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dsbsanya知道合伙人
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有相关的证件吗，如果有你就直接租个地方当场地，然后招生就可以了，
哥布林niu知道合伙人
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先做市场调查，看看当地有没有这个需求，不要盲目的办。
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汪林知道合伙人
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武术类行家
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2013年衡阳市首届大众跆拳道公开赛优秀教练员
先练习前踢加横踢,再练习连续横踢,然后练习垫步横踢加横踢,然后练习前踢后腿在空中定住,原地起腿横踢,再练习垫步横踢后腿在空中定住,原地起腿横踢,最后才是后腿双飞。关键是要找到空中拧腰的感觉,刚开始可以踢低的双飞,然后踢高的,不要急,动作一定要做标准。甄子丹在精武风云中最后的对战中就用了连续双飞（俗称连飞）
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双飞在WTF实战中是比较常用的腿法，可以作为压制对方的进攻腿法，也可以用来打反击。我个人认为在打双飞时应该注意一下几点。1,一半来说会先起左腿，后起右腿2第一腿的高度和力度都比第二腿的低或小在自己训练时，加大腿部力量，跨部的柔韧度。踢腿时跨要展开，像鞭子一样鞭打对方腹部，或头部(一般是第二腿)。加油~
aaa6bbb知道合伙人
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你练了几年啦，双飞是要有件事的基础才可以的，不然的话就算你比葫芦画瓢学会了，实战也用不上。需要柔韧性，协调性，出腿速度以及腰胯腿的的配合，还需要踝关节的弹性，最后才是出腿路线，如果你不怕摔可以从倒地的双飞练起。
成子好知道合伙人
双飞对胯的要求极高，建议可以做先格斗式准备面对墙，上半身延后退的方向转360，下半身尽量不动，还可以做双脚双腿和上身不动，只扭动胯部，这样可增强胯部神经的兴奋与调动能力
追风宇知道合伙人
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主要是两个横踢空中的衔接，腰部灵活，速度快，要流畅，窥部要打开，大腿带动小腿。仅代表个人见解
92Qian92知道合伙人
双飞需要速度和力量 应先练转胯
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我刚14岁想练散打和跆拳道不知道练哪个好请求高手指点一下把QQ发来拉韧带要多长时间啊？只练一个暑假为了防身吗？...
我刚14岁想练散打和跆拳道不知道练哪个好请求高手指点一下
拉韧带要多长时间啊？
只练一个暑假为了防身吗？
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自学会很慢很慢 我自学了一年才拉开韧带 建议你去报个跆拳道班 一暑假就可以拉开韧带了 健身就学跆拳道 扁人就学散打
我为原配知道合伙人
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跆拳道练好了腿法非常漂亮，散打比跆拳道实用。你要是学一个暑假只能学点皮毛在普通人面前还可以显摆一下
梨花今始开知道合伙人
梨花今始开
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散打是集合传统的拳法，腿法，摔法等各种技击技巧的对抗性非常强的运动，上手比较快，比较实用，奥运会没有散打有一点主要原因就是杀伤力较大，容易伤人。跆拳道基本全部是腿法，拳法好像只有一招还基本不用，对韧带要求相对较高，实用性不太强，不过招式华丽，耍帅比较好~ qq.四五15二五4九六.
韩文丽2知道合伙人
擅长：暂未定制
那就要看你自己了
拉韧带的话要每天活动开后自己压下腿然后下叉
下腰可以慢慢来刚开始找人抱着你下
过两天扶着墙下
然后一只手按在膝盖内侧另一只手先下
最后觉得可以了 自己再试试双手下14岁也不大 很好下的压腿时要注意腿要放正
否则时间长了腿会变形
无论是散打还是跆拳道
一个暑假是练不出来什么的最多就是身体结实点会点基础性的动作
yl知道合伙人
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跆拳道，礼仪 廉耻 忍耐 克己 百折不屈
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求指点，高度近视可以练习跆拳道吗？
如题，家庭遗传近视，戴眼镜将近20年，现在快到1000度近视，身体素质还算的过去，还可以练习跆拳道吗？
貌似可以的吧！你问道馆的教练啊
我也高度近视，可以的
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跆拳道跳前踢求指点
我韧带很好，一字能拉开，但是跳前踢就只能头部高度，怎样才能踢高一点啊，是不是要增加爆发力，疑惑好久了啊！
第二腿折叠起来，靠力量带动身体往上，我们腾前女生要求举起手来到手腕位置，男生举起手来到掌尖位置
你跳起来了吗
身体往上蹦就能踢高吧
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