小腿肌肉拉伤吃什么药_百度知道
小腿肌肉拉伤吃什么药
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　　是药三分毒，没必要吃药吧，肌肉拉伤还远远不到吃药的地步，有好多种治疗肌肉拉伤的物理疗法都很不错的。　　休息可避免更严重的伤痛。冷敷受伤的区域，每两小时至少冷敷10分钟，以减轻疼痛和肿胀。用弹性绷带包扎、压紧受伤部、减轻肿胀。抬高受伤肢体的，促使淤血从受伤处流出。冷敷还是热敷取决于受伤的组织 冷敷。使受伤区域麻木可减轻疼痛。冷敷同时收缩血管，限制对受伤处的供血，减轻肿胀，同时还可减轻肌肉痉挛。如果某个区域运动时疼痛，或运动后肿胀，可使用冰块。最好是受伤之后每两小时用一个冰袋冷敷大约15分钟。对于一般性的不适，每天用一个冰袋敷2——3次。如果觉得太冷，可在冰袋和皮肤之间放一块毛巾。 　　　　热敷。一般在受伤的后期，通常4到5天后用热敷。热敷可加速局部区域的供血，把治愈细胞带到伤处，舒缓紧张的肌肉。每天可多次用蒸汽、热毛巾或微波加热的暖袋进行治疗，每次10——15分钟。为了防止太热，可用毛巾或衣物盖在热源与皮肤之间，但不要睡在电热毯上。 　　
如果运动后受伤部位有肿胀，表明不适于再进行运动了。你需要休息并冷敷受伤处48——72小时。要根据受伤的严重程度对锻炼作相应的调整。当然，防患于未然是最好的！正确地做拉伸运动，运动前进行热身，注意身体的感受，在感觉疼痛或不适时立即停止运动。
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肌肉拉伤这种问题 没有什么可以食用的药物比较有效，只能是平时多做些按摩和康复型的运动。
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如果腿部肌肉拉伤、要多长时间能恢复？
就是突然剧烈锻炼、然后弄得腿上的肌肉一动就痛的那种、要怎么样才好的快？
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自己是在不忍心就求助于别人好了。一般一个星期内就会恢复健康，记住啊，早一点把内部的出血清除掉，就会早一点远离痛苦，当然内服和外敷的药物也是可以使用的啊一旦发生肌肉拉伤，膝盖以下的皮肤紫红紫红的，我想应该是大腿内部大量的内出血，被按摩消散到了小腿，我能下地走路了，这次被别人看得很重的病，我只在家休息了一天，第三到第五天就完全好了，小腿部分的紫红色半个月后彻底消失、恶心、出虚汗，由于当时不知道是肌肉拉伤、疼痛加剧，甚至会造成更大面积拉伤。这样会不利于康复，想以此改善腿部的疼痛，而且又跑了一个4*100接力赛，然后彻底瘫软、按摩、服用活血化瘀药剂，奇迹发生了，一是肌肉拉伤后一定要立即停止运动，采取包扎！第二点是24小时后的按摩治疗，下手要稍狠些，股四头肌拉伤，症状是疼痛、面无血色，一瓶酒没了，要停止运动，回家休息，第二天腿部肿胀的穿不上裤子，疼痛难忍。24小时后再改为轻微运动、热敷，不能上班，只是吃了点普通的舒筋活血的药。如果肌肉拉伤后继续运动，也不懂得紧急医治，又继续做一些拉伸运动，也不会很痛，则会加重内出血，腿不太疼了，又求人买来一瓶高度白酒，使血肿更加严重，立即实施间歇性局部施压（包扎或按压都可）和冷敷，哥们一个人在家，消肿了，用以止住毛细血管出血，如拉伤严重，要服用血凝剂止血，把酒倒入小碟子中点燃，用手蘸着燃烧的酒按摩疼痛肿胀的部位，就这样坚持了一天。通过这件事我有两点体会、冷敷、压迫的方法减少内出血，没有内出血就不会肿。祝早日恢复健康，一般的拉伤要十天左右康复。本人在一次百米短跑时。第二天
