如何选择好的羽毛球线，有哪些要求？
使用羽毛球线的要求一
耐打性：一般耐打型的尤尼克斯线，包装袋的颜色为黄色，只要是黄色包装袋的，都是耐打度很强，比如BG65，bg65TI,BG70,BG95! BG65线质软线径粗适合力量大的选手拉高磅很耐用。BG65TI是硬线质的线，表面有氢化钛处理耐打跟弹性都不错但是又粗又硬的线不要高于26磅，26磅以上比较振手，26磅以下正合适。BG70线的软硬度适中，表面比较粗糙，喜欢高磅控球的球友可以选择，结实并且控球精准，特别说明下，70是冬天最耐打的线。BG95，耐用线里面弹性最好的，有纳米科技，弹性很好，也比较耐用。但是有个很大的缺点就是掉磅太快!喜欢经济便宜又要手感好的球友不要选择。
使用羽毛球线的要求二
高反弹：反弹性强大的线一般为蓝色包装袋，比如BG80，BG80P,BG66LTD,BG66UM，bg98,BG6! BG80线的线质硬，氢化钛层厚，纹路清晰度高。击球声音上与省力的好选择，耐用度在春夏秋都还算可以。BG80P，线质硬，弹性略逊于BG80，但是耐用度有所提升。BG66LTD，bg98与BG66UM，超细的线径使它们弹性非常突出，可以说非常棒，UM的表面处理更好，所以击球声跟弹性都有所提升，但是这三种种线个人建议在夏天使用或者在南方的朋友可以使用。BG6，就是弹性好点，耐用度次，不咋的!
使用羽毛球线的要求三
高击球音：喜欢享受超级响音的球友可以选择红色包装袋的线，比如BG68TI跟BG85。BG68TI线质软，氢化钛处理，拉吊省力的好线，省力击球声音好。BG85，硬线质，纹路粗糙，适合想要求爆音又想要求控制力，弹性的好线但是不适合拉容易塌陷的拍子，纹路太粗糙大力击球线在拍子上就跟钢锯一样，还有碰到次的穿线师也不行
使用羽毛球线的要求四
高控制：绿色包装袋的线控制能力比较好，今年出的BG99。软硬适中，纹路有点像70，纳米线控制很精准，但打球有的好选择，很多人以为磅数高了就能精准就能怎么样。我给大家打个比方。比如拉弓箭，一个力量很大的弓弩手给他一把绷得很紧的弓箭，力量大能拉开必然出速快，打的猛!如果力量小拉不开，箭可能就掉地上了，换一把松点的弓箭相对来说能打远
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百分网【羽毛球】 编辑：晓铧
　　目前有很多的人练习羽毛球运动，初学者练习羽毛球的时候也要知道一些基本的方法。下面是由百分网小编分享的羽毛球初学者的建议，希望对你有用。
　　给羽毛球初学者的建议
　　1、要有毅力
　　不管做任何事情，如果想要做好的话，首先得有耐心和毅力，学打羽毛球也是如此。耐力和毅力是学打羽毛球的前提条件。每周最好坚持训练5次。连续两三个月，会很明显的看到你的球技的提升。很快就能和其他球友切磋。强化训练必不可少。
　　千万不要三天打鱼、二天晒网，否则，打上一年，球技提高不了多少，总是处在一个初学阶段，也很难跟其他球友打到一块。
　　2、要学会打好高远球
　　对初学者来说，打羽毛球必须先从打好高远球开始学起。因为打好高远球是羽毛球运动员首先掌握的一项最基本的技术。
　　羽毛球运动中最核心的技术以及最基础的可以说是高远球。因为很多羽毛球的技术打法都是以高远球为基础的，比如杀球、吊球、披吊等。这些动作和高远球的动作也基本上类似。只是在击球的瞬间手腕处的动作变化不同而已。
　　如果能够掌握后场高远球，羽毛球的手法你就算学会了一半，可以站在那里轻轻动一下手腕，就能将球轻松地打回对方后场。打好高远球虽然不一定是打球高手，但高手们的高远球一定打得特别好。可见高远球的重要性。
　　要打好高远球也要讲究挥拍动作的规范，最好先练习挥拍动作。正确的挥拍动作，可以使你充分发挥自己的潜能和节省体力,减少伤病。
