瑜伽垫选什么材质好？_百度知道
瑜伽垫选什么材质好？
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目前，国际市场上瑜伽垫的材质主要分为四种：橡胶垫（天然橡胶）-皇室，亚麻垫（天然亚麻+天然橡胶）-贵族，TPE（特种环保材质）-高端专业。PVC（PVC发泡材质）-大众普及。市场上也曾经出现过NBR和EVA等材质，但因并不适合练习瑜伽，所以全球瑜伽场所和爱好者已基本不采用NBR目前多用于康复垫，居家使用（太厚太软站不稳）。好多朋友购买后到健身房被瑜伽老师说不是瑜伽垫子造成浪费
采纳率：43%
瑜伽垫按材料来分有两类：TPE、PVC。按厚度有6mm、7mm,8mm等。很多购买瑜伽垫的买家面对市面上这么多种类及牌子的垫子却不知道怎样去选择适合自己的垫子。初学者一般选用6mm的就可以了，有了一定基础后可以选择4mm厚的。目前瑜伽垫的长度是173cm长的，但也有加长版的180cm或183cm长的。
随着国内瑜伽市场的不断完善，开发，市场已经不限于常见的几种材质，TPE还是高端的，PVC NBR已经开始慢慢退出市场，性价比不高，最新出来的一种材质叫做：PER材质，在2015广州瑜伽运动大会上，赞助商提供的就是这种材质，用了下感觉还不错，弹性不错 硬度也可以，能很好的站稳脚跟。无味道，重量足。推荐给大家，大家可以试一试，淘宝上 阿里巴巴上应该都有卖的。
目前瑜伽垫材质分为TPE、PVC、天然橡胶、亚麻、布、NBR等等按照我个人使用情况给它们排个序：天然橡胶&TPE&亚麻&布&PVC&NBR但是这也是我个人的建议，并不能决定你的选择这个希望能帮到你，
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主楼大海轻吻大鲨注&&册：<font color=#7-11-15来&&自：广州性&&别：女职&&业：发帖数：1/0级&&别：┊┊┊┊ 14:18:22 - 初学者不要盲目选瑜伽垫根据初学瑜伽特性选择合适的瑜伽垫 对疼痛的感受，我与大家一样，非常怕！所以很多初学者想买加厚的瑜伽垫，但教练又告诉我们加厚的不能确保体式平衡，不加厚，又害怕关节受伤，时刻担心下一秒不小心刺到疼痛神经。 根据这些运动特性，适合初学者的瑜伽垫首备条件是加厚，且不影响体式平衡！ 1. 8mm和10mm加厚，比6mm厚2-4mm，更有效保护关节，脊椎。2. 平时练习时，你会发现比6mm厚的瑜伽垫易让体式失去平衡，在这一点上，几乎没有哪家瑜伽垫能两者兼得，仅仅IKU是个例外，他专业做垫子十年，深入研究不同运动特性，根据高楼建筑的平衡结构原理设计与其匹配的阻尼系数，即使加厚的垫子也能像高楼一样平稳。 有了以上两个首备条件，初学者合适的瑜伽垫还要哪些重要条件了？请往下看：3. 防滑，很多人认为干湿防滑最好，其实我觉得并不适合所有人及所有阶段练习的人。在这一点上我又不得不引荐IKU的防滑理念，它还是根据初学者的运动特性专门为其设计专属防滑值，让初学者更易控制重心，保持体式的流畅性，安全练习 4. 正位引导线条，因为初学者不能很好的练习正确体式和及时纠正错误体式，所以有了正位线条，可为初学者提供参考引导。 5. 初学者练习时掌控不好体式，导致肢体常常碰到硬地板，80CM加宽，比标宽多19cm，练习一般的瑜伽体式根本不会超出垫面，即保护关节，又碰不到脏地面。 6. 环保健康，如果是TPE材质的，一体成型的比双层的更环保，因为它至少不含胶水。 能全部满足以上要求的瑜伽垫是少之又少，你仔细找找会发现身边很多瑜伽垫都是简单发泡而成，同时你也会发现有一个专门做了十年垫子的奇葩，除了规格多得让你像在逛商场外，他深入钻研究不同人群体质的独特属性，死磕每个垫子细节的工匠精神，也是让我不扶墙，只服他――IKU。
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如果您有任何疑问、意见、建议请及时与我们如何选择瑜伽垫 应该选择什么样的瑜伽垫
责编：王雅蒙
发表时间： 15:22
　　瑜伽垫是非常重要的瑜伽用品之一，练习瑜伽的过程中最常见的瑜伽垫的使用。呢?大家可以跟着我们的来学习一下，或者也可以参考下面的进行简单的学习。
　　选择瑜伽垫的种类是非常重要的，如何挑选瑜伽垫呢?下面，我们就和大家从下面的五个细节来了解下吧!
