健身健身操教练培训训要求?

健身教练培训教练考核标准是什么啊,怎么才算个合格的教练_百度知道
健身教练培训教练考核标准是什么啊,怎么才算个合格的教练
  健身教练考核体能测试项目的动作规则要求及合格标准的具体说明:(一)坐姿体前屈(柔韧性测试)  1.动作要求:坐于垫上,双腿并拢,踝关节90度,屈体向前用双手触碰脚尖,要求背部挺直(弓背为犯规)。  2.合格标准:  (1)男子初、中、高级均为:双手中指触碰到脚尖,静力性伸展5秒。  (2)女子初、中均为:双手掌根触碰到脚尖,静力性伸展5秒。(二)俯卧撑(上肢肌肉耐力测试)  1.动作要求:双脚着地,身体保持一条直线,屈肘向下运动时,肩关节外展不得超过90度,肘关节应与肩关节同高(如肩关节明显高于肘关节为犯规,不计数);撑起向上运动时,肘关节伸直但不过伸(如肘关节没有伸直为犯规,不计数;动作保持连续性,如停顿超过3秒为犯规,不计数。)。  2.合格标准:  (1)男子初、中、高级均为40次。  (2)女子初、中、高级均为15次(三)徒手下蹲(下肢肌肉耐力测试)  1.动作要求:双脚左右分开,距离稍宽于肩,脚尖稍外展。屈膝向下运动时,大腿应与地面平行(如大腿未达到与地面平行或膝关节过分超过脚尖为犯规,不计数);向上站起时膝关节伸直但不过伸(如膝关节过于屈膝为犯规,不计数;动作保持连续性,如停顿超过3秒为犯规,不计数。)。  2.合格标准:  (1)男子初、中、高级均为60次。  (2)女子初级为40次,中级和高级均为50次。(四)引体向上(上肢肌肉力量和耐力测试)——男子中、高级测试项目  1.动作要求:向上引体时,下颌应超过横杠(如下颌未超过横杠为犯规,不计数);下降至肘关节伸直但不过伸(动作保持连续性,肘关节伸直悬垂状态如停顿超过3秒为犯规,不计数。)。向上引体和下降过程中,身体不得借力摆动(如借力摆动引体为犯规,不计数。)。  2.合格标准:中级10次、高级15次  (五)屈肘俯撑(单侧、对侧支撑)——女子高级测试项目  1.动作要求:俯身屈肘90度支撑,双脚着地,身体呈一条直线。上、下肢对侧抬起至与地面平行,上、下肢单侧支撑保持平衡(上、下肢抬起不能达到与地面平行或身体摇摆不定为犯规)。  2.合格标准:每侧控制5秒。
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考一个健身教练资格证需要多少钱?
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选择培训机构,除根据自己兴趣选择培训科目之外,培训费用是每个人最为关心的问题。对于参加健身教练培训,考取健身健身教练资格证的学员来说,也是如此。&
飞特尼国际健身学院首席培训导师杜鹏说,一般而言,学员只有接受健身教练培训,考核合格,才能获取健身教练资格证。换句话说,考取健身教练资格证的费用,在一定程度上等于培训费用。&不同地区,消费水平不一样,收费标准也不尽相同。&杜鹏说,健身教练分单科班、全能班,所开课程包括瑜伽、健美操、普拉提等,选择不同,费用也不相同。在青岛,单科班及全科班收费大致在元左右不等。&
需要注意的是,费用只是一方面,学员重点应考察培训机构所颁发证件是否经过认证、具有权威性。据介绍,作为山东省内首家健身教练培训机构,飞特尼国际健身学院所均颁发健身教练资格证,均由体育局权威认证,学校统一推荐就业,保证每位学员学有所获,顺利上岗就业。
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就业办:(24小时)现在做健身教练怎么样?需要什么条件?那有培训的啊,有什么学历要求吗 ?
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我现在高中毕业,想做健身教练,得需要那些要求呢 ?谢谢!
