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小学四年级篮球课教案—原地运球练习
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关注微信公众号《好看》依托百度技术，精准推荐优质短视频内容，懂你所好，量身打造最适合你的短视频客户端！篮球技巧教学，教你10种基础运球训练方法！篮球技巧教学，教你10种基础运球训练方法！篮球技巧教学集锦百家号今天我们将会给大家带来10种基础运球训练方法，希望可以帮助到你们接下来进入教学时间8字行运球：快速的运球，位置大约在脚踝关节，运球8字围绕你的腿！背后左右移动运球：身体左右移动，先运一次球，再完成背后运球绕腿运球:先运球一次，再绕腿运球脚踝运球：一前一后运球，需要注意的是，脚后面要多一次运球小圆圈运球：注意的是运球速度要快变化移动运球Cross+绕退运球Z字形运球：可以配合背后运球和胯下运球，外加小碎步运球移动攻击：身体左右晃动，配合胯下运球和背后运球组合技虽然都是看似简单的运球训练，但是你要下苦功夫！本文由百家号作者上传并发布，百家号仅提供信息发布平台。文章仅代表作者个人观点，不代表百度立场。未经作者许可，不得转载。篮球技巧教学集锦百家号最近更新：简介:主发篮球技巧教学，欢迎关注作者最新文章相关文章更多频道内容在这里查看
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篮球训练方法-运球的基本功练习
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小学篮球训练技巧
对于小学篮球，小编建议大家先从基础练起，运球是篮球的基础功，只要踏踏实实将基础功练好，你的技巧提升方面才能得到最佳提升
运球时，采用脚背内侧和脚内侧推拨球，又如采用脚背正面，脚背外侧能同时跑的动作协调起来。因为脚背正面和外侧前摆触球后，运球脚很自然地过渡地踏地支撑后蹬。所以，当比赛中需要快速推进时，应采用脚背正面或外侧触球，甚至脚尖捅球的方法。
突破过人：
运球或别人传球过来的时候，双手握紧球，右脚（或左脚）向右上方（或左上）踏出一步，同时双手将球往相同方向摆去，动作要连贯。
当你迅速踏出一只脚之后，对方如果站立不动，你则快速向那个方向运球突破；如果你迅速踏出一只脚之后，对方被你给晃到了，也向相同方向倾倒，你则立马把右脚（或左脚）脚踏向左上方（或右上），迅速从那个方向运球突破。
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