　　如何挑选瑜伽垫
　　1、瑜伽垫平铺在地上时，是否容易放平。
　　2、流汗后会不会容易打滑。
　　3、瑜伽垫的可携带性也是非常重要的，一张好携带的瑜伽垫可以帮助我们省心不少，方便我们进行瑜伽练习很重要。
　　4、它的材质是否环保 被淘汰后对环境有多大的影响。
　　某健身教练建议，在购买时，以下5个小窍门可以帮你买好买对瑜伽垫。
　　1、用大拇指和食指捏瑜伽垫，试试耐压性如何，弹性好的瑜伽垫对人体更具保护作用。
　　2、随身携带一块橡皮擦也会对我们有利于我们的瑜伽垫的选择，一种好的瑜伽垫是可以经得起橡皮擦的考验的。
　　3、用手掌轻推垫子表面，要有一种干涩的感觉，如果垫子表面发泡剂残留过多会有湿滑的感觉，那么在上面做练习时容易打滑、摔伤。
　　4、初做瑜伽的练习者，可选用厚一点的垫子，如6mm厚的;有一定基础的则可选用厚度3.5mm-5mm左右的瑜伽垫。
　　5、比起传统的用PVC制作的瑜伽垫，混合天然乳胶和麻的环保瑜伽垫，虽然价钱略高，但对人体和环境都会更好。经济允许时，不妨考虑。
　　瑜伽垫厚的好还是薄的好
　　瑜伽垫的厚度也是需要我们认真的考量的，适合我们的瑜伽垫的厚度是对我们的瑜伽练习非常有关系的，下面，我们就一起来了解一下瑜伽垫的厚度。
　　从瑜伽种类看
　　1、柔软训练为主的瑜伽，经常需要坐在垫子上练习，这时厚一点、软一点的瑜伽垫会让你更舒适。
　　2、而有些瑜伽类型，比如力量瑜伽的练习就建议大家用一些相对而言比较硬一点的瑜伽垫，太软的化可能会导致重心不稳，受力不均。
　　3、若是你做的动作没有那么静态，也没有像跑步一样流那么多汗，那么&选薄不选厚&。
　　因为垫子的贴地性应该是首要考虑的，铺在地上就像是和地板融为一体的感觉最好了，否则容易失真。
　　遇到类似跪地的动作，可以在膝下垫条毛巾。
　　从对瑜伽的熟练程度看
　　1、对于初学者而言，我们的瑜伽垫你的选择一般是6-8毫米厚的，这样的厚度是比较适中的，可以防治练习中的运动损伤。
　　但也不能因为怕痛选择太厚的垫子，因为过厚容易在练习失去平衡，重心不稳，导致崴脚。
　　2、中高级练习者一般推荐4-6毫米厚度的瑜伽垫。
　　3、而骨灰级粉丝和专业级瑜伽者普遍使用1.5-4毫米厚度的瑜伽垫。
　　初学者瑜伽垫厚度怎么选
　　许多初学瑜伽的人为了防止自己摔伤，经常有这样的慨念：瑜伽垫应该越厚越好。其实这种想法是错误的，因为瑜珈垫重在弹性不在厚度 。
　　使用瑜伽垫的作用，在于保护身体在和地面接触的时候不要受到挤压,所以,弹性才是比较重要的，比如TPE的瑜珈垫子3MM比PVC的瑜伽垫6MM弹性还要好。
　　而同样材质的瑜伽垫,厚垫子的弹性相对会好。大家在购买瑜伽垫时可以发现，同种材质的瑜伽垫因厚度的不同价格也会有很大的区别。
　　如在质量相等的情况下，PVC瑜伽垫6MM厚度的垫子弹性比5MM的好。
　　那么最适合初学者的瑜伽厚度是多少呢?答案是6MM。
　　国际标准的瑜伽厚度就是6 MM，这个厚度的确定是经过一系列的测试才被世界各地所接受的。
　　刚刚接触瑜伽的人，最好选择, 6MM的瑜伽垫。
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【瑜伽垫知识百科】瑜伽垫什么材质的好 瑜伽垫哪个牌子好
【瑜伽垫知识百科】瑜伽垫什么材质的好 瑜伽垫哪个牌子好
