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我今年五十岁了，老是出汗，尤其是头部。
病情描述：
我今年五十岁了，经常出汗，特别是头部。不知道是什么原因？？
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医生建议：主要是身体虚造成的，口服有固表敛汗的作用，适合治疗你的症状，患病期间绝对不能吃辛辣，油腻的东西，多煲一些滋阴补肾的汤水。
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不知道后程耐力如何，如不常训练，应该在十二秒五到十三秒之间。
每天三组，100米加速跑2组 慢跑三千米
我是那种起跑慢的。50米煤渣地6.3。100米11.5。今年估计还能快一点﹉﹉　　　--ZERO
短跑是用最快的速度跑完规定的距离。比赛项目100米.短跑技术是一个不可分割的完整体，为了便于分析，可把它分为起跑和起跑后的加速跑、途中跑及终点跑三部分。 ■如何提高短跑速度 速度很显然是影响短跑成绩的一个重要因素。以90～95%的强度进行20～60m跑，每组跑4～5次，每次休息3～6分钟，进行2～3组，这将有助于提高你的速度。同时，改变短跑的起跑姿势，采取站立式、转身式和行进间起跑，这也有助于提高你的速度。上面这种提高速度的训练，应在质量良好的，即平坦、干燥、硬度适中的道面上进行。温暖的天气将有利于提高这种训练的效率。冷天气不利于这种训练，但在完成适当的准备活动后也可以进行。 发展步频：最佳时期11——13岁。侧重于提高肌肉的快速收缩速度，加强对神经系统的兴奋与抑制过程的灵活训练，提高肌肉快速收缩力量与肌肉的放松能力。 训练手段：[1]高速 大幅度摆动腿前后摆动联系，要求在快速摆动中完成合理的折叠技术，摆动腿大小腿折叠得越紧，半径越小，摆速越快。 [2]加快脚掌着地速度练习，要求尽可能地缩短腾空时间。 [3]快速摆臂 摆腿练习，要求腿 臂动作协调进行。 发展步长：步长能力的大小主要决定于跑时的后蹬力量 ，后蹬角度，摆动力量，摆动速度，以及髋关节的灵活性等。着重发展大腿的伸肌，屈肌的力量和髋关节的灵活性。 方法：负重换腿跳，负重大步走，负重跑，负重跳台阶，跑台阶，大幅度的跨步跳（要求摆动腿积极下压和小腿由前向后积极着地），蛙跳，单足跳等练习，提高跑时的后蹬能力。与此同时，采取高抬腿跑，拉橡皮条高抬腿“车轮跑”，收腹跳等训练手段，提高摆动速度，并且采取其它一些训练方法和训练手段，加强髋关节的灵活性和肌肉的伸展性训练。 发展绝对速度：必须注重步长和步频的最佳组合，及跑的技术动作各环节的时间也空间的节奏。 训练方法：（1）20—40米行进间快跑练习。（2）4*25—50米接力跑，加速跑，追赶跑练习。（3）下坡跑练习。（4）顺风跑练习。（5）各种短段落的变速跑练习 （1）行时间跑30—60米，3—4次X2—3组。 （2）短距离接力跑2人X50米或4人X50米，3—4次X2—3组。 （3）让距离追赶跑60—100米，3—5次X3组。 （4）短距离组合跑（20米+40米+60米+80米+100米）X2—3组。或（30米+60米+100米+60米+30
那谁知道啊，看你后程能不能坚持住，
这你可慢了，都得跑到12.5，我们队上都有能破6秒的，老猛了
我今年十二五十米也六秒四，一百米是十二秒七
我五十米6.2百米11.1
请问你起跑速度怎么样
NRC全球教练为不同跑者,提供各类专业训练计划,从5K到全程马拉松.让每一次跑步都有一个目标!
12.5～13.0之间
我读初中，五十米六年四～
有的人后程猛
有的人后程渣
我50米6秒2
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