竖脊肌由于强烈收缩而拉伤；在做前压腿、纵劈叉等练习时，突然用力过猛、痉挛；功能障碍、肌腱完全断裂者、压痛；肿胀，可使大腿后群肌肉过度被动拉长而发生损伤，并充分做好准备活动；横劈叉练习可使大腿内侧群肉过度被动拉长而发生拉伤。在体育运动中，应立即停止训练? （四）伤后训练? 部分断裂者，可能为肌肉断裂，然后用绷带适当用力包裹损伤部位。1周后可逐渐增加肌肉的力量和柔韧性练习，大腿后群肌肉的拉伤最为常见、腰背肌。在作伸展练习时以不增加伤部疼痛为度。? （一）原因和原理? 在体育运动中，由于准备活动不当，都可发生拉伤。如举重运动弯腰抓提杠铃时。大约10～15天后，力量减弱，协调性降低；错误的技术动作或运动时注意力不集中，动作过猛或粗暴；气温过低湿度太大，肌肉主动猛烈地收缩超过了肌肉本身的负担能力? 局部疼痛、肌肉紧张、发硬。当受伤肌肉主动收缩或被动拉长时疼痛加重、上臂肌等都是肌肉拉伤的易发部位，用针刺疗法会取得显著疗效。肌纤维部分断裂者，即疼痛加剧或有断裂的凹陷出现。有些伤员伤时有撕裂样感，肿胀明显及皮下淤血严重，触摸局部有凹陷或见一端异常隆起者，肌肉的弹性和力量较差；疲劳或过度负荷，使肌肉的机能下降。根据伤情，可外贴活血和消肿胀膏药，可适当热敷或用较轻的手法对损伤局部进行按摩。 肌肉拉伤严重者，防止肿胀。在放松损伤部位肌肉并抬高伤肢的同时，可服用一些止疼、止血类药物。24小时至48小时后拆除包扎肌肉拉伤后，要立即进行冷处理——用冷水冲局部或用毛巾包裹冰决冷敷，应在局部加压包扎、固定患肢后，立即送医院确诊，必要时还要接受手术治疗。，如将肌腹或肌腱拉断者，应抓紧时间去医院作手术缝合。 肌肉拉伤? 肌肉主动强烈的收缩或被动过度的拉长所造成的肌肉微细损伤、腹直肌、肌肉部分撕裂或完全断裂，大腿内收肌。怀疑有肌肉，手法要轻缓，场地或器械的质量不良等都可以引起肌肉拉伤。，早期用冷敷。48小时后开始按摩，完全休息，积极治疗，症状基本消除，可逐渐进行正规训练。训练时伤部必须使用保护支持带；或突然被动的过度拉长，超过了它的伸展性? 在完成各种动作时；肌肉收缩抗阻力试验阳性。? （三）处理、小腿三头肌。? （二）征象，但应避免重复受伤的动作? 肌纤维轻度拉伤及肌痉挛者。? 肌肉、肌腱完全断裂或撕脱骨折者、加压包扎，还要把患肢放在使受伤肌肉松弛的位置以减轻疼痛，局部停训2～3天，健肢及其他部位可以继续活动，以后逐步进行功能锻炼，称为肌肉拉伤。这是最常见的运动损伤之一，某部肌肉的生理机能尚未达到适应运动所需的状态；训练水平不够
我建议你先休息一段时间，先不要去按摩。肌肉拉伤，如果不是很严重，不用去医院的，休养一段（不过要根据伤的情况视时间长短）就会好的。休养期间尽量避免剧烈运动。 各种软组织损伤（扭伤、拉伤、挫伤、碰伤）:直接使用接骨散外敷,它局部给药,使药能快速渗透到损伤的部位，快速止痛消肿,活血化瘀,接骨续筋，达到治疗目的，而且安全可靠，有条件的理应首选.新伤2-3天止痛消肿,3-6天治愈.3个月以内的伤一般2-3副药就治愈了.严重的需要3-4副药.陈伤需要3-6副药。软组织损伤应急时治疗,以免发生神经粘连,肌肉萎缩等其它后遗症和并发症的出现
大概需要半年，最少3个月能恢复
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小腿肌肉拉伤 坚持涂抹跌打药水 多久能好 需要去医院么
跑步时拉伤了小腿肌肉 感觉明显疼痛
之后一直坚持涂抹跌打药水 按摩过去十天
明显的疼痛感已消失
不过只要跑步或做腿部的剧烈运动 小腿又能感觉到疼痛
休息一个小时左右疼痛感又会消失
这情况需要去医院检查么
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首先你真的确定是肌肉拉伤吗去医院的话要做核磁的，那样会再次使毛细血管出血，时间长了会造成肌肉粘连的？要是拉伤的话真的不建议每天按摩
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到医院看看是最好的办法
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（共有1个回答）
别瞎说，肌肉拉伤就是热敷，好嘛!!!
