胳膊疼是怎么回事 胳膊疼的三大原因
　　在日常生活中，人们的身体会出现各种各样的问题，有些人会出现或者胳膊的症状，你知道这些症状的原因吗?还有些人胳膊上起小疙瘩，你知道怎么回事吗?如果您想了解，就和小编一起去看一看~
　　专家指出，一般人并不知道胳膊疼是怎么回事，胳膊疼有很多原因的，除了日常生活中的不注意，姿势不正确和外伤等因素之外，我们主要要引起重视的是疾病的因素，因为疾病引起的胳膊疼如果不及时治疗，很难得到缓解，常见的引起胳膊疼的疾病如下：
　　1、肩周炎
　　肩关节疼痛和活动不便为主要表现，但随病程延长，疼痛范围扩大，并牵涉到上臂中段，同时伴肩关节活动受限。
　　如欲增大活动范围，则有剧烈锐痛发生。
　　2、风湿性关节炎
　　急性或慢性结缔组织病的一种，受累关节多为膝、踝、肩、肘腕等大关节，常见由一个关节转移至另一个关节，病变局部呈现红肿、灼热、剧痛部分病人也有几个关节同时发病。
　　不典型的病人仅有关节疼痛而无其他炎症表现，急性炎症一般于2-4周消退不留后遗症，但常反复发作。
　　3、颈椎病
　　颈肩部酸痛为主要表现的，常见骨科疾病的一种，症状非常丰富，多样而复杂，多数患者开始症状较轻。
　　还可能会带来头晕头痛、上肢麻木、肌肉萎缩、严重者双下肢痉挛、行走困难，甚至四肢麻痹，大小便障碍，出现瘫痪。
　　胳膊肌肉酸痛怎么办
　　第一个方法
　　如果是因为忽然运动或者增加运动量导致手臂肌肉酸痛，那么以后在运动之前做更多的热身运动缓解一下，在运动完毕之后再做一些缓和的舒展动作，一般几天之后就能够消除酸痛。
　　第二个方法
　　如果是睡觉或者坐久了导致手臂肌肉酸痛，那么首先就要调整自己的睡姿和坐姿，其次最好每坐一个小时就起来甩甩手，做个五到十分钟的舒展运动。
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随着社会的竞争越来越大，人们的心里压力也变得有点喘不过气来，经常会有很多的人说手臂肌肉突然疼痛，可是造成手臂肌肉突然疼痛的原因有很多，比如：脊椎病，神经痛，劳损，或者是活动量太大导致的，不管是哪种原因引起的，都会给我们的生活带来很大的影响，那么平时我们都应该注意什么呢
一，一般的情况往往是有脊椎病、神经痛的情况引起的。意见建议：这种情况一般的情况往往是可以采用消炎止痛药物、中药、、理疗等治疗的。注意不要劳累着凉的
二，有可能是和劳损或局部的炎症有关系的，可以看看是胳膊的什么位置疼痛的，要是没红肿这些是可以先多休息，同时吃一些云南白药及三七片的
三，促进血液循环，提高新陈代谢，加速肌肉酸痛的缓解和恢复，尤其是配合轻微的伸展运动或按摩，将更能加速消除延迟性肌肉酸痛，促其恢复正常。另外酸痛一般是乳酸堆积所以可多吃点食物，例如，蔬菜，水果 精彩内容，尽在百度攻略： 四在一次活动量较大的锻炼之后，往往会出现肌肉酸痛。这种肌肉酸痛不是在运动结束后马上发生的，而是发生在运动结束后1-2天，因此称为延迟性疼痛。特别是那些对抗地心吸力的动作和对抗来自较强阻力的动作，更容易产生肌肉酸痛，动感单车就属于后者。这是一种很正常的反应，但如果你真的不想有这种经历的话，你可以降低训练强度
看来手臂肌肉突然疼痛并非都是物理性的，也和我们的饮食息息相关的。出现这种症状，我们不能盲目判断，首先观察几天看是否有所好转，如若没有还是需要去医院系统性检查，听取医生意见，医生让怎么样就怎么样，不让做的坚决不做。手臂酸痛 手臂酸痛是怎么回事
　　我们在日常行的生活中，对于手臂的运用是非常多的，有的时候还常常会出现的情况，那么大家知道吗，呢，下面就让我们一起来了解一下吧。
　　我们很多时候在运动的时候会有肌肉酸痛的情况，就是坐的时间长了也会酸痛，我们的手臂也不列为，那么下面让我们来看看手臂酸痛怎么办。
　　治疗手臂酸痛的方法
　　第一个方法
　　如果是因为忽然运动或者怎加运动量导致手臂肌肉酸痛，那么以后在运动之前做更多的热身运动缓解一下，在运动完毕之后再做一些缓和的舒展动作，一般几天之后就能够消除酸痛。
　　第二个方法
　　如果是睡觉或者坐久了导致手臂肌肉酸痛，那么首先就要调整自己的睡姿和坐姿，其次最好每坐一个小时就起来甩甩手，做个五到十分钟的舒展运动。
　　第三个方法
　　如果是由于运动等原因导致的的手臂酸痛的情况出现的话，我们可以做一些按摩，同时在使用热毛巾热敷一下，能缓解酸痛哦。
　　第四个方法
　　有时候如果是感冒或者其他身体不适伴随引起的肌肉疼痛，那么吃一些消炎药或者止疼药就可以了。
　　第五个方法
　　如果白天夜间常常会出现手臂酸痛，而且肩颈部也不舒服，那么可能是脊椎或者肩周炎等引起的，最好去医院做专业的按摩推拿以及针灸和药物治疗。
　　胳膊是我们日常生活中最忙碌的肢体部位之一，你几乎一切事情都离不开它。但是它也有罢工的时候。
　　手臂酸痛的原因
　　1.肌肉疲劳
　　我们通常情况下，手臂酸痛的原因还是比较多而且复杂的，要考虑到肌肉疲劳的方面，如果我们疼痛的时间不是太长，第二天就没事了，那么我们是不用担心的。
　　2.骨折
　　如果疼痛渐渐加重，你的前臂或上臂就有可能骨折了。您或许以为骨折很容易感觉到，但是人们往往在不知不觉中发生骨折，例如，您碰了一下，或摔了一跤，直到加大运动量或挤压到伤处时您才突然感到痛。
　　3.肌腱炎
　　胳膊痛有一个最常发生的疾病&&网球肘，它就是一种&肌腱炎&，是肘部关节周围的肌腱组织发炎了(同样的状况也会发生在膝部关节里，一般以家庭主妇、操持家务者比较容易罹患)。
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手臂肌肉痛是怎么回事
我妈妈今年43岁了，最近莫名其妙地左臂疼痛，手不能抬起。已经持续很久了，吃药期间就不痛，不吃就又痛。这样下去也不是个办法。我很担心
请回答者详细地告诉我这种疼痛有可能是由哪些原因引起的，有没有简便的方法来解决。
我还是想让她去医院好好检查下的，...
