滑雪达人成长三部曲 寻找适合你的滑雪场
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来源：金羊网―羊城晚报
第1页:滑雪场?入门级
第2页:滑雪场?进阶级
第3页:滑雪场?大师级
第4页:国内其他好玩滑雪场概览
　　经过4000多年的演变，至今，滑雪已然成为一种妇孺皆能玩转的休闲运动，从生活走向赛场，然后又回到现实生活，没人能抵制这难戒的白色诱惑，只要沾染上它，就会上瘾，并且一发不可收。
　　其实滑雪最大的乐趣无非就在于过程，有人说这是一种刺激，一种冒险，一种时尚，但是，滑雪的乐趣对每个滑雪者的意义都不相同，让我们总结下滑雪乐趣的点点滴滴，也许滑雪的乐趣还能再多一点。
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　　寻找适合自己的滑雪胜地
　　来到11月中旬，国内不少滑雪场相继开门迎客，滑雪发烧友们又将开始酝酿滑雪的事。去滑雪之前一定要找到适合自己的雪场，滑雪达人推荐了几处国内滑雪胜地，供大家参考。
　　滑雪场?入门级
　　初学滑雪的雪友绝不要因为自己是新手就退而求其次，新手反而要从好的雪道开始起步，千万不要选择那些口碑不好的雪场，尤其是那类只有两三条雪道且粗制滥造的二流雪场。
　　初学者选择滑雪场的原则是：交通便捷、路程较近、有价格优势、人较少、配备雪场教练、拥有成熟初级道的雪场。
　　北京雪世界滑雪场：
　　菜鸟玩家的“皇家”胜地
　　推荐玩法：
　　对于没接触过滑雪的南方人来说，位于昌平十三陵旅游风景区的北京雪世界滑雪场，则是比较佳的选择，且性价比比较高。这座离北京城区最近的滑雪场，驱车走八达岭高速公路仅30分钟路程，特别适合到北京旅游的驴友顺道一过滑雪之瘾。
　　滑雪场对初学者的服务相当贴心，为初学者设计了2条长380米的国际标准滑道和1条380米的单板滑道，加上它的初级和中级道都不是太陡，还有坡度变化，有利于新手循序渐进，慢慢提高。加上雪道的难度整体都很小，可说是特别为初学者开辟的独家练习天地。
　　同时，滑雪场专为儿童新修建了一处可以堆雪人、打雪仗、滑冰车等娱乐活动的戏雪乐园。在雪世界滑雪场，一年四季可以观看由世界著名雕塑家雕塑的大型冰雕、冰灯展。
　　联游：
　　滑雪过后，不妨到同在昌平的九华山温泉皇家度假圣地，享受露天飘雪的皇家园林温泉。这里是古代昔日皇家温泉行宫，如今九华山庄打造成古典园林庭院式宾馆，也是北方较为罕见的露天温泉。
　　出游贴士：
　　雪场开放时间：今年由于北京瑞雪早降，预计北京的滑雪场将于12月初提前开放。
　　交通：广州飞抵北京首都机场，需2.5小时。从北京市区到滑雪场，可走八达岭高速路13C出口，见昌平西关环岛向北直行5公里泰陵园路口左转800米即到。
　　住宿：可以入住奥运期间新开的星级酒店，如北京开元名都、法国雅高的铂尔曼酒店，口碑都不错；或者入住四合院，深入感受老北京的生活。
　　美食：北京地道美食众多，可品尝新派北京菜、烤鸭、炸酱面等老北京特色餐。
(责任编辑：季轲)[]
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商品编号：
商品毛重：5.0kg
商品产地：法国
货号：RAEBX03
国产/进口：进口
分类：滑雪双板
适用人群：通用
类型：双板
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品牌ROSSIGNOL
类别滑雪板
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滑雪视频教程Ski School入门级2.1: Committing To The Downhill 下坡的技巧
chin94 于发布 l 已有人浏览
Ski School教你学滑雪视频教程2.1：下坡的技巧，讲述了关于下坡的滑雪技巧，含有视频讲解、中英文对照文本阅读及mp3下载。
滑雪视频教程Ski School入门级2.1: Committing To The Downhill 下坡的技巧
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在之前的课程中，我们从笔直滑下山坡开始，感受了雪板划过雪面的感觉
And then we introduced a snowplough, or wedge,to give you your first feeling of a brake
然后我们介绍了犁式制动，从而让你第一次拥有了制动的感受
And we finished off with pushing the back of the ski out and turning the foot and changing direction nice and smooth.
最后我们通过打开板尾，转动脚部来平缓流畅的改变方向
This time we're going to pick it up a step, we've found ourselves a wider, longer slope just to give you more time to do the run.
在本次课程里，我们将要更进一步。让我们找到一条更宽更长的雪道，使你可以滑久一点
And we're going to start off by pushing the ski around and turning that foot and then committing to it.
我们从转动雪板开始，并转动对应的脚，然后把一切都交给这条腿
Standing on that lower ski and that's going to take you across giving you much better control.
只要站在山下板上，让山下板带着你横穿过山坡，这将会给你带来更好的控制
The basics are still really important.