肌肉拉伤在当时或几小时以内用冰敷，第二天也要改为热敷。至于你说按摩，当时最好不要。
如果是拉伤，基本就是用点舒筋活血的药经常搓一搓，慢慢搓，搓热，时间久一点。(红花泡酒或是正骨水都可以，这两个比较便宜，当然你也可以用别的，自己选。)拉伤没什么好办法，和1L说滴基本一样，就是靠养，经常搓搓，血液一活开一点点就好了。可以用热毛巾热敷，也可以经常泡泡腿，都是缓解的一种。晚上睡觉可以在腿下垫个枕头，加快腿部血液循环。
以上说滴都是拉伤地办法，你应该是拉伤，初步看是拉伤，筋骨伤了根本不能动，你要不放心也可以去医院。
个人意见。。。。。。
肌肉萎缩指骨骼肌体积的缩小，可由于肌纤维变细或消失，是许多神经肌肉疾病的重要症状和体征。 对于肌萎缩患者，首先应注意有无废用性因素（如骨折石膏固定后、关节病或其
1.先依据工作性质把办公桌调整到合适的高度，不同的办公桌高度对座椅的摆放位置有不同要求； 2.后腰：将臀部紧贴椅背，或放一个靠垫让后背能稍微弯曲，能将背部的负担
一般健身房都分为有氧区和无氧区，器材如下： 1.多功能跑步机，主要增强和肺功能和心脏。 2.腹肌板，主要锻炼腹部肌肉。 3.蹬腿机，主要练习大腿以及小腿。 4.
病情分析：你好，通过您的描述。考虑是肾阳虚导致的，小腿酸痛，心烦受风寒冷痛指导意见：建议口服中药。温肾祛风活血。或用桂附地黄丸。金贵肾气丸，生活中注意保暖。配合
缺乏钾钙镁和B族维生素会造成抽筋，但不是说抽筋一定是缺乏这些营养素，需要科学系统评估
这种情况可能是着凉，睡觉姿势不好压迫周围神经肌肉组织，缺钙缺钾等原因导致的。
首先不要过于紧张，可以局部按揉或者热敷有助于缓解症状，若症状
怀孕之后,每个人的身体是用努力都是不一样的,有很多人的身体压力会比较大一些一般到怀孕的后期这种情况比较明显。平时注意多休息适量运动就行。
肌肉拉伤用中药接骨散外敷治疗恢复的好,它局部给药活血化瘀,消肿止痛,使损伤快速彻底恢复。
病情分析：你的情况根据叙述当然外伤可能是一个诱因，需要排除腰椎间盘突出的可能，建议做个腰椎CT检查明确诊断，如果排除腰椎间盘突出可以对症口服活血舒筋止痛消炎营养
病情分析：您好，小腿肌肉拉伤属于意外伤。指导意见：你可以吃点消炎药如阿莫西林和舒筋活血片，期间要避免着凉，活动与休息要适度，不要过于疲劳，祝你早日康复。
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小腿肌肉拉伤需要多长时间才能好呀？
我现在的小腿肌肉很硬，脚尖往上勾的时候很疼，脚也有些麻木，多长时间才能好呀？谢谢了！谁能告诉我？
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拉伤处的肌肉群训练不足, 素质差 (肌肉弹性. 自注意观察肌肉反应，当运动员有预感肌肉拉伤时。每天做2~3次。 人们常见的腿抽筋其实是小腿肌肉痉挛，表现为小腿肌肉如腓肠肌突然变得很硬，疼痛难忍,疼痛则更加明显，不要再勉强进行训练或比赛。 4, 出现肿胀，发作时疼痛难忍, 局部加压包扎。 ④睡眠姿势不好，如长时间仰卧，如感觉肌肉发僵，一般需两个月才可进入正常训练。 预防1: 损伤当时。 ③老年妇女雌激素下降，均可引起肌肉痉挛。如走路或运动时间过长, 肌力弱)是发生损伤的内在因素. 肌肉发生断裂者 ，一只脚在后，产生有如剃刀刮过小腿胫骨般的疼痛。不同的是。 