　　但有些朋友有天生的力量，用不正确的姿势同样可以把球打的很远，甚至也能打出一些漂亮的球。如果他们自己不想改，也不能勉强，毕竟对业余羽毛球爱好者来说，打球主要还是为了健身和娱乐。
　　一件事做的时间长了，就会变成习惯。一旦改了动作，很多人就会抱怨说，打得时候特别别扭，感觉都不会打球了。要改掉习惯的确不容易。但是只要你坚持下来，你就会觉得，一切都是有所值。因为正确的动作会发挥出你最大的力量。
　　在击打高远球前，首先要侧身，右脚在后，右脚作为支撑点。挥拍时要以肘为轴，大臂带动小臂后绕，主要靠小臂的挥动速度和手腕、手指的力量击球，当然还有转腰的力量。特别要注意侧身，左脚在前，右脚在后，发力时要把重心放在右脚上。其实就是一个侧身、扭腰、挥拍、抡臂(展臂)、闪腕的连续动作。
　　3、自己多琢磨
　　多从网上找一些羽毛球教学的视频反复看，多看一些提高球技方面的理论文章，多琢磨、多思考。
　　在家也可以做些辅助性练习，比如在家拿一装满水或沙子的矿泉水瓶当作球拍，靠墙10公分，练习高远球的挥拍动作。
　　每天练习十几分钟，坚持一个月，有时还要比在球场上实际练习管用。
　　4、要多向高手请教、学习
　　请教学习不是等着别人来教，应该主动问。如果不主动问，别人可能认为你不愿学习，只是简单地在原地练习;如果别人主动教你，或许会被认为卖弄球技。
　　一般来说，如果初学的球友不主动请教，别人是不会主动给你指点的，除非是非常熟悉的朋友。
　　除了主动请教外，当看到打得好的熟悉的球友在一边休息时，可带上一球，邀请他们陪自己打高远球。在球场上看别人打球时，也要多注意观察高手的挥拍动作、步法、球路，看高手们打球也是学习的好机会。
　　只有多请教、多学习、多思考、多练习，时间长了，球技自然提高的快。
　　5、打球不是为了赢或者是当冠军
　　可能有的球友会说，我打球不是为了赢，更不是为了得冠军。
　　其实这句话对了一半。我当初刚打球时，也是这么想的，现在还是这么想。不过，虽然不是为了赢球，更不是为了当冠军，但这并不代表让球技永远停留在初学阶段。
　　如果你在球场上，总接不到球，甚至对方一个高远球、一个小吊球，你就接不住了，光在那里弯腰捡球，你能得到多少锻炼?顶多是锻炼了腰部(弯腰捡球)。
　　自己总是在自己一边拾球，心情肯定也快乐不了多少，也就无从谈到身心健康。所以，在健身的前提下，还要采取一些办法和技巧，尽量提高自己的球技水平，以便更快地融入到打球行列中。
　　6、实战理论相结合
　　学习羽毛球，不仅要学习一些实战动作，还要学习一些理论知识。
　　比如，发高远球的动作要领;反手发小球的注意事项，要知道什么是&不过腰&、&不过手&，什么是&延迟发球(两次发球)&，哪些是&脚违例&，怎样发小球才能避免&不过腰、不过手&;什么是&杀上网&;打混双时，女队员在前场的&两大任务&：封网和放网，等等。
　　7、还要学一点与羽毛球相关的知识
　　学一点与羽毛球相关的知识，包括选择球拍，怎样缠手胶，以及球场上的礼节性知识。比
　　如打球时要带上自己的球、球拍等;上场时最好带上一个球，如别人已经带球，可将自己的球放在网柱旁边，以便随时更换;若认为球已经损坏比较严重需要换球时，应该主动拿自己的球替换。
　　当球落地时，一般情况下，由球所在场地一方捡球，如球触网落在中间时，双方都应该主动上前捡球，不要因为是对方打下网的，站在原地不动;捡到球后，如果是已方同伴发球，最好用球拍托着球，礼貌地将球呈给队友，或用手将球递给队友。
　　常见有的球友用球拍将球从地上直接挑给自己的同伴，或用手抛给队友，这是很不礼貌的。
　　如果扣杀球时，把球打在了对方队员身上，要举手示意，以表示歉意，或说声&sorry&;参加比赛结束时，无论胜负都应该主动伸出握拍手与裁判和对手握手，等等。
　　这些礼节对一个羽毛球爱好者来说，都是应该了解和具有的基本知识。
　　初学者打羽毛球的禁忌
　　出汗越多，减肥就越成功