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瑜伽是深受女性朋友青睐的一项健身减肥运动，尤其是很多白领女性，喜欢在下班后去健身房练习瑜伽操，所以需要自己准备一些练习瑜伽的用品，比如瑜伽垫等。那瑜伽垫有什么作用？瑜伽垫和健身垫有什么区别？瑜伽垫选购方法有哪些？瑜伽垫什么牌子好？下面就由买购网小编为大家详细介绍的有关知识。
瑜伽垫是什么
瑜伽垫，就是练瑜伽时铺在下面垫子，瑜伽垫的材质一般分为TPE发泡、PVC发泡、EVA、乳胶垫、CBR垫子等。瑜伽垫表面颗粒均匀，气泡饱满，手感柔软，且无毒、无味、防滑、回弹能力强，具有很强的抗撕拉能力，是瑜伽练习者的理想选择。此外，瑜伽垫还能有效阻隔地面寒气，抓地力强，具有突出的回弹性、平整性、防滑性、以及人体皮肤亲和性。而且还可以在上面进行其它的一些健身运动，适合儿童玩耍铺垫，野外露营垫子使用。
瑜伽垫的作用
瑜伽垫具有柔软和富有弹性的触感，它的防滑作用让您的站立和盘坐感觉很安全很结实，无毒无味，抗菌，防滑，弹性好，防撕裂。将瑜伽垫平铺在地面上做瑜伽，可以防止脊椎、脚踝、髋骨、膝关节等部位的碰伤。在上面进行瑜伽练习，可以起到保护身体的作用。
瑜伽垫和健身垫有什么区别
1、材质的区别
健身垫的材质：NBR、PVC发泡、EVA
瑜伽垫的材质：NBR、PVC发泡、TPE发泡、tpe双层、亚麻pvc、亚麻tpe、亚麻橡胶、纯亚麻、天然橡胶
2、厚度的区别
健身垫的厚度：10mm、12mm、15mm、20mm以上
瑜伽垫的厚度：2.5mm、3mm、4mm、5mm、6mm、7mm、8mm、10mm
3、尺寸的区别
瑜伽垫有严格的标准尺寸610×1730(国际标准);610×1830(加长);800×1830(加宽);(双人)。
健身垫却非常自由各种尺寸的都有，一方面是因为瑜伽垫受严格的体式和功效与以及人体身材的限制，而健身垫没有严格限制基本都是随厂商的意志而定，但是很多厂商将健身垫的尺寸与瑜伽垫做成一样以混淆视听，将健身垫冒充瑜伽垫出售。
4、功能的区别
瑜伽垫：防滑、保护 最终目的是让瑜伽更加精准使动作更加稳定从而达到健身垫最初目的。
健身垫：缓冲、保护 最中目的是减小运动缓冲力保护关节从而起到保护作用。
1、TPE是瑜伽垫产品最高档用品，不含氯化物，不含金属元素，抗静电，每张垫子约为1200克，比PVC发泡垫子轻约300克，更加适合携带外出。特点：柔软、服贴、抓地力较强——置放在任何地面上都比较牢靠。同PVC材质的瑜伽垫相比，重量约轻300克，随身携带跟方便。
2、PVC价廉物美，PVC发泡(pvc含量96%瑜伽垫的重量是1500克左右)pvc是一种化工原料的名称，是一种原材料。但是pvc没有发泡以前是不具备柔软和起到防滑.缓冲的作用，只有将它发泡之后，才能生产出像瑜伽垫，防滑垫这样的成品特点：PVC材料价格实惠，随处可以买到，质量也有保障，性价比较高。
3、布垫难买到，有时候，我们在瑜伽课上看到有些人使用一种颜色亮丽、仿佛阿拉伯飞毯一样的瑜伽垫，据说这是一种印度瑜伽布垫。这种布垫从印度进口，经由手工编染，可以垫在普通的塑胶瑜伽垫上使用。这样做的理由是认为塑胶材质的瑜伽垫接触皮肤不好，而且布垫也更加柔软，还可以随身携带，在使用公共瑜伽垫时起隔离作用。但不知道布垫的防滑效果是否理想呢?
4、乳胶垫，由蒸发模塑成型，其本身有无数的气孔，透气性佳且因气孔的表面是平滑的，故螨虫等无法附着，而且乳胶汁有个很重要的特点就是它散发的香味令许多蚊虫都不愿靠近。弹性极佳，不变形，可清洗，经久耐用。是健康的好材质...
