本人高中生一只 身高193体重137kg类似于奥胖 求各位大神教我禁区攻防和篮下的争抢篮板球_百度知道
本人高中生一只 身高193体重137kg类似于奥胖 求各位大神教我禁区攻防和篮下的争抢篮板球
再教些上篮也可以适合中锋的
现在只会一个跳步
提问者采纳
奥胖虽然很胖，但是他的爆发力和绝对力量是NBA里面最大的。你要明白这一点的含义啊！有了力量以后就要学会卡位了，就是先判断球的落点，用你的力量占据有力的抢篮板的位置，找到合适的时机起跳抓板！中锋的上篮很简单，利用背身单打，推到篮筐下，利用自己的身体优势撞开防守队员，投篮、勾手，反手上篮都是可以选择的，根据实际而定的！中锋也是要会运球的，不是只会投篮机可以的。只有熟练的运球配合自己的脚下步伐，才可以的！建议你多看一下NBA里面的中锋的比赛视频，多学一下他们的得分技巧。
来自团队：
其他类似问题
为您推荐：
等待您来回答
下载知道APP
随时随地咨询
出门在外也不愁我身高185体重75臂展193摸高可以超框一只手上高一打控卫运球好但投篮不准，身体素质如何、打球是否有前途_百度知道
我身高185体重75臂展193摸高可以超框一只手上高一打控卫运球好但投篮不准，身体素质如何、打球是否有前途
破和传球好，得分主要靠突破，防守不好，可以时不时送出好球。我现在每天都练习，可是感觉没有进步，求助
提问者采纳
可能会继续长高，但日后肯定能有很大的提高，可以得出楼主身体素质出色的结论、克里斯杜洪，尤其还是高一，水滴穿石。楼主可以多看一下艾佛森，一天两天肯定不会显出什么，他们的防守是小个后卫的典范。楼主多加强基本功的联系！楼主可以去一些专业学校，找专业教练对你进行考核，再得出结论从介绍中
提问者评价
谢谢你的建议。
其他类似问题
为您推荐：
其他17条回答
这个过程可能会延续很长时间但是一定要坚持控卫不会投篮打起来会很费劲的建议你多练习一下投篮和控球基本功多积累球感找一些投篮教学的相关视频，学一下动作要领然后从篮下开始寻找投篮的柔和手感注意开始时一定要注重投篮要领养成良好的投篮习惯然后逐渐扩大投篮区域。。。
多练基本功和投篮吧，身体素质不错的话锻炼也不能停，如果未来真的想在篮球方面发展的话还是去专业的学校，进行正规的训练
1米85打控卫 还是不错 多练习中投 最主要的还是传球意识 这需要在比赛中不断磨练 还有就是天赋跟篮球智商基本功要练扎实
但不要钻牛角尖
好好锻炼你的全面身体素质和基本功注意 基本功
花里胡哨的
以后再说 就练基本功
身体素质很重要但是这些其实不会妨碍你学习的
你只要少做点无意义浪费青春的事就好了
扎实基本功练习吧。。身高可以，弹跳也可以，体重是不是轻了点？不过也还好，投篮不准可是个大缺点，先练习罚球！光靠突破是不行的，另外防守不好可不行啊，篮球的基本可是身体跟防守啊，建议多联侧滑步，别觉得简单。。进步不是自己觉出来的，坚持下去，别人会看到的！加油！
你牛...超框一只手，什么概念你知道不......要多练基本功，投篮要靠多练，你可以买个小篮筐挂在家里最高的墙上，没事就投投，练准星的.......差不多1个月你的投篮命中就有40%了...........
我身高150体重50臂展151摸高两米，嘻！我才是个小孩，不过我认为你应该多练练速度和中投，像帕克一样
借用句台词。。。天下武功唯快不破。。。篮球同理。。。也许你觉得很多巨星都不快。。。但我指的不是整体。。。仔细观察下他们都有一下是绝对快的。。。比如雷阿伦出手。。。ai突破。。。韦德和德隆的第一步。。。哈里斯的转身。。。邓肯的脚步。。。麦迪的干拔。。。科比的假投加变向。。。tj伏特带球。。。奥胖接球后利用身体的压迫那下。。。甚至姚的转身勾手。。。詹姆斯三步上或扣的起跳。。。帕克的时间差出手。。。他们是绝对的快。。。而你不一定绝对快。。。做到熟练比较快就好。。。
好棒的身体素质了。。。我才167。。。垂跳才60。。。
你多投就好了。。。那么好身体素质。。。都能强拔好多人了。。。手感要柔和。。。要有信心。。。就得正式打时练投。。。自己搁没人地投2，300个能练
出手感来。...
你的身体素质不错啊，也许我想你可以把NBA的者奥特洛作为你的模拟板
可以突破吗！赫赫不一定什么都要投的~
看岁数了 超过16估计都没希望了
从个方面数据来看你打哪个位置都是没问题的。
找个专业认识看你打球，让他说吧
只要能有较好的中投就OK
找个人帮你看着
你大概还不行啊
等待您来回答
下载知道APP
随时随地咨询
出门在外也不愁}