色委黄，气血不足&&
希望得到的帮助：您好:请问像我这样应该挂什么科啊？
病情描述：夜里睡觉有时会出汗，爬楼梯两腿发软！月经量少！气血不足
疾病名称：滑精严重。阴睾潮湿。虚不受补。&&
希望得到的帮助：可以去面诊
病情描述：有手淫的习惯。现在主要是阴睾潮湿还有严重的滑精。
疾病名称：大黄蛰虫丸&&
希望得到的帮助：大黄蛰虫丸的适应症，哪些人不适合
病情描述：大黄蛰虫丸适合面色暗黑，黑眼圈，脑供血不足的人吃吗，医生说我微循环不好，所以才会出现面部疼痛，和麻木
疾病名称：肾阴阳两虚导致耳聋&&
希望得到的帮助：请问大夫还需要加些药吗
病情描述：由于肾阴阳两虚导致的耳聋，现在在吃耳聋左慈丸，还需要加点治阳虚的药吗？
投诉类型：
投诉说明：（200个汉字以内）
喻清和大夫的信息
治疗顽咳、哮喘、慢性咳嗽、急慢性支气管炎、支气管扩张症、肺炎、肺气肿、慢性胃炎、老年疾病等
喻清和，男，主任医师，1996年毕业于广州中医药大学，担任广东省中医药学会呼吸专业委员会委员、感染病（热...
喻清和大夫的电话咨询
90%当天通话，沟通充分!
中医科可通话专家
重庆新桥医院
常州市中医院
江苏省人民医院
上海中山医院
湘潭市中心医院
副主任医师
淮安妇幼保健院脾胃虚寒的人适合多吃什么
脾胃虚寒的人适合多吃什么
(C)2017 列表网&琼ICP备号-12&增值电信业务经营许可证B2-&脾胃虚寒的人，可以早上跑步吗_百度知道
色情、暴力
我们会通过消息、邮箱等方式尽快将举报结果通知您。
脾胃虚寒的人，可以早上跑步吗
早上和晚上跑步都是可以的，增强体质是可以提升身体的抵抗力。身体锻炼对脾虚是有很处的，但要量力而行，也不能过劳，过度劳累也会加重脾虚，因此跑步后如果感觉非常轻松，第二天感觉不到劳累，这样的运动量就可以。脾虚可能出现的症状是，人偏瘦、腹胀、消化不良、便溏等情况。改善这个症状，平时要注意饮食，多吃点易消化和营养高的食物。
采纳率：65%
来自团队：
可以一定要少吃西瓜等凉性的食物尽量多吃姜希望对你有帮助
本回答被网友采纳
脾胃虚寒的人就应该多运动，但是不能做太激烈的运动，早上跑也不能跑得太猛，跑前不用吃太饱，可以喝少量的水或粥，记住不要空腹喝酸奶，那样对身体更不好。
当然 可以啊
不仅可以 而且
能有效自疗
自从开始 健身以后
整个人 都像 一团火啊
东北话讲 叫做
杠杠滴 身体呗棒
不建议，可以快走锻炼。
其他2条回答
为您推荐：
其他类似问题
您可能关注的内容
脾胃虚寒的相关知识
换一换
回答问题，赢新手礼包}