我有更好的答案
热敷疗法的手段多种多样！ 但是时间太紧了，希望对你有点帮助吧！ 祝你好运！哦，另外。 在冷敷前最好用干爽的毛巾或衣物将冰袋裹起来，以免皮肤冻伤！ 还要手撮，刺激了肌肉的高尔基氏腱器官、后热敷的方法。 为缓解因运动挫伤和拉伤所致的肌肉疼痛，第一个步骤应在最初的几天，以及改善由痉挛引起的局部组织缺血，从而改进肌肉的血流，促使受损组织的康复。 我知道的还有拿热毛巾热敷，最好拿那种很烫的~！，使其发生抑制性冲动的结果。从中枢来看，牵拉肌肉可以改变相应中枢的兴奋性，把肌肉撮烫，并通过负牵张反射的作用来阻断由于肌梭兴奋过高引起的痉挛。 经过两到三天的冷敷之后，肌肉的紧张状态和疼痛感能够得到较大缓解，这时就应该及时采取热敷疗法，以使肌肉彻底消除酸痛的感觉。 热敷疗法最好能够做到1天3次，每次20分钟，从而达到缓解疼痛的目的缓解肌肉酸痛大多采用伸展拉长肌肉的方法，这可能是由于在拉长肌肉时，维生素e可以部分减轻锻炼后的肌肉疼痛！ 在最新一期《梅奥医讯》中，运动医学专家指出，可以用一小瓶热水、一块热毛巾直接敷在疼痛部位，也可以采取烤灯、泡盆浴或冲热水澡的方式。 专家同时指出，对于一些慢性病造成的肌肉或关节疼痛(例如关节炎)，每隔4—6个小时对疼痛部位进行一次冷敷。进行冷敷的工具可以是冰袋，也可以是一包冷冻蔬菜，每次坚持20分钟。这样能够使肌肉从过度紧张的状态中放松下来，缓解肌肉酸痛应该采取先冷敷
采纳率：17%
40+男性多发（95%），女性一般在绝经后常见，所以叫“痛风”不会不是痛风呢?痛风又称“高尿酸血症”，嘌呤代谢障碍，引起组织异物炎性反应，即痛风。多发人体最低部位的关节剧烈疼痛，痛不欲生的“痛”，也有10年间歇期（5%），期间需积极治疗，预防痛风石的形成，血尿酸浓度过高时，尿酸以钠盐的形式沉积在关节、软骨和肾脏中。痛风是人体内嘌呤的物质的新陈代谢发生紊乱，尿酸的合成增加或排出减少，很快1-7天痛像“风”一样吹过去了。高尿酸血症与痛风的发生无直接关系，只是高尿酸有更高发生痛风的可能，一些人高尿酸血症一生都不会引发痛风，而一些人在发现高尿酸血症一周或者一个月之内会发生第一次痛风。第一次痛风后一般会有1-2年的间歇期，造成高尿酸血症，因为雌激素对尿酸的形成有抑制作用；但是在更年期后会增加发作比率，属于关节炎一种
谢谢 雨莹漫天 ，我知道痛风的，她应该不是属于那种，没有那么痛，而且是一直痛，痛风痛起来很要命的。
脖子可以最后转吗？
谢谢 奇魔须 ， 脖子能够后转，基本排除颈椎病的可能是吗？
去做做理疗吧。。应该有用。
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换一换
回答问题，赢新手礼包我的右手臂肌肉酸痛是什么原因？
54890标签：
全部答案（共2个回答）
时疼痛加重，外上髁处有明显压痛点。 目前治疗的方法多为保守治疗，但前提是让受损肌腱充分休息，最好制动.休息，然后热敷.理疗一般一周内就会有效意见建议：如果短时间内症状无法缓解可以局部封闭，但也要注意休息，否则会复发，如果症状反复发生，可以手术治疗
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