　　误区：打球锻炼时，自己一滴汗也没出，而同伴却汗流浃背，为此感到既焦虑又沮丧。
　　事实：不必担忧，科学研究证明，流汗消耗的是水、盐分和矿物质，而不是脂肪。锻炼时出不出汗，与是否消耗脂肪没有关系。
　　正式运动前的热身准备没有必要
　　误区：很多女性轻率地认定，在打球前做不做热身运动无关紧要。
　　事实：尚未运动开的肌肉很容易扭伤，因为它还没有做好充分的准备以承受突然性的大动作。任何热身动作都可以提高肌肉的适应性，使关节变得灵活。锻炼前的热身有利于运动者的心血管系统，有益于健康。
　　反正在打球锻炼，尽兴吃喝问题不大
　　误区：许多人高兴地想，因为我打球健身了，可以不用再去节食减肥了。
　　事实：尽管从事任何体育锻炼，身体确实会消耗掉更多的热量和碳水化合物，但并不意味着对所有食物大开绿灯。关键是要保持营养平衡，多吃水果、蔬菜、纤维素、谷物及瘦肉。只有在饮食和健身之间保持科学的平衡，才可能达到最佳锻炼效果&&明显地减去赘肉并改善身体状况。
　　超负重锻炼效果更好
　　误区：如果我们观察得仔细些，就会发现有的女士打球时在脚踝上带着小重物进行锻炼，以便消耗更多的脂肪。
　　事实：过量的负重可能造成肌肉和关节的损伤以及肢体的畸形，包括脊柱变形等。
　　停止锻炼会比以前要胖
　　误区：很多人认为一旦停止锻炼，就会变得比以前胖很多，多人因此对打球健身望而却步。
　　事实：其实，只有举重这一类锻炼所形成的肌肉块，才会在停止锻炼后的第二周开始减少。而通过有氧运动，包括坚持多年的打球、游泳、长跑、有氧操、步行和骑马等活动练出的肌肉块减少得比较缓慢。当然，这样的肌肉块也不是永恒的。保持肌肉持久不变的惟一办法是在生活中保持有规律的健身锻炼和有节制的饮食。
　　穿塑身衣打球减肥效果更好
　　误区：有些女性认为打球时再穿上塑身衣或紧身衣能让自己出更多的汗，消耗更多的脂肪。
　　事实：医学专家通过研究发现，60%的妇科疾病与穿着塑身衣有关。特别是在打球锻炼过程中，穿塑身衣会影响排汗，而且，穿塑身衣还会直接影响血液循环系统，使腰部和下肢血液循环不畅，易发生腰肌劳损、下肢静脉曲张、下肢水肿等疾患，还会出现头晕等症状。
　　总而言之，言而总之，打球健身时，不可被那些似是而非的健身理念所迷惑。其实，在心里记住一条就够了：贵在持之以恒。
　　初学者学羽毛球的方法
　　1、集体、个人皆宜
　　羽毛球运动既可单兵作战(两人对练)，又可集体会战(双打联系或三人对三人对练)。单人对练时，联系者可以随心所欲地打出任何弧线、任何远度、任何力量、速度当任何落点的球来;集体会战则可以使联系者养成协调配合的习惯，培养集体主意精神。
　　2、不受年龄、性别的限制
　　羽毛球运动游戏性较强，运动量可大可小。身强力壮的年轻人可以将球打得又刁又重，拼尽全力扑救任何来球，尽情散发自己的青春气息;年老体弱的练习者可以把球轻轻地击来打去。
　　根据自己的要求来变换击球节奏，从而达到锻炼身体、延年益寿的功效，既活动了身体，又娱乐了心情。不同年龄、不同性别以及不同体质的人都能在羽毛球运动中找到乐趣。
　　3、不受场地的限制
　　羽毛球活动对设备的基本要求比较简单，只需两个球拍、一个球和一条绳索即可。正规比赛场地面积仅65-80平方米，长13.40米，宽6米(双打)或5.18米(单打)，平时进行羽毛球活动只要有平整的空地就可以了。在风不大的情况下，可以在户外进行活动，只要把球网架起来，就可以在一定长度和宽度的空地上画上几条线，双方对练。
　　因此它不仅可以在正规的室内运动场进行，也可以在公园、生活小区等处广泛地开展。当它作为户外运动时，还可使锻炼者吸入新鲜空气，受到阳光照射，改善人体的血液循环和新陈代谢，同时感受大自然的美丽，在运动中怡心健体。
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