基础（姿势）仍然十分重要。
My hands are going to be in front and I'm going to be looking down the slope where I'm going.
我的双手将保持在（身体）前方，而我将目视着我所滑的斜坡的下方。
Let's have a go.
让我们试一试。
Nice and relaxed keep those hands in front.
放松的将双手保持在身体前方，运用犁式制动，将雪板后端打开并转动
Snow plough, push the back of the ski around and then I can actually stand onto that downhill foot.
再将雪板打开并转动，然后我可以完全靠左脚站住，把一切交给左边的雪板。
Really smooth.
非常平顺。
What you would have seen there is my body position was staying nicely lined up.
你可以看到我的身体姿势（各关节的连线）是如此保持着一字排开的
I'm looking ahead, arms in front.
我始终向前（坡的下方）看，双臂保持在身前
The reason we're on a nice flat slope here is so you're not intimidated.
我们在如此一个较为平缓的坡上的原因是为了不让你感到害怕
We really want to feel that commitment over the downhill ski.
我们真的非常需要感受到你把一切都托付给山下板的这种感觉
let the control and weight come onto it and it's going to take you across the slope.
让控制感和你的重心自然的放到山下板上，让山下板带着你横穿雪坡
Arms in front looking where you're going and stay relaxed.
双臂放在身前，看着你将要前进的方向，保持放松。
That's a good position.
这就是一个不错的姿势。
本节翻译由en8848字幕组完成,绿野资深滑雪爱好者@莫名@银色horizon@WANG Yizhe等大神完成校对。对听译、翻译内容另有见解的小伙伴可以通过页面左侧的『协同翻译』功能对翻译内容进行修正。谢谢!
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滑雪视频教程Ski School入门级1.2: Sliding on Snow 基础滑行
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Ski School滑雪视频教程入门级1.2: 基础滑行，讲述滑雪入门动作要领和技巧，标准动作示范等。让初学者短时间内学会滑雪，尽早享受滑雪乐趣。内含有视频讲解、中英文对照文本阅读及mp3下载
滑雪视频教程Ski School入门级1.2: Sliding on Snow 基础滑行
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找个好的滑行地点,
place the skis on the snow,
把雪橇放在雪上
hip with the par and parallel
until your toe bindings are lined up together.
直到雪橇前段在一条线上.
One put in middle, and already to put the skis on.
放中间就能穿上了.
Now barely mind the stage,the painting on the snow,
现在不要想场景和划痕,
You might find you have snow stub follow your boots.
你可能发现鞋底有雪.
You ought to give it a tap,
with the ski stip,scrap
还得蹭几下
place the toe one the nice straight,
前段笔直平整地放好,
look behind,make your shoes lind up
往后看，鞋子子啊一条线上
and give the boots solid.
给靴子一个力.
踩，固定了
So you get the skis on.
现在你穿上雪橇了.
Now just spend a few minutes on the fled before you start sliding.
在滑行前在平地呆一会儿.
Just get used to the feeling of them.
去感受他们.
Balance and lift them up, slide and forward.
踩几下前后滑.
One by one.
And walk back and forth a few times.
也得前后走几下.
Just get used to it.
So now Iam trying to ski down the hill.
现在我尝试滑下坡.
But before we do that. we will get up there.
但是在这之前，我们先上山.
There is no point,
没什么要点,
facing up to mountain,
trying to walk the way you want to go.
尝试走到那里.
You simply slide backwards
你简单地向前滑
and look like Micheal Jackson doing the moonwalk.
像迈克尔杰克逊的月亮步
What we want to do:
这就是我们要做的:
get the ski sideway
让雪橇向一侧
and cross the hill,
and gently use an eased ankle,
慢慢脚踝发力,
roll the skis on to the edges
让雪橇倒向一侧
and start to step up.
We have made it to top slope.
我们去山坡顶部.
It is now time to simply slide down.
是时候做点简单的滑行.
You should pose, forbid bends, step brownd
你要摆好姿势，不要弯腰，走得漫不经心
Feet hip with the par, skis parallel.
抬臀走，保持平衡.
Very important,head up and look the way going.
重要的是，抬头，目视前方.
Anybody ever taught how to ride bike,
几乎每个人都学过自行车,
most problem is the thing they looked down,
最大的麻烦就是不看路,
they gonna lose balance forever.
那样就会失去平衡.
So check the slope and gently start to slide.
检查山坡开始滑.
couple push with the poles,
双双推动杆子,
and just stand as normally as you can.
越正常越好.
Ok perfect.
Now chosing the slope.
So naturally come to stand still,
自然地站好,
look for slope with fled part of the bottom,
寻找底部有平地的山坡,
or even slide up-hill.
甚至是下半山.
So you may get panic about fleeing up run away train.
你可能会害怕滑下去时有所偏离.
Points stick the poles and try to stand still.
戳着雪，尝试站好.
Literaly, stand still on the skis.
确切说是站在雪橇上.
Let them get along with there.
自然地动作.
If you are doing this without poles,
如果你不用杆子完成这些,
it doesn't make any differences.
Just relax and let it naturally slow down
放松,慢慢滑
and come to the stop.
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