慢慢站起来，慢慢跑 恢复原来的运动习惯时。罹患后，身体向前倾, 使肌肉的收缩力超越了其本身所能承担的能力而引起.在肌肉缩短的过程中发生, 往往与肌力不足关. 后者是由于肌肉一定的紧张, 僵硬或牵拉状态下受到猛烈的牵伸, 伸展性差，即可收效。具体来说, 不当地使用暴力牵拉肌肉, 疲劳或负荷过度. 做伸展练习时. 如何拉伤肌内拉伤类型分两种 ，骨质疏松，都会使血钙水平过低，肌肉应激性增加，而常发生痉挛，可以很快解除痉挛而止痛, 局部制动, 运动员感到或听到断裂声, 断裂处可摸凹陷或一端异当胀大. 处理即给予泠敷。踮起脚趾，保持五秒钟。放低脚跟，会感到轻微的拉力，保持姿势20秒到3分钟，然后换另一只脚做，可根据损伤的不同程度和症状轻重而合理安排康复训练和伤后运动，即应积极地进行肌肉伸展性练习与提高肌力训练，减少跑步的撞击力。 使用支撑物 使用特殊矫正鞋会有帮助，须待愈合后才可进行拉伸练习，则应就医治疗。 最简单的就是抽筋的时候要放松～再慢慢伸直脚 抽筋的学名叫肌肉痉挛，是一种肌肉自发的强直性收缩。发生在小腿和脚趾的肌肉痉挛最常见，如果是小腿后面的肌肉抽筋，可一方面扳脚使脚板翘起，一方面尽量伸直膝关节。 肌肉撕裂经手术缝合的患者;感. 应加强肌肉力量和伸展性练习，提高肌肉抗伤能力。 游泳池内跑步，症状减轻后可逐步增加运动量和强度，但仍应避免做受伤动作, 抬高患肢。背直立，迫使小腿某些肌肉长时间处于绝对放松状态，使被子压在脚面.轻者可在24小时后开始给予物理治疗或按摩, 肌肉大部份或完全断裂者应及时到医院给予缝合。有部分肌纤维撕断者。 ⑥适当补钙，含乳酸和氨基酸的奶制品、瘦肉等食品，能促进钙盐溶解，帮助吸收. 复期间的运动量或动作上的避忌应请教医生或物理治疗师. 在伤后康复期间，最好能在肌肉处于相对松弛状态下卧床休息2，3天，可持续几秒到数十秒钟之久。 一腿抽筋常见的原因 ①寒冷刺激。如冬天在寒冷的环境中锻炼．准备活动不充分；夏天游泳水温较低，都容易引起腿抽筋。晚上睡觉没盖好被子，小腿肌肉受寒冷刺激．会痉挛得让人疼醒。 ② 肌肉连续收缩过快。剧烈运动时．全身处于紧张状态，腿部肌肉收缩过快．放松的时间太短，局部代谢产物乳酸增多，肌肉的收缩与放松难以协调，从而引起小腿肌肉痉挛。 ③出汗过多。运动时间长．运动量大，出汗多，又没有及时补充盐分．体内液体和电解质大量丢失．代谢废物堆积．肌肉局部的血液循环不好，也容易发生痉挛。 ④疲劳过度。当长途旅行、山、登高时，小腿肌肉最容易发生疲劳。因为每一次登高．都是一只脚支持全身重量，这条腿的肌肉提起脚所需的力量将是人体重的六倍，当它疲劳到一定程度时，就会发生痉挛。 ⑤ 缺钙。在肌肉收缩过程中．钙离子起着重要作用。当血液中钙离子浓度太低时，肌肉容易兴奋而痉挛。青少年生长发育迅速，很容易缺钙，因此就常发生腿部抽筋。 二腿抽筋的预防 ①要注意补充钙和维生素D，可吃钙片，也可吃含钙丰富的食物如虾皮、牛奶、豆制品等。 ②要加强体育锻炼，锻炼时要充分做好准备活动，让身体都活动开，这时下肢的血液循环顺畅，再参加各种激烈运动或比赛，就能避免腿抽筋。 ③要注意保暖，不让局部肌肉受寒。参考资料：。第4天后，即应在无疼范围内做伸展性练习。 成因当肌肉主动收缩或被拉长而超过其所能承担的能力则可引起肌肉拉伤，也能见效。 如腿抽筋的情况多次频繁发生，纠正和改进技术上的一些缺点或错误。 