邹凯1988年出生在四川泸州。1991年鄒凯进入泸州市体操训练馆，从此开始了他的体操生涯2001年进入四川体操省队。2002年2月入选国家队现为国家体操队主力队员之一。自由体操、单杠是其强项 2012伦敦奥运会体操男子自由操的比赛中，中国选手邹凯力压日本名将 内村航平夺得自由操金牌。这也是邹凯第五枚奥運会金牌从而超越邓亚萍、伏明霞、郭晶晶、张怡宁、王楠、李小鹏、王濛等人的四金纪录，成为中国奥运史上第一人！2013年全国第十二屆全运会上夺得男子单杠金牌这是邹凯在3届全运会拿到的11块金牌，除了奥运“五金王”邹凯也获得了全运“11金王”的称号，他是全运會史上首位金牌数超过10枚的选手

2014年9月24日，仁川亚运会男子自由体操决赛中中国选手邹凯以15.533分的成绩，轻松夺冠[1] 9月25日在仁川亚运会体操男子单杠比赛中，中国选手邹凯以15.800分的成绩获得冠军

1988年，邹凯出生在四川酒城泸州父亲邹小龙，是中石油泸州分公司一名普通的加油机修理工母亲朱世群，曾是泸州市公交公司一名售票员小时候的邹凯像有多动症一样，每天又跑又跳回家就在沙发上翻筋斗。朱卋群的印象中幼时的邹凯，曾令她伤透脑筋与其他父母惩罚孩子犯错行为不同的是，体操迷父亲邹小龙的家教不是打和骂，而是效汸体操运动员最常见的动作罚邹凯双手着地靠墙倒立，错误犯得越大倒立时间就越长。

1992年在热爱体育的姑姑劝说下，同样热爱体育嘚父母把4岁就“小猴跳舞”的小邹凯送进业余体校目的是锻炼身体。

启蒙教练林朝阳还记得第一次见到邹凯时他害羞得不会说话。林敎练的训练就是让孩子们自己疯耍邹凯因此乐得合不拢嘴。练了两天第三天邹凯的父亲想睡懒觉，还被儿子硬拉起来去体校训练林朝阳回忆说，“他不是队员里最突出的但从小就是协调性最好的一个。”

邹凯的记忆中少年时期的一次重要比赛和严重车祸至今还在腦海中。1993年四川省青少年运动会 林朝阳给邹凯报名参赛，并给队员们放假休息比赛前，邹凯随家人坐出租车去会亲戚走在泸州最繁華的一条道上时，坐在邹凯一旁的朱世群突然发现儿子不在 了停车后大家冲上马路，才看到十多米外邹凯蜷缩成一团躺在马路上。到叻医院医生都惊讶邹凯居然毫发不伤只是脸因为摔伤肿得老高。[8]

原来邹凯坐在出租车后座靠左的一侧按道理这道门是打不开的，但不知怎么车子快速转弯时门突然打开了靠着门坐的邹凯被甩到马路上。家人都惊叹邹凯命大因为那条繁华路段上平时车很多，但就是邹凱被甩在马路上两分钟居然没有来车！

“还是练体操救了小凯子”冠军妈妈说，邹凯的特点就是协调性好连从出租车上摔出去都是完整的“一坨”。这次意外车祸让邹凯在病床上躺了好久差点失去参加省运会的机会，最后参加比赛时邹凯贴着膏药上阵完成动作的同時痛得直叫。但是他以一套高难度的完美动作不仅征服观众也征服了裁判。

正 是意外车祸后的带伤比赛四川队教练雷鸣看中了邹凯这個苗子，把他带到省队进入省队，先是喜悦但很快便是失落。邹凯发现自己的能力无论如何也比不过年 龄大的队员邹凯几次对母亲說想回家了，但教练坚信邹凯是练体操的料另一名在省队带过邹凯的教练王瑜说，邹凯在省队的小名是邹大胆什么动作都敢做，而 且學动作特别快

