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健身房动感单车能减肥吗？每天骑好些还是隔一天骑一次好，骑久了会不
健身房动感单车能减肥吗？每天骑好些还是隔一天骑一次好，骑久了会不会导致肌肉腿，
我有更好的答案
好，但是不能天天练，健身房动感单车能减肥的，如果天天练习容易导致膝盖损伤希望能帮您
会的肌肉男
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换一换
回答问题，赢新手礼包大家常去的健身房的动感单车是什么牌子的
大家常去的健身房的动感单车是什么牌子的？？如题，冬天来了，室外跑步不方便，想在家弄个动感单车锻炼体魄，保卫中 华。不知道动感单车那种好，大家推荐一下。
忘了上福利，大家不要生气，版主不要转水。谢谢
在家骑？动感单车氛围还是比较重要的…
谁会关注这个
没注意，骑过两回感觉屁股太难受，减肥效果还不如跑步。
发自手机虎扑
看他们骑动感单车，我最直接的反应就是这群人是不是疯了。。
这个真的没关注，不过好贵是真的，我问过老板，他说3w一个
引用2楼 @ 发表的:
在家骑？动感单车氛围还是比较重要的…
一个耳机就够了。自制力还是有的
发自手机虎扑
引用4楼 @ 发表的:
没注意，骑过两回感觉屁股太难受，减肥效果还不如跑步。
以前一直都是跑步，冬天太冷了，天黑的又早。打算靠单车度过冬季
发自手机虎扑
引用7楼 @ 发表的:
这个真的没关注，不过好贵是真的，我问过老板，他说3w一个
太高了。有七八百的，没敢买
发自手机虎扑
引用7楼 @ 发表的:
这个真的没关注，不过好贵是真的，我问过老板，他说3w一个
太高了。有七八百的，没敢买
发自手机虎扑
引用8楼 @ 发表的:
一个耳机就够了。自制力还是有的
喜欢大家一起，并不是意志力……氛围好
引用13楼 @ 发表的:
发自手机虎扑
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236人参加团购14.90元&29.00元健身房动感单车上,练了两个月的马甲线！可是…在哪？
健身房动感单车上,练了两个月的马甲线！可是…在哪？
健身房动感单车上,练了两个月的马甲线！可是…在哪？还是默默继续坚持下，不然这个夏天不好过了！
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简介: 沧海一声笑,言语何寂寥→ 去健身房练动感单车是增肌还是减肥啊？
去健身房练动感单车是增肌还是减肥啊？
健康咨询描述：
医生你好。我想减肥，最近报了一个健身房。看到那个动感单车出汗量挺大的。可是大部分是男的，他们都说是锻炼肌肉的和塑性的。我想减肥请问那个有用吗？到底是增肌的还是减肥的啊？
想得到怎样的帮助：动感单车可以减肥吗？
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&&&&&&你好。动感单每堂课减脂能燃烧900卡路里的热量;快速提升肌肉耐力;增强下肢肌肉力量;提高心肺功能;改善循环。动感单车(RPM)的间歇运动特质对人体供氧系统提出很高的要求，能在一节课内燃烧掉900卡路里，最受那些想减肥的人士欢迎。
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