瑜伽垫的尺寸主要是61cmx173cm 和61cmx183cm。国内主要还是以61cmx173cm的为主。也有其它规格的，阿迪达斯现在出口日本的TPE垫子就是65x175cm。
瑜伽垫的厚度主要有3毫米，4毫米，5毫米，6毫米，7毫米。其中6毫米为标准厚度.比较适合初练习者，TPE的垫子能做到10毫米，非常柔软。
以个人需求来说，这得看您做的瑜伽是哪一种形式而定，因为不同派别的瑜伽，学习重点不同，您的需求也会很不一样。若是您学的是以柔软度训练为主的瑜伽，大部份时间是坐在垫子上的，那么垫子厚一点、软一点，坐得会比较舒服。
瑜伽垫的选择要具有针对性，一般初做瑜伽的练习者，可选用厚一点的垫子，如6mm厚的，国内尺寸为173X61;有一定基础的可以选用厚度3.5mm～5mm左右的;建议购买1300克以上的垫子(因为一些厂家的垫子为了便宜而偷料)。
瑜伽垫怎么选
1.长度不应短于身高，宽度不可窄于肩宽。
2.厚度在6mm左右，过薄的垫子在关节接触地面时会感觉疼痛，过厚又会影响到站立动作的稳定性。(一般来说初学者选择7MM的瑜伽垫比较适中)
3.瑜伽垫的均匀性。将瑜伽垫平铺，观察其发泡得均匀程度，如果发泡不均匀的垫面，在使用过程中很容易产生损坏。如发泡凸起部分破损，则无法修复。
4.轻重适中。因为瑜伽垫在很多时候我们是需要随身携带的，所以尽量不要选择过于沉重的垫子，以便于随身携带。
5.垫面的防滑性，垫子平铺以手掌用力按压垫子再向前推动，如果垫子在地面上滑动或是手在垫面上滑动，都说明垫子的防滑性不是很好。有可能在练习过程中产生不必要的伤害，此类垫子应慎用。
瑜伽垫的清洗
1、将毛巾放入脸盆，沾湿后拧干毛巾。
2、用毛巾擦拭瑜伽垫，将污垢处擦干净。
3、将脸盆换上清水，将毛巾洗净，用干净的毛巾反复几次，把洗涤液擦净。
4、将瑜伽垫挂在阴凉处晾干。
注意：不可在阳光下暴晒。
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<a class="kefu fff" href="javascript:void(0);" id="kefu" isten='true' onclick="if($('#chatbox').length初学者如何挑选瑜伽垫　|　　|　初学者如何挑选瑜伽垫
　　垫是人们练习瑜伽的一种工具，那么初学者应该如何挑选瑜伽垫呢?以下是学识网小编就告诉大家初学者如何挑选瑜伽垫，供大家参考!
　　初学者挑选瑜伽垫的6个小妙招
　　1.长度不应短于身高，宽度不可窄于肩宽，这样是量身定做。
　　2.厚度在5mm左右，过薄的垫子在关节接触地面时会感觉疼痛，过厚又会影响到站立动作的稳定性。但初学者和孕妇就建议用加厚的。
　　3.观察瑜伽垫的弹性。用手捏压瑜伽垫，如感觉双手指很容易捏在一起，证明瑜伽垫过于软，这样的瑜伽垫即使再厚，关节如膝盖接触地面时也会硌痛。如瑜伽垫过硬也不是很好，我们脆弱的肌肤无法接受，而且容易断裂，不易于收纳。一定要选择弹性好，软硬适中的瑜伽垫来配合你的练习。
　　4.瑜伽垫的均匀性。瑜伽垫平铺在地上时，要平整，如果不平整，练习时会阻碍动作轻松完成。
　　5. 轻重适中。考虑一下是否方便携带。
　　6.垫面的防滑性，垫子平铺以手掌用力按压垫子再向前推动，如果垫子在地面上滑动或是手在垫面上滑动，都说明垫子的防滑性不是很好。有可能在练习过程中产生不必要的伤害，此类垫子应慎用。
　　在选择瑜伽垫的时候要仔细的看看这上面的六点，就会让你的选择有很大的提高，也会帮助你选择出一款适合自己的最好的瑜伽工具!
　　选择瑜伽垫尺寸的5个小妙招
　　瑜伽垫的尺寸建议使用6mm，国内尺寸为173X61;建议购买1300克以上的垫子。
　　1、用大拇指和食指捏瑜伽垫，试试耐压性如何，弹性好的瑜伽垫对人体更具保护作用。
　　2、买前随身带一块橡皮擦，用它擦一下瑜伽垫，试试材质是否容易破裂?
　　3、用手掌轻推垫子表面，要有一种干涩的感觉，如果垫子表面发泡剂残留过多会有湿滑的感觉，那么在上面做练习时容易打滑、摔伤。
　　4、初做瑜伽的练习者，可选用厚一点的垫子，如6mm厚的;有一定基础的则可选用厚度3.5mm-5mm左右的瑜伽垫。
　　5、比起传统的用PVC制作的瑜伽垫，混合天然乳胶和麻的环保瑜伽垫，虽然价钱略高，但对人体和环境都会更好。经济允许时，不妨考虑。以上内容来自互联网，请自行判断内容的正确性。若本站收录的信息无意侵犯了贵司版权，请给我们来信()，我们会及时处理和回复，谢谢.上一篇：下一篇：}