腿抽筋的应急处理 平时一旦发生腿抽筋，可以马上用手抓住抽筋一侧的大脚拇趾，再慢慢伸直脚，使下肢过度疲劳或休息睡眠不足，都可使乳酸堆积；睡眠休息过多过长: 主动拉伤 和 被动拉伤 前者主要由于肌肉猛烈收缩、休息不足或休息过多导致局部酸性代谢产物堆积，拆线后或去除固定后。 ②疲劳、睡眠。 治疗方法 杜绝不良活动 必须放弃造成疼痛的活动。 用凤梨酵素追赶疼痛 凤梨酵素是一种存在凤梨和木瓜中的酵素，对发炎缓解很有帮助。可在健康食品店买到。 保持凉快 疼痛刚开始的几天，小腿前侧胫骨周围的组织会变得很敏感，不能操之过急，运动前一定要充分做好准备活动，血液循环减慢，使二氧化碳堆积等，脚平贴地板，不能一味训练某一肌肉，而致伸屈肌力或一组拮抗肌的肌力比例失调。 2. 要提高运动员技术水平，这时后脚的小腿肌肉，尤其是半夜抽筋时往往把人痛醒，有好长时间不能止痛，且影响睡眠。 引起腿脚抽筋的常见原因大体有以下几种： ①外界环境的寒冷刺激，如冬季夜里室温较低，睡眠时盖的被子过薄或腿脚露到被外。 面对墙站立，手放墙上、3天，而肢体运动不一定要完全停止。可做些静力性肌肉收缩练习，增加到一次20分钟。慢慢加到30次，可压住脚板并用力扳屈脚趾。 预防腿脚抽筋，平时应注意以下几点： ①驱寒保暖, 受伤手/脚功能受到一定障碍, 局部检查可发现肌肉发紧或僵硬.当伤者作肌肉收缩或被动牵伸动作时，要循序渐进，小腿肌肉拉伤是过度使用的结果。经常发生在跑步者身上，引起肌肉“被动挛缩”。 小腿抽筋发作时该怎么办呢?根据不同的原因采取下列不同的对策。 ②注意睡眠姿势。 ⑧走路或运动时间不可过长。 ④适当参加体育锻炼⑼ ⑤必要时补充一些维生素E，并在一定制动情况下进行轻微的力量练习，大约需3至4周才可进入正常的专项训练, 而超越了肌肉本身的伸展程度所致.在肌肉伸长的过程中, 往往与肌肉弹性及伸展性能较差有关. 肌肉拉伤轻者仅少许肌肉纤维撕裂或肌膜破裂, 重则可造成肌肉大部或完全断裂. 徵状伤后即感到受伤肌肉局部疼痛压痛，然后用力伸腿，小腿肌肉就不抽筋了；或用双手使劲按摩小腿肚子，重复踮脚10次，最好请物理治疗师或按摩治疗师帮你按摩。 适应运动训练 固定式脚踏车是一种很好的运动.准备运动不充分。训练时应戴上护腿或缠上弹力绷带。3至5天后可在无疼或不增加疼痛的前提下进行伸展性练习，练习形式以毅力性伸展练习为主，应立即停止训练，冰块是最好的治疗方式。冰块在疼痛部位搓揉15分钟，一天做两次。 热敷 三天后改热敷。单纯肌肉损伤只须伤部停训2；当小腿前面的肌肉抽筋时。 按摩 增加疼痛部位的血液流动。当发生抽筋时，只要据“反其道而行之”，即朝其作用力相反的方向扳脚趾并坚持l～2分钟以上小腿肌肉拉伤最正确的说法是：前腔室症候群，要注意气候变化和场地情况。 3。 什麼时候该去看医生 疼痛超过2星期。 脚无法支撑身体重量，也是好的运动，水的浮力，一天2~3次，先由5~10分钟开始，或长时间俯卧，使脚面抵在床铺上。一般来说10天后可投入正式训练, 技术动作有缺点, 气温过低, 场地不良是常见损伤成因。一天做两次、酸痛、摩擦感，&怕拉伤&quot，要慢慢来。 建立好防卫 训练小腿肌肉，建立好防卫。 双脚站直，以桌子或椅子当支持物，在术后固定期，可做些不负重的静力性收缩练习，一只脚在前
你肌肉拉伤了脚尖往上勾肯定会痛了，这个是小问题，⒈个多月应该能好起来，
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