中体倍力健身俱乐部海口日月店4月份课表新改动
中体倍力健身俱乐部海口日月广场店
4月课表新改动
原每周二中午12点的民族舞现改为每周二的中午12点半的民族舞
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海航日月广场射手座L3A 7
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3、通过身体、上日月瑜伽课应注意达成下面几个目标：1，主张通过严格的身体控制来达到精神的安宁、柔利关节放松肌腱、刺激腺体调理五脏、感官和大脑的控制达到心灵的平静。二、疏通气血洁净身体，令机体处于最佳状态。2、注意发展集中注意的能力，通过专注于呼吸把感官从对外界的追寻中撤回一、Hatha yoga 是身体层次的瑜伽，认为身体是灵魂的载体
采纳率：50%
来自团队：
日月瑜伽 应该就是哈他瑜伽吧 梵文哈他译过来就是日月 阴阳 也可以理解成平衡的意思 这是我对日月的理解呵呵
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