上环三天后去健身房跑步这样好吗?_百度知道
上环三天后去健身房跑步这样好吗?
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最好还是多休息吧
才三天肯定是不行的，还是先在家休息好再说吧。
不要肌肉拉伤就行
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建议炎症消下去了就可以运动，先从轻微运动做起
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