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单项选择题献血后（）小时内不要做剧烈运动。
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献血后当天能慢跑一小时吗
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献血后当天能慢跑一小时吗
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擅长: 五官科,主要眼科,结膜病,角膜病,屈光不正,斜视,
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&&&&&&病情分析：&&&&&&关键是你当献血多少？如果不多慢跑一小时间应该没有问题。&&&&&&指导意见：&&&&&&如果超过了二百CC哪最好还是在家休息休息，还是要好一点。
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，最好还是不要进行剧烈运动&&&&&&指导意见：&&&&&&平时多注意休息，避免劳累刺激，加强营养，比如猪肝，牛奶等
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本人献血之后的反应整理，求解地点：北京年龄/性别：33岁，男献血量：400ML献血次数：本次是第二次，上次是2012年夏天体重：75KG健康状况：良好。每周都会游泳和跑步。近视：约700度血型: O型2012年献血有无不良反应：上一次没有任何不良反应。————————————————————————本日献血后个人的反应：献血后从抽血间走出，在外间取水，当时本能的感觉到不适。一是气血翻涌，虚弱；二是想上厕所；这时个人意识里已经开始考虑怎么回公司，途中晕倒怎么办。忽然眼前景物开始一瞬间的模糊，发黄，大夫让我立刻躺倒休息。躺下的约10分钟里，自我感觉了一下，1、前额和脖颈上都有冷汗；2、胸腹部发冷；3、心前区不适有压抑痛感；4、还是想上厕所。休息十分钟后，起身。还好，视力模糊和头晕的情况消失了。但是身体也感觉到一种凉。旁边人说我脸色焦黄。我不想给其他献血者带来心理负担，直接回公司了。————————————————————————我的问题：1、刚刚上网才发现，高度近视不宜献血，可能造成眼底血压波动或视网膜脱落。以后我方不方便继续献血？2、我这种不适、头晕、视力模糊、排便感，是什么原因造成的？因为本人去年献血也是400ML，状况良好。
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我献过200CC，没什么不良反应，当天晚上还是照常跑步，后来因为家人反对，就没有继续献血
为什么你近视700度还会让你献血？
引用 的话：为什么你近视700度还会让你献血？我带隐形
引用 的话：我带隐形不需要填表格么？我每次都是填完表格之后说哪项不符合所以不能献。。
你当时血压是多少？一般不建议高度近视的人去献血 因为你网脱的风险远高于正常人即便要献血也不要一次400 200足以
引用 的话：不需要填表格么？我每次都是填完表格之后说哪项不符合所以不能献。。那你那边还算正规的，现在很多地方为了人数达标，就拉人献血，有些人感冒没好全都拉去。结果献完后期检查不合格就扔掉。从个人的角度说，知道自己体质不好就别勉强去献爱心了，回来又是不舒服的，万一抽的血又检查出来不合格，真是一点意思都没有。
引用 的话：那你那边还算正规的，现在很多地方为了人数达标，就拉人献血，有些人感冒没好全都拉去。结果献完后期检查不合格就扔掉。从个人的角度说，知道自己体质不好就别勉强去献爱心了，回来又是不舒服的，万一抽的血又检...好吧。。我去过三次，都没给我抽。。搞的我很伤自尊，我的血就这么被嫌弃额。。
我第一次献血是大学二年级，刚满18周岁的时候，献完血毫无感觉。第二次是刚读大四，献完血就觉得头晕的厉害，去医院一查，有点贫血~~害的我又吃了好几个月的亚铁片，喝了好多阿胶浆~~
引用 的话：那你那边还算正规的，现在很多地方为了人数达标，就拉人献血，有些人感冒没好全都拉去。结果献完后期检查不合格就扔掉。从个人的角度说，知道自己体质不好就别勉强去献爱心了，回来又是不舒服的，万一抽的血又检...是啊 现在都是先拉你去献血 完了再检查 有问题直接废弃 也不通知你 具恶心无比严重伤害献血者的感情
700度还敢献血。。我800度，不敢献血，不敢做过山车，视网膜脱落不是闹着玩的，据说高度近视20个人中就得有一个视网膜脱落
300cc一次 400cc两次的女汉子表示，抽完血什么事情都没有，果然每个月流血能刺激造血功能么，上个星期准备再去献血的时候被拒绝鸟，初步检查出的谷丙转氨酶变高，没有献成，加班熬夜的人伤不起啊。。
引用 的话：为什么你近视700度还会让你献血？为啥近视700度以上就不能献血？本人近视左眼750，右眼550。已献血三次，每次200cc。只有第二天有点腰酸，感觉和大姨妈来了一样，多喝水休息休息就好。难道是因为我身体好么？本人48kg娇小妹子一枚。
