肌肉科技三款款减脂产品(绿咖啡矩阵、减脂精英、白金左旋肉碱)。其中绿咖啡矩阵使用后锻炼会比较兴奋,但是晚上睡不着觉,因为里面含有咖啡因成分。而减脂精英也稍稍有点失眠,不过没有前者那么明显。如果说效果的话这两款倒是差不多,前提都是要保证一定的有氧运动,最好是在运动前使用。期间一定注意多喝水!
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平时只是跑步40分钟左右。不做力量。
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