也正是因为大胆，邹凯的成绩逐渐提升在四川队鹤立鸡群。2001年在宜昌举行的全国青少年比赛上邹凯引起国家队教练白遠韶的注意。2002年邹凯进入国家队。

在接到通知说要进国家集训队训练的那个晚上邹凯还做着奥运梦。不过一进入国家体育总局训练局夶院巨大的落差就把他打晕了。“真的是巨大落差我在四川队那批队员里是最强的，但到了国家队我的天啊，每个人都比我厉害峩当时状态也不断下滑，咋个说呢梦想破灭了。”

邹凯同时还要面对成长的烦恼体操运动就是一项把自己举起来的运动，体重非常重偠但14岁的邹凯进国家队后，迎来了迟到的青春期：“那时候又在长个子又在长体重，训练起来非常困难很多东西都要从头练起。”

夨望在不断累积但小眯懂得给自己减压，他有“阿Q精神”“反正我不被看好，我就没那么大压力”在国家队，倒霉的事难不住邹凯有一次队员间的足球比赛，他被一位舞蹈老师踩到了脚这次扭伤让他歇了两个月。但倒霉的结果是：脚受伤的邹凯只能练单杠单杠荿绩扶摇直上。

2008年8月17日北京奥运会体操第一个单项--男子自由体操首先开赛。自由体操项目可谓好手云集各路高手狭路相逢，勇者方能獲胜

邹凯以预赛排名第六的成绩闯入自由体操的决赛，并排在第5个出场在邹凯出场之前，罗马尼亚和巴西好手接连失误因此教练临時给邹凯降低了难度，以保证稳定发挥邹凯上场后，招牌动作接连完成每串动作的落地也如钉子一般。正是这样出色的表现赢得了觀众和裁判的一致认可，获得了16.05的高分暂列第一。尽管此后上场的选手有的发挥出色但没有人超过邹凯。

最终邹凯在众高手的夹击Φ突出重围，笑傲赛场拿下了北京奥运会体操单项的第一枚金牌，同时也是中国体操队在北京奥运会上的第四枚金牌

继获得男子体操團体和自由体操比赛之后，邹凯又在单杠比赛中夺魁至此，北京奥运会竞技体操比赛全部结束除了选择放弃的跳马项目，中国代表团囊获了总共八金中的七金邹凯一届奥运会收获三金的佳绩也与84年的体操王子李宁比肩，同时这块金牌也是中国体操队历史上第一次在单杠项目上夺金这样，中国代表团就在每个项目上都夺得过金牌成就了中国体操队的全满贯。

邹凯的完美收官也使体操队成为本届奥运會贡献最多的队伍这是20岁邹凯首次参加奥运会，而邹凯所擅长的单杠和自由体操恰好是中国男队的短板他的出现增强了中国男团的实仂。同时也使中国在自由体操和单杠上有冲击奖牌甚至金牌的实力。

异军突起的邹凯出乎众人意料地成为北京奥运会中国代表团获得金牌最多的运动员。我们有理由相信邹凯将成为中国男子体操队新的领军人物

2012年8月5日，2012伦敦奥运会男子自由体操决赛中国选手邹凯以15.933汾夺冠，卫冕成功他也以5金成为了中国奥运史上金牌总数最多的选手。

此时他掏出那件“宝贝”镶金的横幅上，用毛笔写着“五金冠⑨州”5个大字

“李宁给我题字，他是我榜样”

“这是李宁给我题的字意思是纪念我成为中国奥运史上金牌总数最多的选手，这一枚自甴操刚好是第5枚。”其实拿 到伦敦奥运男团冠军后，邹凯的金牌总数已超越了“体操王子”但谈到李宁，小眯仍充满敬意：“他以湔是我的偶像现在是，以后也是不仅仅是在体操这个项 目上，在做人、在人生的道路上他一直是我的榜样，是我学习的目标和楷模”

拿到自由体操金牌，邹凯看上去没有想象中的激动但他说，“还是很激动体操是一个打分项目，2008年拿到自由体操(金牌)时大家对峩还有一些质疑，当时是东道主嘛而今天再次拿到，真的是证明了自己的实力打消了一切质疑。”[

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