2、我这种不适、头晕、视力模糊、排便感，是什么原因造成的？------------------------------------------这些好像低血糖的症状，献血完以后有没有喝点糖水之类的？我低血糖发作的时候就会头晕恶心、站不稳、耳鸣、视力模糊（像在水里看东西）、有排便感（有时候会腹泻）而且你休息了以后好转了，低血糖也会这样，休息一下血糖稍微恢复一点就好些
本人于三年前献过血 之后就开始一直月经不正常 献血的那只手也容易疲惫 酸痛无力 都不知道怎么办的好
引用 的话：为啥近视700度以上就不能献血？本人近视左眼750，右眼550。已献血三次，每次200cc。只有第二天有点腰酸，感觉和大姨妈来了一样，多喝水休息休息就好。难道是因为我身体好么？本人48kg娇...高度近视献血视网膜脱落的几率比正常的高，我们这超过500就不给献血了。体重低于50KG的也不给献血。贫血的也不行。。其实严格算来血不是那么好献的。。不知道为啥会让你献血。。
引用 的话：高度近视献血视网膜脱落的几率比正常的高，我们这超过500就不给献血了。体重低于50KG的也不给献血。贫血的也不行。。其实严格算来血不是那么好献的。。不知道为啥会让你献血。。我这边是规定45kg以下不能献血，各项指标合格，根本没有检测视力这一项。献血前有专门抽一天去定点医院体检的。
是不是抽多了,不止400cc
引用 的话：你当时血压是多少？一般不建议高度近视的人去献血 因为你网脱的风险远高于正常人即便要献血也不要一次400 200足以当时血压80/120，高度正常啊
引用 的话：不需要填表格么？我每次都是填完表格之后说哪项不符合所以不能献。。我没看啊，扫一眼什么肝炎胃炎什么的我都没有。我当时不知道近视不让献血，因为带着隐形医生也不知道我是近视。
前两天给我短信了，血合格。
引用 的话：是不是抽多了,不止400cc我没看那个袋子和重量，话说没有必要看吧，信任医生啊
献过200cc，手臂一整天抬不起来，无力，嗜睡。第二天才好起来。
引用 的话：我没看啊，扫一眼什么肝炎胃炎什么的我都没有。我当时不知道近视不让献血，因为带着隐形医生也不知道我是近视。献血的时候不是不该戴隐形么？好像是会造成眼压不正常什么的。你没事就好，下次还是当心吧~
引用 的话：我没看啊，扫一眼什么肝炎胃炎什么的我都没有。我当时不知道近视不让献血，因为带着隐形医生也不知道我是近视。献血之后戴隐形也不好吧？好像会增大感染几率的说。。
楼主会不会最近果壳献血有害论看多了心理负担增大引起的不良反应？本人献血多年，保持一年献两次，每次两个单位的成分血（血小板），从未感觉不试，除了验血前不准吃早餐肚子会饿之外。
补充一下，本人年龄35，身高175CM，体重72Kg，男性，经常跑步和踢足球，双眼近视250度，从2009年开始献血至今。
每个人体质不一样，平时身体好不代表失血后能迅速恢复，还是量力而为吧。
我献血的时候啥感觉都没有。当然也见过晕血的、晕针的、抽完就趟床上不动的、抽到一半儿就没动静了（可不是蹬腿啊）的……
近视750°，血压常年80/50左右……然后果断的被医生嫌弃了。一次都没有献过。
700度的话，不建议你再去献400了，如果非要献，那就200你的症状应该是电解质平衡问题，可能还略有血压的原因应急方法就是躺平，腿放高，如果针孔一直有点出血，可以口服钙剂
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违法和不良信息举报邮箱：&&&&举报电话：献血后多久才能恢复训练
　　那些献血的跑者需要两周时间才能恢复之前的运动水平。试验随机抽取19位有超过1次献血经验的男性，在献出正常量的血液后进行3公里跑步机计时跑，经过几次试验之后，找出标准全血献血量，以此为基准展开研究。试验要求所有参与个体必须在献血过后3、7、14、28天分别进行3公里跑步机计时跑，每次测试后研究人员采集瞬时血红蛋白浓度，血红蛋白是存在于红细胞中从肺部将氧气分子运送到身体其他部位的蛋白质。&&3天后的测试结果显示，速度要比献血前平均慢5.4%，一周后的运动表现仍然存在些许下降，但是并没有非常明显；献血之后14天，计时跑测速恢复到献血前水平，但是血红蛋白浓度仍然较献血前下降5.9%；4周后，计时跑测速早已恢复到正常水平，血红蛋白浓度较14天后的测量结果有所增长，但是较献血前依然有所下降。&　&　　&　注意这次试验采用的是3公里计时跑衡量方式，3公里的跑步活动大部分是靠有氧过程提供能量，因此相较于半程马拉松这样距离的跑步还是要部分依靠无氧过程供能，因为从上面的试验数据中可以看出血红蛋白含量在献血后4周仍然没有恢复到正常水平，可以很容易的推断出在较长距离的跑步中要想恢复到献血前表现需要更长的时间。&&因为从上面可以看出献血后有氧能力确实有所衰减，但是程度相当轻微，完全可以立即投入到训练或者其他活动中去，但是如果你想要参加比赛，建议正常男性在献出正常量的血液后需要14天的完整恢复时间。&&大多数人在献血两周后运动表现就能基本恢复，血液功能则需要3-4周恢复时间，但是期间需要身体有足够的蛋白质和铁元素来源供给，这些物质是细胞合成血红蛋白的基本物质，对于大多数人来说这些营养素在基本的饮食中就能得到比较均衡的补充，对于素食主义者和女性跑者需要摄入适当的补给品。如果你是热心献血的跑者，在比赛安排不密集的情况下，最好在赛事结束1-2周进行献血。&&来源：RunForRun&&&&
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