高中毕业 在学历上是够了,没什么特殊的条件身体健康,热爱健身事业就可以了。给你推荐一下目前比较规范的国内认证是国家体育总局面向全国颁发的资格认定书在武汉这样正规的健身教练培训机构不多,帕菲克教练职业培训学院是帕菲克(中国)体育投资管理有限公司与湖北省健身健美运动协会联合创办的新型教练职业培训中心 .帕菲克体育舞蹈艺术培训学院在中国武汉拥有总面积达到上万平方的四大培训基地,涵盖了当前健身房流行的健美操、肚皮舞、瑜伽、爵士舞、钢管舞、街舞、拉丁舞、形体等大部分课程的教练职业培训,同时还可设了跆拳道、器械教练以及职业经理人等职业培训,毕业后可直接安排就业. 学院所开设的职业教育培训,由湖北省体育局相关部门提供紧密支持,除了获得帕菲克专业教练毕业证书以外,还可以获得国家统一的、全国通用的各类技术等级证书。无需基础,有 学生公寓免费 住。Q
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掌握知识是健身教练工作中很重要的一部分,这不仅指要掌握最时尚的健身知识而且意味着你必须拥有一些资格证书。有几个专业的健身组织可为你提供这一类型的证书(详情请见各专业健身协会),从中选择一个最适合自己的。 由于以下几点原因你必须拥有健身教练的资格证。首先,有资格证书更容易进入健身俱乐部;因为一些俱乐部不允许无证教练员授课。学生也更加相信拥有资格证的健身教师。另外,它还能为你增添更多的自信。作为一名健身教练员,你将会遇见各种不同的人;其中包括一些肥胖的、缺乏自信的人。对于这一类人你必须敏锐的观察他们的需求,你应该对他们表示出关心,慢慢的引导他们进入状态。这项工作不适合于喜欢发号施令和轻视别人的人。另一方面,在教课过程中你不必象啦啦队队长那样高声叫喊。如果你很善于言辞,那么不要让自己失败在这一点上,许多学生更喜欢安静从容的教师。  同时,你还要问问自己为什么愿意做健身教练。如果你仅仅是为了挣钱,这个理由就不够充分。健身教师不只是在课堂上教课,他们还要花一些业余时间来阅读、编排动作和学习。 在你走进一个健身俱乐部预备授课之前,还有一些准备工作要做。   初学者会注意观察健身教练的一举一动,结合电视录像的内容,把对健身教师及训练课程的一些满意或不足之处记录下来。比如,在训练过程中教练有没有给学生足够的提示?教练是否给予学生热心的帮助?是否喜欢教练员的教学风格? 现在假设你是健身教师。在家中的地下室腾出一块空地,完成一套由32个或64个动作组成的健身操。每小节包括4个动作,两小节由八个动作组成。如果你觉得将这些动作连起来做有困难,那么试着做以下一些训练。 把某项动作的几个步骤分别写在几张小纸片上。例如,你要教学生踏步运动,那么将转身、向右、向左、向上等动作写下来。如果做运动时你不能集中注意力,那么尝试着放一些有节奏的曲调,比如进行曲、曼博音乐(源于古巴黑人音乐)等。将这些小纸片折叠起来,把它们放入一个袋子中,摇动袋子;然后拿出其中的两张纸片,将这两张纸片上记录的动作结合起来做;为了让这两个动作之间的衔接自然一些,你可在袋中再抽出一张纸片,将写在这张纸片上的动作作为前两个动作的过渡动作。依此类推接着做下去,直到把32个或64个动作全部做完。 进行这些运动时,你应该边做边喊,就象真的在带领学生们做运动一样。如果你觉得一个人做这些运动有些傻,可以叫一个朋友加入你的行列。同时可以让朋友对你的表演做一些评价。  为了配合健身班的运动课程,你还需要去买一些专门的音乐磁带。 现在介绍一些有关健身俱乐部的工作情况。向你所在的俱乐部中负责健身的工作人员咨询有哪些健身俱乐部,然后可以给附近的健身俱乐部打电话询问一些具体的情况。打电话咨询时应考虑到以下几个方面:  俱乐部提供哪几项健身课程?  目前俱乐部有多少健身教练?  俱乐部健身课程的安排与你教课的时间日程表是否有冲突?  俱乐部是否为新的健身教练提供训练机会?  俱乐部是否提供继续学习的机会?  俱乐部能提供更高级的健身教练资格证书吗?  你是否会被接受一些考核?如果有,谁来考核?多久考核一次?  在健身房里是否装有扩音器?  俱乐部会允许教练员使用健身设备,除此之外你是否还能有其它收益?  当你的技术变得纯熟后,是否有机会深造?  你是否会被要求签署一份非竞争性合同?这意味着你将被禁止在其它俱乐部任教。在签署合同前,请权衡一下利弊。  除了上课时间,还需要占用多少额外时间?俱乐部会经常召开教职员工会议吗?  俱乐部会付给你多少报酬?  健身教师是一项充满挑战性的职业,当然你也会从中得到回报。付给你的薪水只是蛋糕上附着的那层糖,真正让你感到兴慰的是,看到学生从健身运动中得到乐趣,学到知识,并且能将他们的生活引向更加健康的方向。
只要你用心去练,把瑜珈练好你就可以做一个好教练
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